The Wellness Company, Strong Bones, Зміцнення кісток, 60 капсул
The Wellness Company products.
Strong Bones by The Wellness Company is a thoughtfully developed supplement created to support bone health as part of a natural integrative approach to wellness. The brand’s formulation is designed to help direct calcium to the bones supporting strength and structure while aligning with overall health goals.
Key Benefits & Features:
Supports strong bones
Promotes healthy bone density
Aids calcium absorption
Helps maintain an active lifestyle
Plays a role in overall bone health
Supports cellular energy production for mental and physical vitality
Part of a comprehensive formula that supports immune health and joint function
Strong Bones from The Wellness Company is formulated to complement a balanced wellness routine offering targeted nutritional support to help maintain healthy bones and overall vitality over time.
Report incorrect product information
Serving Size: 2 Capsules
Servings Per Container: 30
Amount per Serving % Daily Value
Vitamin A (Beta-Carotene) 800 mcg RAE / 89%
Vitamin D3 (as Cholecalciferol) (100000IU/g) 100 mcg / 500%
Vitamin K (as K2-MK7) 100 mcg / 83%
Calcium (as Tricalcium Citrate) 84 mg / 6%
Magnesium (as Magnesium Citrate) 190 mg / 45%
DV based on a 2000 calorie diet. DV may be higher or lower depending an individual calorie needs.
Other Ingredients: Vegetable Capsule (Hypromellose) Magnesium Stearate Silicon Dioxide Microcrystalline Cellulose.
Report incorrect product information
SUGGESTED USE: AS A DIETARY SUPPLEMENT TAKE TWO (2) CAPSULES DAILY WITH FOOD OR AS DIRECTED BY A HEALTHCARE PROFESSIONAL
Report incorrect product information
Зміцнення кісток (Bone Strength) – це процес, спрямований на підтримку та покращення здоров'я кісткової системи, який включає в себе використання різних добавок, а також зміни в раціоні і способі життя. Він сприяє зменшенню ризику остеопорозу та інших захворювань, пов'язаних з ослабленням кісток. Для цього часто застосовуються спеціальні добавки, що містять кальцій, вітамін D, магній, а також інші мінерали та вітаміни, які покращують структуру кісток і підтримують їхню щільність.
Один з найпоширеніших способів підтримати здоров’я кісток – це приймання добавок, що містять основні мінерали та вітаміни. Склад таких добавок може варіюватися, але зазвичай включає:
Кальцій – основний елемент, що забезпечує твердість та міцність кісток. Кальцій допомагає утримувати структуру кісток та зубів, а також необхідний для нормальної роботи м'язів і нервової системи.
Вітамін D – сприяє кращому засвоєнню кальцію з їжі. Без достатньої кількості вітаміну D кальцій не може належним чином засвоюватися, що може призвести до ослаблення кісток.
Магній – важливий для підтримки балансу кальцію в організмі, а також впливає на нормальну роботу м'язів та нервової системи. Магній допомагає зміцнити кістки та підвищити їх стійкість до переломів.
Кремній – важливий для здоров'я сполучних тканин, включаючи кістки. Він сприяє виробленню колагену, що забезпечує гнучкість і міцність кісткової тканини.
Вітамін K2 – допомагає в засвоєнні кальцію в кістках, запобігаючи його відкладенню в артеріях.
Бор – цей мінерал необхідний для нормального обміну кальцію та магнію в організмі і допомагає підтримувати здоров’я кісток.
Цинк – важливий для формування та підтримки структури кісток, а також для регенерації тканин.
Додавати необхідні компоненти для здоров’я кісток можна різними способами. Найпоширенішими формами є:
Таблетки або капсули – найбільш зручна та популярна форма приймання добавок. Вони забезпечують точне дозування активних інгредієнтів.
Порошки – зручні для змішування з водою або іншими напоями, дозволяють швидше отримати необхідні поживні речовини, а також зручно дозувати.
Рідини – деякі добавки можуть бути представлені у вигляді рідин, що полегшує їх засвоєння організмом.
Жувальні таблетки – це форма добавок, що підходить для тих, кому важко ковтати великі таблетки. Вони також можуть мати приємний смак.
Сиропи та екстракти – іноді використовуються для забезпечення більш швидкого засвоєння.
Дозування добавок для зміцнення кісток залежить від конкретного продукту і рекомендацій виробника. Зазвичай для досягнення максимального ефекту необхідно дотримуватися таких принципів:
Кальцій: стандартне дозування кальцію для дорослих зазвичай становить від 1000 до 1200 мг на день. Однак для жінок після 50 років та для чоловіків після 70 років може бути рекомендовано збільшене дозування.
Вітамін D: рекомендується приймати від 800 до 2000 МО вітаміну D на день залежно від віку, географічного положення та рівня його дефіциту в організмі.
Магній: стандартна дозування магнію для дорослих – від 300 до 400 мг на день.
Кремній: звичайно дозування кремнію коливається між 10-30 мг на день.
Вітамін K2: в дозах від 50 до 100 мкг на день.
Рекомендується приймати добавки під час їжі для кращого засвоєння. Важливо пам'ятати, що надмірне вживання певних компонентів може призвести до негативних наслідків, тому важливо дотримуватися дозувань, рекомендованих фахівцями або зазначених на упаковці.
При виборі добавок для зміцнення кісток важливо звертати увагу на кілька факторів:
Зміцнення кісток є важливою складовою частиною підтримки здоров'я організму в цілому. Вітаміни і мінерали, які підтримують здоров’я кісток, можуть бути отримані як через збалансоване харчування, так і через добавки. Правильне дозування та регулярне приймання добавок допоможуть вам підтримувати оптимальний рівень кальцію, магнію, вітаміну D та інших важливих компонентів, що зміцнюють кісткову систему і запобігають її ослабленню з віком.