Banyan Botanicals, Organic Sleep Easy Oil, Підтримка сну, 236 мл

Banyan Botanicals Підтримка сну 236 мл

Banyan Botanicals, Organic Sleep Easy Oil, Підтримка сну, 236 мл

Description

Banyan Botanicals products.
You can shop with confidence, knowing that all products purchased from are authentic.

Organic Sleep Easy Oil by Banyan Botanicals is a calming herbal massage oil designed to promote restful sleep relaxation and overall well-being. A bedtime massage with this soothing blend helps calm the nerves quiet the mind and support healthy sleep patterns making it an ideal addition to any nighttime self-care routine.

Infused with floral notes of nutmeg bergamot and ylang ylang this oil helps ground vata and soothe pitta creating a peaceful and restorative experience before bed.

Key Benefits & Features:

Calms the nervous system and quiets the mind for deep relaxation
Supports restful sleep and healthy sleep patterns
Helps balance vata and pitta doshas
Infused with nutmeg bergamot and ylang ylang for a floral soothing aroma
8 oz packaged in glass; larger sizes in recyclable BPA-free plastic

Banyan Botanicals Organic Sleep Easy Oil is a nourishing and grounding bedtime companion helping you unwind and prepare for a night of deep rejuvenating sleep.

Report incorrect product information

Ingredient

Refined Sesame seed oil Sesamum indicum+ Refined Coconut oil Cocos nucifera+ Sunflower seed oil Helianthus annuus+ Olive fruit oil Olea europaea+ Ashwagandha root Withania somnifera+ Indian tinospora stem Tinospora cordifolia+ Eclipta aerials Eclipta prostrata+ Passionflower aerials Passiflora incarnata+ Skullcap aerials Scutellaria lateriflora+ Licorice root Glycyrrhiza glabra+ Chamomile flowers Matricaria chamomilla+ Bergamot peel essential oil Citrus x bergamia+ Nutmeg seed Myristica fragrans+ Nutmeg seed essential oil Myristica fragrans+ Ylang Ylang flower essential oil Cananga odorata+

+Certified Organic

VEGAN / NON-GMO / CRUELTY-FREE / PHTHALATE-FREE / PARABEN-FREE

Report incorrect product information

Dosage

Apply to head temples solar plexus and the soles of feet for a night of sound sleep. Remember to protect your linens. For best results apply 20 minutes before bedtime.

Report incorrect product information

Sleep Support (Підтримка сну): склад, форми, дозування, приймання

Що таке Sleep Support?

Підтримка сну (Sleep Support) – це категорія біологічно активних добавок та натуральних засобів, призначених для покращення якості сну, зменшення часу засинання та підтримки здорового циркадного ритму. Такі засоби можуть містити як натуральні екстракти рослин, так і амінокислоти, вітаміни та мінерали, що сприяють розслабленню нервової системи та покращенню загального стану організму.

Основні компоненти Sleep Support

До складу засобів для покращення сну можуть входити:

1. Натуральні екстракти рослин

• Меліса – має заспокійливий ефект, допомагає зменшити стрес та тривожність.
• Валеріана – зменшує нервове напруження, сприяє глибокому сну.
• Пасифлора – природний релаксант, що впливає на рівень нейромедіаторів, зменшуючи тривогу.
• Лаванда – заспокоює нервову систему, сприяє легшому засинанню.

2. Амінокислоти та нейромедіатори

• L-триптофан – необхідний для вироблення серотоніну та мелатоніну, що регулюють цикл сну.
• ГАМК (гамма-аміномасляна кислота) – природний гальмівний нейромедіатор, який допомагає розслабитися.
• L-теанін – амінокислота, що зменшує стрес і покращує глибину сну.

3. Гормони та їхні прекурсори

• Мелатонін – основний регулятор циркадного ритму, що сприяє швидкому засинанню.
• 5-HTP (5-гідрокситриптофан) – проміжний продукт синтезу серотоніну, що покращує настрій і сон.

4. Вітаміни та мінерали

• Магній – бере участь у розслабленні м’язів та регулюванні нервової системи.
• Вітаміни групи B – впливають на вироблення нейромедіаторів, що підтримують емоційний баланс.
• Цинк – сприяє регуляції рівня мелатоніну.

Форми випуску Sleep Support

Препарати для підтримки сну випускаються у різних формах, що забезпечують оптимальне засвоєння:

• Капсули та таблетки – найпоширеніший варіант, що забезпечує поступове засвоєння активних речовин.
• Розчинні порошки – швидше всмоктуються, особливо корисні при проблемах з травленням.
• Краплі або спреї – використовуються для сублінгвального прийому, що дозволяє речовинам швидше потрапляти у кровотік.
• Чаї та настоянки – натуральний варіант на основі рослинних екстрактів для м’якої седативної дії.

Дозування та приймання

Дозування засобів для підтримки сну може відрізнятися залежно від складу та індивідуальних потреб організму.

• Мелатонін – зазвичай від 0,5 до 5 мг перед сном.
• L-триптофан – 500-1500 мг на добу.
• ГАМК – 250-750 мг для зниження нервової напруги.
• Магній – 200-400 мг на день, бажано у вечірній час.
• Рослинні екстракти – залежно від концентрації, рекомендоване дозування зазвичай вказується виробником.

Рекомендації щодо приймання

1. Приймати за 30-60 хвилин до сну, щоб активні компоненти встигли подіяти.
2. Не перевищувати рекомендоване дозування, щоб уникнути сонливості вдень.
3. Уникати вживання кофеїну, алкоголю та важкої їжі перед сном, оскільки це може знизити ефективність засобів.
4. Дотримуватися режиму сну, адже добавки працюють найкраще в поєднанні зі здоровими звичками.

Висновок

Sleep Support – це комплекс натуральних компонентів, амінокислот, вітамінів і мінералів, які допомагають нормалізувати сон, зменшити стрес і покращити загальний стан нервової системи. Вибір форми та дозування залежить від індивідуальних потреб, а ефективність засобів значно підвищується при дотриманні здорового режиму сну.