Ультимейт Омега Ultimate Omega 1000 mg 60 капсул, Nordic Naturals
Ультимейт Омега, Ultimate Omega 1000 mg, 60 капсул
Описание
- Здоровое сердце
- Здоровый мозг
- Хорошее самочувствие
- Рыбно-желатиновые капсулы
- 1280 мг омега-3
- Отсутствие ГМО подтверждено сертификатом Non-GMO Verified
- Высокоэффективная форма триглицерида
- Сертификат проверки чистоты третьей стороной
- Пищевая добавка
- Молекулярная дистилляция
- Гарантированная чистота
- Из дикой рыбы
- Чистый продукт
- Не оставляет рыбного послевкусия
- Сертификат Friend of the Sea — сертифицированная добыча морепродуктов экологичным способом
Насыщенная омега-3 в виде капсул из рыбьего желатина для вегетарианцев, употребляющих рыбу и морепродукты, и лиц, соблюдающих строгую диету.
Бренд № 1 по продаже омега-3 в капсулах из рыбьего желатина в США , который идеально подходит для вегетарианцев, употребляющих рыбу и морепродукты, и лиц, соблюдающих строгую диету. Благодаря концентрированному содержанию омега-3, Ultimate Omega способствует работе иммунной системы, сердца и мозга, а также поддерживает подвижность суставов
Каждая партия рыбьего жира от Nordic Naturals проверяется независимой сертифицированной лабораторией на наличие токсинов из окружающей среды, в том числе тяжелых металлов. Весь рыбий жир поставляется в форме триглицеридов и отвечает самым строгим международным стандартам чистоты и свежести.
Продукт полностью изготовлен компанией Nordic Naturals.
- Рыбий жир Nordic Naturals с омега-3 — изготовлен с заботой о чистоте наших океанов
- Регулированный вылов Предотвращение вылова непромысловой рыбы Защита живой природы
- Изготовлен с использованием биотоплива Безотходное производство — рыбий жир перерабатывается в Норвегии компанией Nordic Naturals
- Молекулярная дистилляция — позволяет удалять загрязнения и токсины, попавшие из окружающей среды (например, тяжелые металлы, такие как ртуть, полихлорбифенилы и диоксины).
- Бескислородное производство — разлив и капсулирование осуществляется на заводе Nordic Naturals в Калифорнии с использованием ультрасовременных технологий.
Очищенный жир глубоководных рыб (анчоусов и сардин), оболочка капсулы (рыбий желатин из тилапии, глицерин, вода, натуральный лимонный ароматизатор), d-альфа токоферол (антиоксидант), натуральный лимонный ароматизатор, экстракт розмарина (натуральный консервант).
Не содержит глютена, молочных продуктов, искусственных красителей и ароматизаторов.
Использование
Принимать по 2 капсулы из рыбьего желатина в день во время еды или в соответствии с рекомендациями врача или фармацевта.
Состав
Омега-3: состав, формы, польза и правильная дозировка
Омега-3 – это группа полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), которые незаменимы для организма человека. Они не синтезируются организмом самостоятельно, поэтому их необходимо извлекать из пищи или добавок.
Состав и основные виды Омега-3
Омега-3 жирные кислоты делятся на три основных типа:
- Альфа-линоленовая кислота (ALA) – содержится преимущественно в растительных продуктах, таких как льняное масло, семена чиа, грецкие орехи. Она является предшественником для синтеза двух других кислот, но ее конверсия в организме малоэффективна (до 5%).
- Эйкозапентаеновая кислота (EPA) – содержится преимущественно в жирной рыбе (лосось, сельдь, сардины), морепродуктах, крылевом масле. Отвечает за противовоспалительные процессы и здоровье сердечно-сосудистой системы.
- Докозагексаеновая кислота (DHA) также находится в морепродуктах и является основной составляющей мозга и сетчатки глаза. Важна для нервной системы, когнитивных функций и зрения.
Формы Омега-3
Омега-3 выпускается в различных формах, влияющих на их биодоступность и усвояемость организмом.
- Триглицериды (TG) – натуральная форма, содержащаяся в рыбьем жире. Обладает высокой усвояемостью.
- Этиловые эфиры (EE) – синтетическая форма, которая часто используется в более дешевых добавках. Усваивается хуже.
- Фосфолипиды – содержатся в крылевом масле. Отличаются высокой биодоступностью.
- Свободные жирные кислоты (FFA) – быстро усваиваются, но обладают специфическим вкусом.
Польза Омега-3 для организма
Регулярное потребление Омега-3 обеспечивает широкий спектр полезных эффектов:
- Поддержка сердца и сосудов снижает уровень триглицеридов в крови, улучшает эластичность сосудов, уменьшает риск образования тромбов.
- Уменьшение воспаления имеет противовоспалительные свойства, что помогает при хронических заболеваниях (артрит, астма, аутоиммунные болезни).
- Улучшение работы мозга способствует концентрации, памяти, уменьшает риск депрессии, болезни Альцгеймера.
- Здоровье глаз DHA является основным компонентом сетчатки глаза, помогающим поддерживать зрение.
- Поддержка нервной системы – необходима для развития мозга у детей и поддержки когнитивных функций у взрослых.
- Укрепление иммунитета – помогает организму бороться с воспалительными процессами.
Дозировка Омега-3
Оптимальная суточная норма Омега-3 зависит от возраста, пола, уровня физической активности и состояния здоровья.
- Взрослым – 1000-2000 мг суммарной EPA и DHA.
- Детям – 250-500 мг в зависимости от возраста.
- Беременным и кормящим – минимум 300-500 мг DHA в день.
- Спортсменам – 2000-3000 мг, поскольку повышенные физические нагрузки вызывают окислительный стресс.
- Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями – не менее 2000 мг в день по рекомендации врача.
ВАЖНО! При превышении дозировки возможны побочные эффекты: разжижение крови, понижение давления, аллергические реакции.
Как правильно принимать Омега-3
Чтобы получить максимальную пользу от Омега-3, необходимо соблюдать следующие правила приема:
- Вместе с едой – лучше усваивается при потреблении с жирами (оливковое масло, авокадо, орехи).
- В первой половине дня прием утром или днем обеспечивает лучшую эффективность.
- Без взаимодействия с антикоагулянтами – поскольку Омега-3 влияет на свертываемость крови, важно проконсультироваться с врачом перед приемом вместе с препаратами для разжижения крови.
- Контроль качества добавки – выбирайте сертифицированные продукты с указанным количеством EPA и DHA на этикетке.
Вывод
Омега-3 – незаменимый компонент для здоровья сердца, мозга, иммунной системы и суставов. Важно получать его в достаточном количестве из качественных источников – жирной рыбы, морепродуктов или сертифицированных добавок. Соблюдение оптимальной дозировки и правильного режима приема обеспечит максимальную пользу организму.
