Витамин B13 Оротовая кислота (Vitamin B13 Orotic acid)

Что такое Витамин B13 Оротовая кислота, где купить?

Описание

Витамин B13 (Оротовая кислота) – это органическое соединение, которое относится к группе водорастворимых витаминов. Она имеет важное значение для метаболических процессов в организме, в частности, для синтеза нуклеиновых кислот, что является основой для образования новых клеток. Оротовая кислота часто классифицируется как производное фолиевой кислоты и в основном используется в медицинских и биохимических исследованиях для улучшения обмена веществ и поддержания здоровья.

Химическая структура и состав

Оротовая кислота имеет химическую формулу C5H6N2O4 и содержит пиримидиновое кольцо, являющееся основой для ее биологической активности. Она взаимодействует с другими витаминами группы B, включая фолиевую кислоту и витамин B12, способствуя лучшему усвоению и активации этих соединений в организме.

Формы витамина B13

Оротовая кислота выпускается в различных формах, среди которых наиболее распространены:

• Капсулы или таблетки – наиболее удобная форма для приема, обычно дозировка составляет от 200 до 500 мг/сут.
• Растворы для инъекций применяются в медицине, особенно в лечении дефицита витаминов и расстройств обмена веществ.
• Порошок – используется для приготовления растворов, иногда добавляется в специализированные добавки для спортсменов и лиц с повышенными физическими нагрузками.

Функции в организме

Оротовая кислота выполняет несколько важных функций в организме:

1. Синтез нуклеиновых кислот. Витамин B13 важен для образования ДНК и РНК, что необходимо для нормального разделения клеток и роста тканей.
2. Поддержка сердечно-сосудистой системы. Оротовая кислота помогает нормализовать уровень липидов в крови, что снижает риск развития атеросклероза и других сердечно-сосудистых заболеваний.
3. Укрепление метаболизма. Витамин B13 способствует улучшению энергетических процессов в организме, стимулируя метаболизм жиров и белков.
4. Улучшение функции печени. Оротовая кислота обладает детоксикационными свойствами, помогая выведению токсинов и шлаков из организма.

Дефицит и симптомы

Дефицит оротовой кислоты в организме может привести к ряду проблем, в частности:

• Нарушение метаболизма. Это может проявляться посредством постоянной усталости, апатии, ухудшения общего состояния здоровья.
• Проблемы с сердцем и сосудами. При низком уровне ротовой кислоты может наблюдаться повышенный уровень холестерина в крови, что увеличивает риск развития атеросклероза.
• Нарушение работы печени. При хроническом дефиците могут возникать различные нарушения в работе печени и желчных путей.

Дозировка и приемка

Как правило, дозировка оротовой кислоты варьируется от 200 до 500 мг/сут, в зависимости от конкретных потребностей организма. Однако оптимальная дозировка может изменяться в зависимости от индивидуальных особенностей и состояния здоровья человека.

Для профилактики дефицита витамина B13 рекомендуется принимать витамин в виде добавок или через продукты, содержащие ротовую кислоту. Витамин B13 можно получать из некоторых продуктов питания, таких как:

• молочные продукты;
• мясо;
• птица;
• рыба;
• яйца.

Витамин B13 также может быть рекомендован в виде добавок для людей с нарушением обмена веществ, а также для спортсменов, нуждающихся в поддержке метаболических процессов во время интенсивных тренировок.

Побочные эффекты и оговорки

В общем, оротовая кислота хорошо переносится организмом, однако при превышении дозировки могут возникать некоторые побочные эффекты:

• Расстройства пищеварения, такие как тошнота, диарея или боль в животе.
• Аллергические реакции, проявляющиеся в виде сыпи на коже или зуде.

При приеме оротовой кислоты в дозах, значительно превышающих рекомендуемую, могут возникнуть проблемы с печенью или сердечно-сосудистой системой.

Вывод

Витамин B13 (оротовая кислота) – это важный элемент для здоровья человека, участвующий во многих биохимических процессах, таких как синтез ДНК, поддержание метаболизма и укрепление сердечно-сосудистой системы. Правильная дозировка и прием этого витамина способна положительно влиять на здоровье, повышая энергетические уровни и снижая риск развития различных заболеваний.