Mt. Angel Vitamin Company, L-Lysine, L-Лізин, 60 капсул

Mt. Angel Vitamin Company L-Лізин 60 капсул

Mt. Angel Vitamin Company, L-Lysine, L-Лізин, 60 капсул

Опис

Продукти Mt. Angel Vitamin Company.

L-Lysine 500 мг від Mt. Angel Vitamin Company забезпечує концентровану дозу цієї необхідної амінокислоти, що пропонує широку підтримку для загального здоров'я та благополуччя. Кожна капсула містить 500 мг L-Lysine HCl, ключового поживного речовини, задіяної в синтезі білків, підтриманні м'язів та відновленні сполучної тканини.

L-Lysine грає критичну роль у сприянні виробництву колагену, що сприяє здоров'ю шкіри, кісток та суглобів. Він також підтримує функцію імунної системи та допомагає в засвоєнні кальцію, допомагаючи підтримувати міцність та щільність костей. Як необхідна амінокислота, L-Lysine не може бути вироблена організмом і повинна надходити через дієту або дієтичні добавки.

Ця формула розроблена для тих, хто шукає цілеспрямовану харчову підтримку, і вільна від загальних алергенів та добавок, включаючи ГМО, глютен, молочні продукти та сою.

Основні переваги та характеристики:
Забезпечує 500 мг L-Lysine HCl на порцію
Підтримує ріст м'язів, відновлення та здоров'я сполучної тканини
Сприяє природному виробництву колагену для здорової шкіри та костей
Посилює функцію імунної системи
Допомагає в засвоєнні кальцію для міцності та щільності костей
Без ГМО, без глютену, без молочних продуктів та без сої

L-Lysine 500 мг від Mt. Angel Vitamin Company — це простий, високоякісний комплекс, розроблений для підтримки ключових областей здоров'я через важливі переваги L-Lysine.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Компоненти

Розмір порції: 1 капсула
Кількість порцій в упаковці: 60

Кількість на порцію / % від добової норми

L-Lysine HCl (виходить 400 мг L-lysine) 500 мг /

- % від добової норми
- Добова норма не встановлена

Інші компоненти: Желатин (100% природний, без консервантів з оболонки капсули), магнію трисилікат, кремній та стеарат магнію.

БЕЗ кукурудзи, сої, солі, дріжджів, глютену, молока та яєць, цукру, крохмалю та консервантів.

Без ГМО / Без глютену / Без молочних продуктів / Без сої

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

Дозування

Одна або більше капсул щодня між прийомами їжі, переважно зі фруктовим соком. Ефективніше при прийомі з вуглеводами, а не з білками.

Повідомити про неправильну інформацію про продукт

L-Лізин: Що Це, Властивості, Форми, Дозування та Прийом

Що таке L-Лізин?

L-Лізин – це незамінна амінокислота, яка є важливим будівельним матеріалом для білків в організмі людини. Оскільки організм не здатен самостійно її синтезувати, L-Лізин повинен надходити з їжею або у вигляді добавок.

Ця амінокислота відіграє ключову роль у синтезі білків, засвоєнні кальцію, виробленні гормонів, ферментів і антитіл, а також сприяє регенерації тканин та зміцненню імунітету.

Хімічний склад і роль у метаболізмі

L-Лізин має хімічну формулу C6H14N2O2 і належить до основних амінокислот через наявність аміногрупи в структурі. В організмі він необхідний для:

• Синтезу колагену та еластину, що підтримує здоров’я шкіри, суглобів і кісток.
• Метаболізму жирних кислот, сприяючи виробленню енергії.
• Захисту від вірусів, зокрема від вірусу герпесу (HSV-1, HSV-2).
• Формування антитіл і ферментів, що зміцнюють імунну систему.
• Поліпшення засвоєння кальцію і запобігання його виведенню з організму, що допомагає при остеопорозі.

Форми випуску L-Лізину

L-Лізин доступний у різних формах, що дозволяє вибрати оптимальний варіант для прийому:

1. L-Лізин у порошку – швидко засвоюється, зручний для змішування з рідинами.
2. Капсули та таблетки – популярна форма, що забезпечує точне дозування.
3. L-Лізин у рідкому вигляді – підходить для швидкого засвоєння організмом.
4. L-Лізин у складі комплексних добавок – часто комбінується з вітамінами групи B, вітаміном C, цинком для посилення ефекту.

Оптимальне дозування

Дозування L-Лізину залежить від віку, стану здоров’я та мети прийому. Загальні рекомендації:

• Дорослим – від 500 мг до 3000 мг на добу.
• Спортсменам або людям із підвищеними фізичними навантаженнями – 1000–5000 мг на добу.
• Для профілактики та лікування герпесу – від 1000 мг до 3000 мг на добу.
• При остеопорозі або для покращення засвоєння кальцію – до 1200 мг на добу.

Максимальна безпечна доза зазвичай становить не більше 6000 мг на день, якщо немає протипоказань.

Як правильно приймати L-Лізин?

• Натще або за 30-60 хвилин до їжі, що сприяє кращому засвоєнню.
• При прийомі разом із їжею, багатою на білки, ефективність може знижуватися.
• Для профілактики герпесу рекомендується поєднувати з вітаміном C і цинком.
• У разі лікування дефіциту L-Лізину або проблем із засвоєнням кальцію, рекомендовано приймати разом із джерелами кальцію (наприклад, з молочними продуктами).

Протипоказання та побічні ефекти

L-Лізин зазвичай добре переноситься, але можливі деякі побічні реакції:

• Порушення травлення (нудота, біль у животі, діарея).
• Алергічні реакції (свербіж, висипання, набряки).
• Підвищене навантаження на нирки, особливо при перевищенні рекомендованих доз.
• Несумісність із деякими препаратами, зокрема антибіотиками тетрациклінового ряду та аміноглікозидами.

Не рекомендується приймати L-Лізин при захворюваннях нирок, вагітності, грудному вигодовуванні без консультації лікаря.

Природні джерела L-Лізину в продуктах харчування

Щоб забезпечити організм цією амінокислотою природним шляхом, варто включити до раціону:

• М’ясо та рибу (яловичина, курятина, свинина, тунець, лосось).
• Молочні продукти (молоко, сир, йогурт).
• Бобові культури (сочевиця, нут, квасоля).
• Яйця – чудове джерело повноцінного білка.
• Горіхи та насіння (арахіс, мигдаль, насіння гарбуза).

Висновки

L-Лізин – це незамінна амінокислота, яка відіграє важливу роль у підтримці здоров’я шкіри, кісток, м’язів, імунної системи та сприяє боротьбі з вірусами. Його можна отримувати як із їжею, так і у вигляді добавок. Оптимальне дозування залежить від цілей прийому, а для досягнення максимального ефекту важливо дотримуватись рекомендацій щодо вживання.