Solgar, Поддержка сна, Sleep Triple Action, 60 таблеток

Поддержка сна Sleep Triple Action 60 таблеток, Solgar

Solgar, Поддержка сна, Sleep Triple Action, 60 таблеток

Описание

• Помогает расслабиться и дольше спать & Проснуться
• Без глютена, пшеницы и молочных продуктов
• Подходит для веганов
• без ГМО
• Пищевая добавка
• От периодической бессонницы
• Технология замедленного высвобождения тройного действия

Клинически изученный мелатонин с замедленным высвобождением, успокаивающий l-теанин и ночная смесь трав

3 преимущества в одной таблетке

Преимущество № 1: Успокаивающий l-теанин в сочетании со смесью ночных трав ромашки, лаванды, мелиссы и экстрактов корня валерианы поможет вам расслабиться.

Преимущество № 2: Мелатонин быстрого высвобождения помогает быстро заснуть.

Преимущество № 3: Клинически изученный мелатонин с замедленным высвобождением взаимодействует с естественным циклом сна вашего организма, помогая вам спать спокойно.

Отличный ночной сон. Отличный день. Они действительно идут рука об руку. Но не всегда легко получить спокойный ночной сон. Средства для сна могут помочь вам заснуть. Но сколько из них поможет вам заснуть и проснуться отдохнувшим?

Теперь есть один продукт, который поможет вам хорошо выспаться тремя способами: Solgar тройного действия для сна.

Solgar Triple Action Sleep использует клинически изученную технологию замедленного высвобождения, которая позволяет каждому слою таблетки растворяться в разное время в течение ночи. Помогает расслабиться ... Хорошо выспитесь ... и просыпайтесь готовыми к новому дню!

Мелатонин играет важную роль в поддержании нормального суточного биоритма, «цикла сна-бодрствования», быстрого засыпания и продолжительного сна.

L-теанин взаимодействует с нейромедиатором GABA, поддерживая спокойное и расслабленное состояние.

Наша ночная смесь трав включает экстракты ромашки, лаванды, мелиссы и корня валерианы.

Растительная целлюлоза, дикальций фосфат, мальтодекстрин, растительная стеариновая кислота, растительный стеарат магния, диоксида кремния, краситель из овощного сока, растительный глицерин

Не содержит глютена, пшеницы, молочных продуктов, сои, дрожжей, сахар, натрия, искусственных ароматизаторов и подсластителей.

Использование

В качестве пищевой добавки для взрослых принимать по одной (1) таблетке за 30 минут до сна.

Состав

Sleep Support (Поддержка сна): состав, формы, дозировка, прием

Что такое Sleep Support?

Поддержка сна (Sleep Support) – это категория биологически активных добавок и натуральных средств, предназначенных для улучшения сна, уменьшения времени засыпания и поддержания здорового циркадного ритма. Такие средства могут содержать как натуральные экстракты растений, так и аминокислоты, витамины и минералы, способствующие расслаблению нервной системы и улучшению общего состояния организма.

Основные компоненты Sleep Support

В состав средств для улучшения сна могут входить:

1. Натуральные экстракты растений

• Мелисса – оказывает успокаивающий эффект, помогает уменьшить стресс и тревожность.
• Валериана – уменьшает нервное напряжение, способствует глубокому сну.
• Пассифлора – естественный релаксант, влияющий на уровень нейромедиаторов, уменьшая тревогу.
• Лаванда – успокаивает нервную систему, способствует более легкому засыпанию.

2. Аминокислоты и нейромедиаторы

• L-триптофан – необходим для выработки серотонина и мелатонина, регулирующих цикл сна.
• ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) – природный тормозной нейромедиатор, помогающий расслабиться.
• L-теанин – аминокислота, уменьшающая стресс и улучшающая глубину сна.

3. Гормоны и их прекурсоры

• Мелатонин – основной регулятор циркадного ритма, способствующий быстрому засыпанию.
• 5-HTP (5-гидрокситриптофан) – промежуточный продукт синтеза серотонина, улучшающий настроение и сон.

4. Витамины и минералы

• Магний – участвует в расслаблении мышц и регулировании нервной системы.
• Витамины группы B – оказывают влияние на выработку нейромедиаторов, поддерживающих эмоциональный баланс.
• Цинк – способствует регуляции уровня мелатонина.

Формы выпуска Sleep Support

Препараты для поддержания сна выпускаются в различных формах, обеспечивающих оптимальное усвоение:

• Капсулы и таблетки – самый распространенный вариант, обеспечивающий постепенное усвоение активных веществ.
• Растворимые порошки – скорее всасываются, особенно полезны при проблемах с пищеварением.
• Капли или спреи используются для сублингвального приема, что позволяет веществам быстрее попадать в кровоток.
• Чаи и настойки – натуральный вариант на основе растительных экстрактов мягкого седативного действия.

Дозировка и приемка

Дозировка средств для сна может отличаться в зависимости от состава и индивидуальных потребностей организма.

• Мелатонин обычно от 0,5 до 5 мг перед сном.
• L-триптофан – 500-1500 мг/сут.
• ГАМК – 250-750 мг для понижения нервного напряжения.
• Магний – 200-400 мг в день, лучше в вечернее время.
• Растительные экстракты – в зависимости от концентрации, рекомендуемая дозировка обычно указывается изготовителем.

Рекомендации по приему

1. Принимать за 30-60 минут до сна, чтобы активные компоненты успели подействовать.
2. Не превышать рекомендованную дозировку, чтобы избежать сонливости днем.
3. Избегайте употребления кофеина, алкоголя и тяжелой пищи перед сном, поскольку это может снизить эффективность средств.
4. Соблюдать режим сна, ведь добавки работают лучше всего в сочетании со здоровыми привычками.

Вывод

Sleep Support – это комплекс натуральных компонентов, аминокислот, витаминов и минералов, которые помогают нормализовать сон, снизить стресс и улучшить общее состояние нервной системы. Выбор формы и дозировка зависит от индивидуальных потребностей, а эффективность средств значительно повышается при соблюдении здорового сна.