Nature's Bounty, Поддержка здорового сна, Sleep3, 60 таблеток

Поддержка здорового сна Sleep3 60 таблеток, Nature's Bounty

Nature's Bounty, Поддержка здорового сна, Sleep3, 60 таблеток

Описание

• Максимально эффективная нормализация сна без наркотических веществ
• Проснитесь отдохнувшим
• 10 мг мелатонина
• Гарантированное качество
• Продукт прошел лабораторные испытания
• Подходит для вегетарианцев
• Для применения при эпизодической бессоннице

Технология тройного действия с медленным высвобождением

• Успокаивающий эффект L-теанина и смеси трав для сна
• Помогает заснуть быстрее благодаря мелатонину быстрого высвобождения
• Обеспечивает крепкий долгий сон с мелатонином медленного высвобождения

Почти 50 лет проверенного качества.

Компания Nature's Bounty заботится о вашем здоровье. На протяжении почти 50 лет мы производим заслуживающие доверия продукты, опираясь на научные данные и используя только самые чистые ингредиенты. Гарантировано. Таким образом, вы можете получать от жизни максимум удовольствия каждый день.

Сын3

Sleep3 от Nature's Bounty — это средство для нормализации сна тройного действия, не содержащее наркотических веществ. Благодаря технологии медленного высвобождения каждый слой таблетки растворяется отдельно в течение всей ночи, способствуя расслаблению и нормальному ночному сну, после которого вы просыпаетесь отдохнувшим и готовым к новому дню.

Мелатонин играет важную роль в поддержании нормального суточного биоритма, «цикла сна-бодрствования», быстрого засыпания и продолжительного сна.

L-теанин взаимодействует с нейромедиатором GABA, поддерживая спокойное и расслабленное состояние. Наша запатентованная смесь трав для сна включает экстракты ромашки, лаванды, мелиссы лекарственной и корня валерианы.

3 преимущества в одной таблетке

Преимущество № 1: Успокаивающий L-теанин в сочетании со смесью трав для сна с экстрактами ромашки, лаванды, мелиссы лекарственной и корня валерианы способствует отдыху и релаксации.

Преимущество № 2: Мелатонин быстрого высвобождения помогает заснуть быстрее.

Преимущество № 3: Мелатонин медленного высвобождения способствует нормализации естественного цикла сна и укрепляет сон.

Растительная целлюлоза, дикальций фосфат, мальтодекстрин, растительная стеариновая кислота, растительный стеарат магния, диоксида кремния, краситель из овощного сока, растительный глицерин.

Без ГМО, искусственных ароматизаторов, искусственных подсластителей, консервантов, сахара, крахмала, молока, лактозы, сои, глютена, пшеницы, дрожжей, рыбы. Не содержит натрия.

Использование

Взрослым принимать по одной (1) таблетке за 30 минут до сна.

Состав

Sleep Support (Поддержка сна): состав, формы, дозировка, прием

Что такое Sleep Support?

Поддержка сна (Sleep Support) – это категория биологически активных добавок и натуральных средств, предназначенных для улучшения сна, уменьшения времени засыпания и поддержания здорового циркадного ритма. Такие средства могут содержать как натуральные экстракты растений, так и аминокислоты, витамины и минералы, способствующие расслаблению нервной системы и улучшению общего состояния организма.

Основные компоненты Sleep Support

В состав средств для улучшения сна могут входить:

1. Натуральные экстракты растений

• Мелисса – оказывает успокаивающий эффект, помогает уменьшить стресс и тревожность.
• Валериана – уменьшает нервное напряжение, способствует глубокому сну.
• Пассифлора – естественный релаксант, влияющий на уровень нейромедиаторов, уменьшая тревогу.
• Лаванда – успокаивает нервную систему, способствует более легкому засыпанию.

2. Аминокислоты и нейромедиаторы

• L-триптофан – необходим для выработки серотонина и мелатонина, регулирующих цикл сна.
• ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) – природный тормозной нейромедиатор, помогающий расслабиться.
• L-теанин – аминокислота, уменьшающая стресс и улучшающая глубину сна.

3. Гормоны и их прекурсоры

• Мелатонин – основной регулятор циркадного ритма, способствующий быстрому засыпанию.
• 5-HTP (5-гидрокситриптофан) – промежуточный продукт синтеза серотонина, улучшающий настроение и сон.

4. Витамины и минералы

• Магний – участвует в расслаблении мышц и регулировании нервной системы.
• Витамины группы B – оказывают влияние на выработку нейромедиаторов, поддерживающих эмоциональный баланс.
• Цинк – способствует регуляции уровня мелатонина.

Формы выпуска Sleep Support

Препараты для поддержания сна выпускаются в различных формах, обеспечивающих оптимальное усвоение:

• Капсулы и таблетки – самый распространенный вариант, обеспечивающий постепенное усвоение активных веществ.
• Растворимые порошки – скорее всасываются, особенно полезны при проблемах с пищеварением.
• Капли или спреи используются для сублингвального приема, что позволяет веществам быстрее попадать в кровоток.
• Чаи и настойки – натуральный вариант на основе растительных экстрактов мягкого седативного действия.

Дозировка и приемка

Дозировка средств для сна может отличаться в зависимости от состава и индивидуальных потребностей организма.

• Мелатонин обычно от 0,5 до 5 мг перед сном.
• L-триптофан – 500-1500 мг/сут.
• ГАМК – 250-750 мг для понижения нервного напряжения.
• Магний – 200-400 мг в день, лучше в вечернее время.
• Растительные экстракты – в зависимости от концентрации, рекомендуемая дозировка обычно указывается изготовителем.

Рекомендации по приему

1. Принимать за 30-60 минут до сна, чтобы активные компоненты успели подействовать.
2. Не превышать рекомендованную дозировку, чтобы избежать сонливости днем.
3. Избегайте употребления кофеина, алкоголя и тяжелой пищи перед сном, поскольку это может снизить эффективность средств.
4. Соблюдать режим сна, ведь добавки работают лучше всего в сочетании со здоровыми привычками.

Вывод

Sleep Support – это комплекс натуральных компонентов, аминокислот, витаминов и минералов, которые помогают нормализовать сон, снизить стресс и улучшить общее состояние нервной системы. Выбор формы и дозировка зависит от индивидуальных потребностей, а эффективность средств значительно повышается при соблюдении здорового сна.