Омега 3, High Potency Omega-3 Fish Oil, 180 Softgels Refill Pouch

Омега 3 High Potency Omega-3 Fish Oil 180 Softgels Refill Pouch, True Grace

Омега 3, High Potency Omega-3 Fish Oil, 180 Softgels Refill Pouch

Описание

Запасные пакеты

Сократите количество пластиковых отходов и выбросы углекислого газа с помощью экологически чистых пакетов из сахарного тростника! Используйте их отдельно или наполняйте многоразовые бутылочки True Grace.

Здоровье мозга, сердца и иммунитета

Рыба, полученная из экологически чистых источников, выловленная в дикой природе Аляски. Содержит 1400 мг незаменимых жирных кислот ЭПК и ДГК в триглицеридной форме. Поддерживает здоровый уровень липидов в крови и нормальную функцию мозга Поддерживает здоровый иммунный ответ Может помочь поддержать здоровье суставов

Истинная разница

Почувствуйте силу рыбьего жира True Grace Omega-3. Этот рыбий жир, тщательно полученный и обработанный, обеспечивает исключительную концентрацию и максимальное усвоение жизненно важных питательных веществ EPA и DHA.

Обратите внимание на этот рыбий жир:

поддержка здоровья мозга, сердца и иммунитета настоящая триглицеридная форма масла омега-3 дикий минтай, полученный из экологически чистых источников.

Настоящая прозрачность

Узнайте правду о рыбьем жире. Раскройте скрытые секреты омега-3 EPA и DHA. Узнайте, почему прозрачность важна, когда дело доходит до поиска нефти.

«Но мы делаем».

Испытайте настоящую благодать: этот рыбий жир получают из свежевыловленного минтая, полученного из экологически чистых источников. При минимальном прилове и отсутствии донного траления в этих промыслах приоритетом является устойчивое управление. Оттуда рыба попадает прямо на семейный нефтеперерабатывающий завод в США.

Попробуйте прозрачный и экологичный рыбий жир True Grace. Этот продукт добывается из определенного промысла, что гарантирует его соответствие строгим стандартам устойчивости. Будьте уверены в качестве и эффективности продукта, который вы принимаете.

Ключевые ингредиенты:

Минтай, полученный из экологически чистых источников: этот рыбий жир содержит 2000 мг триглицеридного концентрата рыбьего жира AlaskOmega. Аляскинский минтай, известный своей короткой продолжительностью жизни, не накапливает тяжелые металлы и токсины, как старые рыбы.

Настоящая триглицеридная форма для лучшего усвоения: этот рыбий жир находится в биодоступной триглицеридной форме, что обеспечивает оптимальное усвоение. Исследования показывают, что эта форма повышает уровень омега-3 более эффективно, чем другие формы, такие как этиловые эфиры.

Улучшите свое самочувствие с помощью превосходного рыбьего жира True Grace. Большинство продуктов True Grace продаются в бутылочках многоразового использования. Их пробиотики поставляются в разной упаковке. изготовлено производителем.

Ингредиент

Дозировка

Взрослые принимают по две капсулы в день во время еды.

Омега-3: состав, формы, польза и правильная дозировка

Омега-3 – это группа полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), которые незаменимы для организма человека. Они не синтезируются организмом самостоятельно, поэтому их необходимо извлекать из пищи или добавок.

Состав и основные виды Омега-3

Омега-3 жирные кислоты делятся на три основных типа:

1. Альфа-линоленовая кислота (ALA) – содержится преимущественно в растительных продуктах, таких как льняное масло, семена чиа, грецкие орехи. Она является предшественником для синтеза двух других кислот, но ее конверсия в организме малоэффективна (до 5%).
2. Эйкозапентаеновая кислота (EPA) – содержится преимущественно в жирной рыбе (лосось, сельдь, сардины), морепродуктах, крылевом масле. Отвечает за противовоспалительные процессы и здоровье сердечно-сосудистой системы.
3. Докозагексаеновая кислота (DHA) также находится в морепродуктах и является основной составляющей мозга и сетчатки глаза. Важна для нервной системы, когнитивных функций и зрения.

Формы Омега-3

Омега-3 выпускается в различных формах, влияющих на их биодоступность и усвояемость организмом.

1. Триглицериды (TG) – натуральная форма, содержащаяся в рыбьем жире. Обладает высокой усвояемостью.
2. Этиловые эфиры (EE) – синтетическая форма, которая часто используется в более дешевых добавках. Усваивается хуже.
3. Фосфолипиды – содержатся в крылевом масле. Отличаются высокой биодоступностью.
4. Свободные жирные кислоты (FFA) – быстро усваиваются, но обладают специфическим вкусом.

Польза Омега-3 для организма

Регулярное потребление Омега-3 обеспечивает широкий спектр полезных эффектов:

• Поддержка сердца и сосудов снижает уровень триглицеридов в крови, улучшает эластичность сосудов, уменьшает риск образования тромбов.
• Уменьшение воспаления имеет противовоспалительные свойства, что помогает при хронических заболеваниях (артрит, астма, аутоиммунные болезни).
• Улучшение работы мозга способствует концентрации, памяти, уменьшает риск депрессии, болезни Альцгеймера.
• Здоровье глаз DHA является основным компонентом сетчатки глаза, помогающим поддерживать зрение.
• Поддержка нервной системы – необходима для развития мозга у детей и поддержки когнитивных функций у взрослых.
• Укрепление иммунитета – помогает организму бороться с воспалительными процессами.

Дозировка Омега-3

Оптимальная суточная норма Омега-3 зависит от возраста, пола, уровня физической активности и состояния здоровья.

• Взрослым – 1000-2000 мг суммарной EPA и DHA.
• Детям – 250-500 мг в зависимости от возраста.
• Беременным и кормящим – минимум 300-500 мг DHA в день.
• Спортсменам – 2000-3000 мг, поскольку повышенные физические нагрузки вызывают окислительный стресс.
• Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями – не менее 2000 мг в день по рекомендации врача.

ВАЖНО! При превышении дозировки возможны побочные эффекты: разжижение крови, понижение давления, аллергические реакции.

Как правильно принимать Омега-3

Чтобы получить максимальную пользу от Омега-3, необходимо соблюдать следующие правила приема:

• Вместе с едой – лучше усваивается при потреблении с жирами (оливковое масло, авокадо, орехи).
• В первой половине дня прием утром или днем обеспечивает лучшую эффективность.
• Без взаимодействия с антикоагулянтами – поскольку Омега-3 влияет на свертываемость крови, важно проконсультироваться с врачом перед приемом вместе с препаратами для разжижения крови.
• Контроль качества добавки – выбирайте сертифицированные продукты с указанным количеством EPA и DHA на этикетке.

Вывод

Омега-3 – незаменимый компонент для здоровья сердца, мозга, иммунной системы и суставов. Важно получать его в достаточном количестве из качественных источников – жирной рыбы, морепродуктов или сертифицированных добавок. Соблюдение оптимальной дозировки и правильного режима приема обеспечит максимальную пользу организму.