BIO.ORG.UA
Витамин K2 — жирорастворимое соединение, которое играет ключевую роль в распределении кальция в организме. Если K1 отвечает преимущественно за свёртывание крови, то K2 активирует белки, направляющие кальций в кости и зубы, а не в стенки сосудов. Большинство людей получают достаточно K1 из пищи, тогда как K2 в рационе нередко в дефиците — особенно если натто (ферментированная соя) или жирные молочные продукты встречаются редко.
Два основных вида K2 — это менатетренон (MK-4) и менахинон-7 (MK-7). MK-4 быстро усваивается, но имеет короткое время действия, поэтому традиционно применяется в более высоких дозах. MK-7 дольше остаётся в крови, эффективен даже в меньших количествах и достаточен для приёма раз в день. Обе формы считаются безопасными и изученными.
Высокая доза MK-4 — 5 мг на капсулу. Такая концентрация ориентирована на ситуации, когда врач рекомендует терапевтические уровни именно этой формы. 180 капсул — запас на длительный курс.
Carlson предлагает MK-7 в двух дозировках — 90 мкг (120 желатиновых капсул) и 180 мкг (180 желатиновых капсул). Желатиновая форма удобна для усвоения жирорастворимого витамина. Выбор между дозами зависит от индивидуальных потребностей и наличия других источников K2 в рационе.
Продукт от Microbiome Labs в формате 60 капсул. Подходит тем, кто ищет синергетический подход.
Вегетарианские капсулы — преимущество для тех, кто избегает желатина. Доступен в двух объёмах упаковки для разных сроков приёма.
Доза 180 мкг на капсулу — одна из высоких среди стандартных добавок. 90 капсул в упаковке.
Материал носит исключительно информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед началом приёма любых добавок проконсультируйтесь с врачом.
Ждал два месяца, чтобы оставить отзыв. Качество отличное, я чувствую себя лучше, выглядею лучше и сплю лучше, чем долгое время. Обязательно проверяйте дату истечения срока годности перед открытием
Я принимаю этот витамин K2 вместе с витамином D3. Мне нравится, что они маленькие и представляют собой гелевую форму добавки, легко глотаются, не имеют вкуса и запаха. Я также могу принимать натощак, и это не вызывает никаких проблем с желудком. По результатам недавного анализа крови я заметил, что уровень витамина D повысился по сравнению с предыдущим тестом, который показал, что он был ниже нормы. Я также заметил снижение общего холестерина (не уверен, связано ли это с K2), но я нашел это удивительным.
Я полностью впечатлён витамином K Multi-Spectrum от Sports Research! С самого первого дня я уверен, что получаю премиум-смесь K1, K2 MK-4 и K2 MK-7 в одном мощном добавке. Мне нравится, что он поддерживает здоровье костей и сердечно-сосудистую систему, что делает меня активным и полным энергии в отношении моего общего благополучия. Капсулы легко глотать, и качество кажется первоклассным без странного привкуса или проблем с пищеварением. Я был поражён тем, насколько тщательной и полной является эта формула, охватывающая все основные типы витамина K, которые нужны моему организму. За последние несколько недель я заметил улучшения в уровне энергии и общей жизненной силе, что просто невероятно. Я также ценю, что он работает синергично с моими другими ежедневными витаминами и добавками, делая мой распорядок дня упорядоченным и эффективным. Упаковка удобна и профессиональна, сохраняя капсулы свежими и защищёнными. Я чувствую себя замечательно, зная, что даю своему организму именно то, что ему нужно для оптимального функционирования. Приём этой добавки быстро стал ежедневным ритуалом, который кажется мне вдохновляющим и поддерживающим долгосрочное здоровье. Я люблю спокойствие, которое она мне дарует, зная, что я активно забочусь о своих костях и сердце. Пять звёзд без колебаний для витамина K, который является мощным, высококачественным и действительно делает разницу в моей программе благополучия!
Это отличное дополнение к витамину D3, и я считаю, что Sports Research производит продукцию отличного качества. Однако они недавно изменили дизайн упаковки в худшую сторону. Хотя она выглядит визуально стильно, бутылка менее компактна и немного сложнее открывается. Я надеюсь, что они рассмотрят возможность вернуться к старой форме, сохраняя при этом новый гладкий графический дизайн — лучшее из обоих миров.
Они упакованы очень хорошо. Мягкие капсулы очень легко проглатывать.