ElectroMag Plus - Creatine+ Electrolytes Lemonade Flavor, Електроліти, 16 шт

True Grace Електроліти 16 шт

ElectroMag Plus - Creatine+ Electrolytes Lemonade Flavor, Електроліти, 16 шт

Опис

Продукти True Grace.

ElectroMag Plus – Creatine + Electrolytes Lemonade Flavor від True Grace розширює оригінальну формулу ElectroMag бренду, поєднуючи важливі електроліти з доданою OptiCreatine для підвищеної підтримки продуктивності. Розроблена для забезпечення швидкої регідратації без цукру, ця формула легко розчиняється і призначена для підтримки потужності та відновлення сухих м'язів без вздуття.

Основні переваги та особливості:

Містить 5 г креатину RapidMix для підтримки маси сухих м'язів, потужності та відновлення
Забезпечує 750 мг натрію для підтримки балансу рідини та клітинної комунікації
Містить 250 мг калію для підтримки артеріального тиску, балансу рідини та здоров'я м'язів
Доставляє 100 мг магнію для підтримки здоров'я серця та реакції на стрес
Включає 1390 мг хлориду для підтримки pH-балансу та нормальної функції клітин
Формула без цукру
Розроблена для швидкої регідратації
Перевірено Non-GMO Project

ElectroMag Plus – Creatine + Electrolytes Lemonade Flavor від True Grace пропонує чистий варіант регідратації, зосереджений на продуктивності, що поєднує електроліти та креатин у збалансованій формулі, розробленій для підтримки регідратації та активного способу життя.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Інгредієнти

Розмір порції: 1 стик-пакет (11,44 г)
Порцій всього: 16

Кількість на порцію % Рекомендованої добової норми

Калорійність 0

Магній (у вигляді цитрату магнію) 100 мг / 24%

Хлорид (з солі) 1390 мг / 60%

Натрій (з солі) 750 мг / 33%

Калій (як калій хлорид) 250 мг / 5%

Креатин (як креатину монегідрат (OptiCreatine)) 5 г / +

Рекомендована добова норма (RDN) не встановлена

Інші інгредієнти: Лимонна кислота, натуральні ароматизатори, органічний екстракт листя стевії (Reb-A), мальтитол.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Дозування

Дорослим додати один стик-пакет щодня в 16-40 унцій холодної води. Добре перемішати.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Електроліти — це хімічні сполуки, які в розчині здатні проводити електричний струм. Вони є важливими для підтримки нормальної роботи організму, зокрема, для забезпечення належного функціонування клітин, тканин та органів. Електроліти складаються з іонів, таких як натрій (Na+), калій (K+), кальцій (Ca2+), магній (Mg2+), хлор (Cl-), бікарбонат (HCO3-) та інші.

Склад електролітів

1. Натрій — один з основних електролітів, який регулює об'єм крові і тиск. Важливий для нормального функціонування нервової та м'язової систем.
2. Калій — критичний для підтримки електричного балансу в клітинах і функціонування серця.
3. Кальцій — необхідний для роботи м'язів, нервових імпульсів і формування кісток.
4. Магній — важливий для нормального метаболізму і стабільної роботи нервової системи.
5. Хлор — підтримує кислотно-лужний баланс і регулює об'єм рідини в організмі.
6. Бікарбонат — допомагає підтримувати рівень pH крові і сприяє нормалізації кислотно-лужного балансу.

Форми електролітів

Електроліти можуть бути представлені у різних формах, зокрема:

• Розчини — найпоширеніша форма, часто використовуються в медичних установах для регідратації та підтримки водно-електролітного балансу.
• Таблетки або капсули — для зручності приймання та більш точної дозування.
• Порошки — зручні для приготування розчину або напоїв з електролітами, які можуть бути використані під час інтенсивних фізичних навантажень.
• Гелі — швидко засвоювані форми, які часто застосовуються під час спортивних тренувань.

Дозування та приймання електролітів

Дозування електролітів залежить від багатьох факторів: віку, стану здоров'я, рівня фізичних навантажень і кліматичних умов. Основні рекомендації:

• Натрій: середня добова потреба становить 1,5-2,3 г для дорослої людини.
• Калій: рекомендована добова доза — близько 3,5-4,7 г.
• Кальцій: дорослим людям зазвичай потрібно близько 1 г на день.
• Магній: добова потреба — близько 300-400 мг.
• Хлор: зазвичай споживається в такій кількості, як і натрій.

Приймання електролітів здійснюється залежно від потреб організму. Для нормалізації водно-електролітного балансу, наприклад, після інтенсивних тренувань або при рясному потовиділенні, можна використовувати спеціалізовані розчини або порошки, що містять електроліти. У таких випадках рекомендується вживати їх не лише для відновлення водного балансу, а й для поповнення запасів цих важливих мінералів.

Також важливо враховувати індивідуальні показники здоров'я. Наприклад, людям з проблемами серцево-судинної системи або нирками варто проконсультуватися з лікарем перед вживанням електролітних добавок, оскільки надлишок або дефіцит електролітів може спричинити серйозні порушення.

Призначення електролітів

Електроліти виконують кілька ключових функцій:

1. Підтримка гідратації — вони допомагають утримувати воду в клітинах і тканинах організму, що особливо важливо при інтенсивних фізичних навантаженнях або в умовах спеки.
2. Регуляція нервових імпульсів і м'язових скорочень — електроліти забезпечують нормальну роботу нервової і м'язової системи.
3. Підтримка кислотно-лужного балансу — важлива функція для нормального функціонування організму.

Висновок: електроліти є незамінними для нормального функціонування організму. Вони не лише підтримують гідратацію, а й сприяють нормалізації роботи різних систем, включаючи нервову і м'язову. Правильне дозування і приймання електролітів має ключове значення для здоров'я, тому важливо враховувати індивідуальні потреби організму та консультуватися з лікарем при необхідності.