BIO.ORG.UA
Морской коллаген получают из кожи, чешуи и костей рыб. Это белок, состоящий из аминокислот — преимущественно глицина, пролина и гидроксипролина. Именно эти аминокислоты служат строительным материалом для собственного коллагена в организме: в коже, хрящах, связках и костях. С возрастом синтез коллагена замедляется, поэтому добавки становятся популярным способом поддержать его уровень.
Морской коллаген относится преимущественно к I типу — тому же, что доминирует в коже человека. Пептидная форма (гидролизованный коллаген) усваивается лучше, чем нативный белок, поскольку молекулы уже расщеплены до коротких цепочек.
Морской коллаген выпускается в нескольких удобных форматах. Вот конкретные примеры из доступного ассортимента:
Если вы активно тренируетесь или путешествуете — капсулы Nature's Life или пакеты Bird and Be удобнее порошка. Для домашнего использования практичнее большие упаковки порошка — Great Lakes Wellness 454 г или Sports Research Marine Collagen Unflavored, 340 г.
Если вас интересует чистый коллаген без добавок — выбирайте варианты «Unflavored» без посторонних ингредиентов. Если хотите дополнительной поддержки микробиома — Bird and Be с пробиотиком может быть уместнее.
Нейтральный порошок растворяется в кофе или смузи почти без запаха. Nordic Naturals со вкусом клубники подойдёт тем, кто пьёт коллаген отдельно как напиток.
Эта статья носит исключительно информационный характер и не является медицинским советом, диагнозом или назначением. Перед началом приёма любых добавок проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным нутрициологом.
Этот коллаген избавил меня от тендинита. У меня был рецидивирующий тендинит локтя. Через несколько месяцев после того, как я начал его использовать, он прошел, и за 5 лет больше никогда не возвращался. Нужно равномерно добавлять его в напиток и дать ему постоять около 5 минут, а затем перемешать для лучшего растворения.
Я платил огромные деньги за коллагеновый эликсир от Isagenix (180 долларов в месяц) и я больше не буду этого делать! Этот морской коллаген идеален. Я ещё не знаю, какие результаты я получу, потому что только что начал его использовать, но мне уже нравится! Он очень легко смешивается в горячих или холодных напитках (хорошо растворяется) и имеет слегка фруктовый вкус, поэтому его очень приятно пить просто с водой. Я надеюсь получить отличные результаты через несколько месяцев, потому что хотел бы продолжить использование этого продукта. Настоятельно рекомендую!
Приятный лёгкий вкус. Я хрупкого телосложения, поэтому развожу 1 чайную ложку вместо 2 в примерно 8 унциях воды, так что, возможно, поэтому вкус лёгкий, но я думаю, что если бы было больше порошка, вкус всё равно был бы приятным. И совсем нет даже намёка на морской или рыбный вкус. Я читала отзыв на сайте Nordic Naturals, где говорилось, что стевия горькая. Если что-то и есть, то вкус немного терпкий, но приятный, а не горький. И то только если я действительно сосредотачиваюсь на вкусе. В остальном это просто слегка сладкий и лёгкий вкус. Я кладу это в банку, плотно закрываю крышку, встряхиваю, и оно очень легко растворяется. Пока я заметила, что мои ногти стали крепче.
Я везде искал на Amazon именно морской, а не сухопутный коллаген с хорошим вкусом, который хорошо работает. Сначала я нашел один другой продукт (до этого), но он имел ужасный вкус. Я снова поискал и нашел этот — Nordic Naturals. Он намного лучше на вкус, чем я думал. Он имеет вкус клубники и хорошо растворяется, если оставить его на несколько минут. Упакован он также хорошо. До сих пор у меня не было никаких проблем с ним, и я использую этот Nordic Naturals уже месяц-два. Я настоятельно рекомендую его! Я определенно буду заказывать снова.
Мне нравится вкус, как легко его пить, очень вкусно.