Омега 3, Wild Alaskan Fish Oil Vitamin K2, 60 Fish Oil Softgels

Омега 3 Wild Alaskan Fish Oil Vitamin K2 60 Fish Oil Softgels, Wiley's Finest

Омега 3, Wild Alaskan Fish Oil Vitamin K2, 60 Fish Oil Softgels

Описание

• Лишь 1 капсула в день
• Пищевая добавка
• 500 мг омега-3 кислот (ЭПК и ДГК) в 1 порции
• 80 мг витамина K2 в 1 порции
• 2000 МЕ витамина D3 в 1 порции
• Добыча морепродуктов экологичным способом сертифицирована Морским попечительским советом (MSC)
• Здоровое сердце
• Поддержка прочности костей
• MenaQ7, натуральный МК-7
• Замедляет старение
• Источник кальция
• Продукт с рыбьим жиром AlaskOmega
• Содержимое сертифицировано NSF
• Витамин K2 MenaQ7 получен из ферментированного нута, без ГМО и сои.

Витамин K2 MenaQ7 (MK-7) и витамин D3 улучшают способность организма эффективно использовать питательные вещества для укрепления костей, такие как белки и кальций.

Витамин K2 MenaQ7 (MK-7), витамин D3 и омега-3 (ЭПК и ДГК) из рыбьего жира действуют вместе, поддерживая здоровье сердца и кровообращение.

Добавка для здоровья костей и сердца

При приеме одной маленькой капсулы в день эта уникальная формула обеспечивает необходимую ежедневную дозу витамина K2 MenaQ7, витамина D3 и омега-3 кислот ЭПК и ДГК. Витамины K2 и D3, которых часто не хватает в рационе современных людей, наиболее эффективны в сочетании с жирами, полезными для здоровья сердца, такими как омега-3 из рыбьего жира. Эти питательные вещества помогают кальцию действовать, укреплять кости и открывать артерии. Это то, чего не хватало вашему организму!

Наша история

Наши кислоты омега-3 получены путем очищения и концентрации из рыбьего жира дикой аляскинской сайды на нашем семейном предприятии, расположенном в самом сердце Среднего Запада. Содержимое протестировано и имеет сертификат качества NSF, подтверждающий, что наш продукт соответствует требованиям, указанным на этикетке, и не содержит вредных примесей.

Концентрированные этиловые эфиры омега-3 из рыбьего жира дикой аляскинской сайды, рыбий желатин, очищенная вода, витамин K2 (Menaq7) из подсолнечного масла, витамин D3 в виде среднецепочечных триглицеридов, смесь токоферолов без ГМО.

Продукт не содержит сахара, глютена, крахмала, дрожжей, пшеницы, молочных продуктов, искусственных ароматизаторов, искусственных красителей, орехов, моллюсков, сои и кукурузы.

Содержит рыбу: аляскинскую сайду (Gadus chalcogrammus).

Использование

В качестве пищевой добавки принимайте по 1 капсуле в день во время еды. Эффективно действует при приеме отдельно или вместе с добавкой с кальцием и магнием.

Состав

Омега-3: состав, формы, польза и правильная дозировка

Омега-3 – это группа полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), которые незаменимы для организма человека. Они не синтезируются организмом самостоятельно, поэтому их необходимо извлекать из пищи или добавок.

Состав и основные виды Омега-3

Омега-3 жирные кислоты делятся на три основных типа:

1. Альфа-линоленовая кислота (ALA) – содержится преимущественно в растительных продуктах, таких как льняное масло, семена чиа, грецкие орехи. Она является предшественником для синтеза двух других кислот, но ее конверсия в организме малоэффективна (до 5%).
2. Эйкозапентаеновая кислота (EPA) – содержится преимущественно в жирной рыбе (лосось, сельдь, сардины), морепродуктах, крылевом масле. Отвечает за противовоспалительные процессы и здоровье сердечно-сосудистой системы.
3. Докозагексаеновая кислота (DHA) также находится в морепродуктах и является основной составляющей мозга и сетчатки глаза. Важна для нервной системы, когнитивных функций и зрения.

Формы Омега-3

Омега-3 выпускается в различных формах, влияющих на их биодоступность и усвояемость организмом.

1. Триглицериды (TG) – натуральная форма, содержащаяся в рыбьем жире. Обладает высокой усвояемостью.
2. Этиловые эфиры (EE) – синтетическая форма, которая часто используется в более дешевых добавках. Усваивается хуже.
3. Фосфолипиды – содержатся в крылевом масле. Отличаются высокой биодоступностью.
4. Свободные жирные кислоты (FFA) – быстро усваиваются, но обладают специфическим вкусом.

Польза Омега-3 для организма

Регулярное потребление Омега-3 обеспечивает широкий спектр полезных эффектов:

• Поддержка сердца и сосудов снижает уровень триглицеридов в крови, улучшает эластичность сосудов, уменьшает риск образования тромбов.
• Уменьшение воспаления имеет противовоспалительные свойства, что помогает при хронических заболеваниях (артрит, астма, аутоиммунные болезни).
• Улучшение работы мозга способствует концентрации, памяти, уменьшает риск депрессии, болезни Альцгеймера.
• Здоровье глаз DHA является основным компонентом сетчатки глаза, помогающим поддерживать зрение.
• Поддержка нервной системы – необходима для развития мозга у детей и поддержки когнитивных функций у взрослых.
• Укрепление иммунитета – помогает организму бороться с воспалительными процессами.

Дозировка Омега-3

Оптимальная суточная норма Омега-3 зависит от возраста, пола, уровня физической активности и состояния здоровья.

• Взрослым – 1000-2000 мг суммарной EPA и DHA.
• Детям – 250-500 мг в зависимости от возраста.
• Беременным и кормящим – минимум 300-500 мг DHA в день.
• Спортсменам – 2000-3000 мг, поскольку повышенные физические нагрузки вызывают окислительный стресс.
• Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями – не менее 2000 мг в день по рекомендации врача.

ВАЖНО! При превышении дозировки возможны побочные эффекты: разжижение крови, понижение давления, аллергические реакции.

Как правильно принимать Омега-3

Чтобы получить максимальную пользу от Омега-3, необходимо соблюдать следующие правила приема:

• Вместе с едой – лучше усваивается при потреблении с жирами (оливковое масло, авокадо, орехи).
• В первой половине дня прием утром или днем обеспечивает лучшую эффективность.
• Без взаимодействия с антикоагулянтами – поскольку Омега-3 влияет на свертываемость крови, важно проконсультироваться с врачом перед приемом вместе с препаратами для разжижения крови.
• Контроль качества добавки – выбирайте сертифицированные продукты с указанным количеством EPA и DHA на этикетке.

Вывод

Омега-3 – незаменимый компонент для здоровья сердца, мозга, иммунной системы и суставов. Важно получать его в достаточном количестве из качественных источников – жирной рыбы, морепродуктов или сертифицированных добавок. Соблюдение оптимальной дозировки и правильного режима приема обеспечит максимальную пользу организму.