Doctor's Best, Fisetin with Novusetin, Фізетин 100 мг, 30 капсул
Фізетин є одним з найбільш глибоко досліджених флавоноїдів.1 Технічно фізетин — це молекула флавонолу, подібна до тих, що містяться в темному шоколаді та какао. Фізетин міститься в невеликих кількостях, зокрема, у фруктах та овочах.
Безумовно, найбільший вміст має полуниця, за нею йдуть яблука. Кількість фізетину приблизно в пять разів перевищує рівень, який міститься в яблуках, і, як правило, більш ніж у тридцять разів більше, ніж у манго, ківі, винограді, помідорах, цибулі, огірках і різних горіхах.
Однак кількість цього фізетину в цих продуктах недостатня для забезпечення кількості фізетину, що міститься в харчових добавках. Орієнтовна добова норма споживання фізетину в Японії становить 0,4 мг на добу. Добова рекомендована доза фізетину як харчової добавки становить 100 мг на добу.
У поєднанні з іншими джерелами флавоноїдів, такими як кверцетин, ресвератрол та екстракт виноградних кісточок, фізетин надає безліч корисних ефектів. У центрі уваги цієї статті буде унікальний вплив фізетину на здоров'я мозку, пізнання та память.
Фізетин сприяє здоров'ю мозку шляхом:
Велика частина досліджень фізетину щодо здоров'я мозку була проведена в престижному Інституті біологічних досліджень Солка в Сан-Дієго і зосереджена на фізетині як «ноотропному» та «нейротрофному факторі». Термін ноотроп - це речовина, яка може покращувати пам'ять і роботу мозку. Кілька інших природних сполук, які надають цей ефект, включають екстракт левової гриви, PQQ з CoQ10, ресвератрол і куркумін.
Фізетин відрізняє його дія як нейротрофічний фактор. Ці види сполук підтримують виживання, диференціювання та функціональне підтримання клітин мозку. Іншими словами, фізетин дещо відрізняється тим, що крім того, що допомагає клітинам мозку краще функціонувати; Будучи нейротрофіком, фізетин відіграє роль у покращенні того, що відомо як «пластичність мозку».
Пластичність мозку відноситься до здатності мозку реагувати на розробку нових або відновлених мозкових схем. Пластичність мозку важлива для правильної роботи таких функцій мозку, як навчання та память. Таким чином, діючи як нейротрофик для покращення пластичності мозку, фізетин здатний фактично призвести до формування покращених мозкових схем і сигнальних шляхів, повязаних з функцією довготривалої пам'яті.
З усіх флавоноїдів, випробуваних на повному спектрі тваринних моделей щодо вікових змін мозку, було показано, що ефективні лише фізетин і повязаний з ним незначний флавонол.2
Фізетин може перетинати гематоенцефалічний барєр і працювати за допомогою дуже складного набору механізмів, щоб викликати його дію як ноотропний і нейротрофічний агент. І знову ж таки, дії фізетину дещо відрізняються від інших сполук, але він має багато дій з іншими флавоноїдами. Наприклад, фізетин поділяє деякі властивості проти старіння з ресвератролом. Це також ефективний сенолітичний засіб, що означає, що він допомагає тілу та мозку позбутися старих клітин, щоб створити ефект «обрізання», дозволяючи здоровим клітинам процвітати або замінювати старі клітини. У цій якості фізетин має приблизно вдвічі більший ефект, ніж кверцетин.
Як і інші флавоноїди, фізетин також збільшує вироблення глутатіону, ключового антиоксиданту та детоксикуючого агента в наших клітинах. Підвищення рівня глутатіону в мозку дає всілякі переваги, оскільки мозок краще захищається від пошкоджень і має вищі рівні клітинної енергії.2
Однією з важливих дій фізетину є активація так званого шляху ERK.3 ERK означає «кінази, що регулюються позаклітинним сигналом». Позаклітинний означає поза клітиною, а кінази відносяться до класу ферментів. ERK - це коли щось поза клітиною сигналізує всередині клітини про активацію ферментів кінази.
Фізетин допомагає клітинам мозку почати виробляти білки, які мають вирішальне значення для структури та функціонування клітин мозку, особливо в комунікаційних зєднаннях, відомих як синапси між клітинами. Він також зменшує різні маркери запалення в синаптичних звязках.
Активуючи шлях ERK, фізетин може покращити структуру та функцію клітин мозку. Це означає покращення пізнання та пам'яті. Цей ефект неодноразово демонструвався в доклінічних дослідженнях.2,3
Існують лише два дослідження на людях із застосуванням фізетину, і в обох використовувалася добова доза 100 мг.5,6. Ця доза була розрахована на основі значної кількості даних на тваринах, що показують ефективність та безпеку, що дозволяє розраховувати дозу для людей на основі харчових продуктів і ліків США. Рекомендації адміністрування.
ПРИМІТКА: Novusetin це високоякісний екстракт фізетину, отриманий з японського воскового дерева Хазенокі (Rhus succedanea).
Рекомендоване використання
Приймайте по 1 капсулі на день під час їжі або за рекомендацією лікаря, який поінформований про харчування.
Целюлоза, модифікована целюлоза (вегетаріанська капсула).
Зберігати в сухому прохолодному місці.
| Склад: | ||
| Розмір порції: 1 овочева капсула | ||
| Порцій в контейнері: 30 | ||
| Кількість речовини у порції | % Щоденна вартість | |
| Фісетин (як Novusetin ) (від Rhus succedanea) (стебло) | 100 мг | |
| Денна цінність не встановлена. |
Фізетин — це природний флавоноїд, який належить до групи антиоксидантів і міститься в різних рослинах, таких як яблука, суниці, виноград, огірки та цибуля. Він має численні корисні властивості для здоров'я, включаючи антиоксидантну, протизапальну та нейропротекторну дію.
Фізетин — це сполука, яка належить до групи флавоноїдів, що є природними речовинами, які виконують роль захисту рослин від стресових факторів навколишнього середовища. У людському організмі фізетин проявляє потужні антиоксидантні властивості, допомагаючи знижувати рівень окислювального стресу та захищати клітини від пошкоджень, які можуть бути спричинені вільними радикалами.
Крім того, фізетин може бути корисним у боротьбі з запаленням, тому він часто застосовується як природний засіб для підтримки здоров'я суглобів та зменшення запальних процесів у тілі. Важливою властивістю фізетину є його здатність до нейропротекції — він підтримує функціонування мозку та може допомогти знизити ризик розвитку нейродегенеративних захворювань, таких як хвороба Альцгеймера.
Фізетин доступний на ринку в різних формах. Найпоширенішими є:
Капсули та таблетки — найзручніша форма для регулярного приймання. Вони містять чистий фізетин або комбінацію з іншими добавками для підсилення його ефекту.
Порошок — це більш концентрована форма фізетину, яка дозволяє точно дозувати кількість активної речовини, що забезпечує гнучкість у використанні.
Рідкі форми — використовуються рідше, але вони дозволяють організму швидше засвоювати фізетин, оскільки рідка форма швидше потрапляє в кровотік.
Оптимальна добова доза фізетину може змінюватися залежно від конкретної мети застосування, віку та стану здоров'я людини. Загалом рекомендується приймати від 100 до 500 мг фізетину на день. Проте в разі лікування специфічних станів, таких як нейродегенеративні захворювання, лікар може порекомендувати вищі дозування.
Фізетин можна приймати як окрему добавку або в складі комбінованих комплексів. Найкраще приймати добавки після їжі, щоб покращити засвоєння активної речовини. Крім того, вживання фізетину разом з жирами може сприяти його кращому засвоєнню.
Фізетин вважається безпечним при правильному дозуванні, проте в деяких випадках можуть спостерігатися побічні ефекти, такі як шлункові розлади, головний біль або алергічні реакції. Тому перед початком прийому добавки бажано проконсультуватися з лікарем, особливо якщо у вас є хронічні захворювання або ви приймаєте інші ліки.
Фізетин — це потужний антиоксидант, який має багато корисних властивостей для здоров'я, зокрема протизапальну, нейропротекторну та антиоксидантну дію. Його застосування може бути корисним для людей, які хочуть підтримати здоров'я мозку, серця, суглобів, а також для тих, хто прагне знизити рівень окислювального стресу в організмі. Важливо дотримуватися рекомендацій щодо дозування та консультуватися з лікарем перед прийомом добавок.
