Source of Life Men Multi-Vitamin & Mineral with, Железо, 120 таблеток
Для лучшего качества жизни вам нужны отличные мультивитамины. Это означает, что вам нужен Source of Life Men от NaturesPlus — правильное питание благодаря цельным продуктам.
Карбонат кальция, микрокристаллическая целлюлоза, оксид магния, растительная целлюлоза, стеариновая кислота., диоксид кремния, стеарат магния, корень астрагала, ирландский мох (Chondrus crispus), лист чабреца, ягоды бирючины, плоды лимонника, йодид калия, коричневый рис и фармацевтическая глазурь. Минеральные аминоаты — хелаты из цельного коричневого риса.
В качестве диетической добавки только для мужчин принимать по две таблетки один раз в день.
Пищевая добавка | ||
Размер порции: 2 таблетки | ||
Порций в упаковке: 60 | ||
Количество в 1 порции | % от суточной нормы | |
Витамин А (в виде бета-каротина) | 3000 мкг РАЭ (10 000 МЕ) | 333% |
Витамин С (в виде аскорбиновой кислоты) | 500 мг | 556% |
Витамин D3 (в виде веганского холекальциферола) | 2,5 мкг (100 МЕ) | 13% |
Витамин E (в виде d-альфа-токоферил сукцината) | 134 мг (200 МЕ) | 893% |
Витамин К (в виде фитонадиона) | 150 мкг | 125% |
Тиамин (витамин B1) (в виде тиамина гидрохлорида) | 75 мг | 6250% |
Рибофлавин (витамин B2) | 75 мг | 5769% |
Ниацин (в виде никотинамида) | 75 мг НЕТ | 469% |
Витамин B6 (в виде пиридоксина гидрохлорида) | 75 мг | 4412% |
Фолат (как кальций-L-5-метилтетрагидрофолат) | 667 мкг ДФЭ (400 мкг L-метилфолата) | 167% |
Витамин B12 (в виде метилкобаламина) | 200 мкг | 8333% |
Биотин | 300 мкг | 1000% |
Пантотеновая кислота (в виде пантотената кальция) | 60 мг | 1200% |
Холин (в виде битартрата) | 30 мг | 5% |
Кальций (в виде аминоатного комплекса) | 250 мг | 19% |
Йод (из бурых водорослей) | 150 мкг | 100% |
Магний (в виде аминоатного комплекса) | 125 мг | 30% |
Цинк (в виде монометионина ) | 30 мг | 273% |
Селен (в виде аминоатного комплекса) | 100 мкг | 182% |
Медь (в виде аминоатного комплекса) | 1 мг | 111% |
Марганец (в виде аминоатного комплекса) | 2 мг | 87% |
Хром (в виде полиникотината) | 120 мкг | 343% |
Молибден (в виде аминоатного комплекса) | 50 мкг | 111% |
Спирулина | 250 мг | |
Ягоды серенои (Serenoa repens) (стандартизированные до 45% 27 мг свободных жирных кислот) | 60 мг | |
Инозитол | 30 мг | |
Комплекс биофлавоноидов (из цельных плодов лимона (Citrus limon) и апельсина (Citrus sinensis) (стандартизированные до 48% 12 мг флавонов и 2% 0,5 мг флаванолов, флавонов и связанных фенольных соединений) | 25 мг | |
Комплекс растительных антиоксидантовЗапатентованная смесь из корневища куркумы (Curcuma longa) (стандартизированного до 95% 4,75 мг куркумина), экстракта черники (Vaccinium myrtillus) (стандартизированного до 25% 1,25 мг антоцианозидов), зеленого чая (Camellia sinensis) (без кофеина) (стандартизированного до 50% 2,5 мг полифенолов) | 15 мг | |
Бромелаин (из плодов ананаса) (24 единицы расщепления желатина) | 12 мг | |
Корень родиолы розовой (Rhodiola rosea) | 10 мг | |
Альфа-липоевая кислота | 10 мг | |
Семена тыквы (Cucurbita pepo) | 10 мг | |
L-глицин (аминокислота в свободной форме) | 10 мг | |
L-аланин (аминокислота в свободной форме) | 10 мг | |
L-глютамин (аминокислота в свободной форме) | 10 мг | |
Амилаза (из продуктов ферментации гриба аспергилла Aspergillus oryzae) | 5 мг | |
Липаза (из продуктов ферментации гриба аспергилла черного Aspergillus niger) | 5 мг | |
Лактаза (DairyMate) | 5 мг | |
Протеаза (из продуктов ферментации гриба аспергилла черного Aspergillus niger) | 5 мг | |
Лютеин (активный каротиноид из экстракта цветков бархатцев) | 2 мг | |
Ликопин | 1 мг | |
Суточная норма не определена OptiZinc ChromeMate FloraGLO |
Железо (Iron) – это важный микроэлемент, необходимый для нормального функционирования организма. Он является основным компонентом гемоглобина, отвечающего за транспортировку кислорода в крови. Кроме того, железо участвует в синтезе коллагена, обмене энергии, а также во многих других биологических процессах.
Железо в организме может быть представлено в разных формах:
Гемовое железо находится в основном в красных кровяных клетках (гемоглобин) и в мышечных клетках (миоглобин). Эта форма железа усваивается организмом значительно лучше, чем негемовое.
Негемовое железо содержится в растительных продуктах, таких как бобы, шпинат, орехи и злаки. Усвоение этой формы железа менее эффективно, поскольку нуждается в помощи других элементов, таких как витамин C.
Основными источниками железа являются:
Железо необходимо для нормального функционирования системы иммунитета, а также для образования эритроцитов и их способности переносить кислород.
Рекомендованная суточная дозировка железа зависит от возраста, пола и физиологического состояния человека:
Железо можно получать с едой или в виде добавок. Для лучшего усвоения железо лучше принимать на голодный желудок или вместе с витамином C, способствующим его лучшему всасыванию.
Усвоение железа из пищи может быть ограничено разными факторами:
Низкий уровень железа в организме приводит к проявляющейся анемии:
При приеме добавок железа могут возникать побочные эффекты:
В случае возникновения таких симптомов следует обратиться к врачу для коррекции дозировки или изменения формы добавки.
Железо – важный элемент для здоровья организма, особенно для поддержания нормальной функции крови и иммунной системы. Важно следить за его достаточным уровнем в организме, употребляя продукты, богатые этим элементом, а также, при необходимости, обращаться к врачу для назначения добавок.