Source of Life Garden Certified Organic Vitamin, Витамин C, 60 капсул

Витамин C Source of Life Garden Certified Organic Vitamin C 60 капсул, Natures Plus

Source of Life Garden Certified Organic Vitamin, Витамин C, 60 капсул

Описание

• Отсутствие ГМО сертифицировано
• Не содержит глютена
• Цельные выращенные продукты
• Сертифицированный органический продукт Министерства сельского хозяйства США
• Пищевая добавка
• Органический состав сертифицирован Ecocert ICO
• Без дрожжей
• Веганский продукт

Питательная поддержка для здоровой работы антиоксидантов.

Капсулы с витамином C Source of Life Garden с сертифицированными органическими питательными веществами — это невероятная органическая растительная добавка, содержащая 500 мг чистого витамина C и 100 мг биофлавоноидов из 100% сертифицированных органических ягод амлы, цитрусовых, ацеролы, наполненных синергичными фитонутриентами из более чем 20 цельных продуктов. Эти чистые растительные капсулы, которые легко проглатываются, содержат натуральные цельнопищевые ферменты, обеспечивающие максимальную поддержку.

Витамин C от Garden содержит

• Сертифицированные органические ягоды амлы, цитрусовые и ацеролу, обеспечивающие 500 мг витамина C в каждой порции
• Всего 2500 ORAC — гарантированное количество действующих антиоксидантов на порцию
• Цельнопищевые биофлавиноиды: 100 мг из сертифицированных органических ягод амлы
• Сертифицированные органические цельные продукты: более 20 цветных фруктов, овощей, грибов для максимальной поддержки с помощью антиоксидантов и фитонутриентов
• Натуральные цельнопищевые ферменты для максимальной поддержки

Изготовлено из более чем 20 органических цельных продуктов питания

USDA Organic Сертификация USDA NOP Organic Certification гарантирует чистоту и полезность этой формулы, изготовленной без синтетических или химических пестицидов и искусственных удобрений.

Certified Non-GMO. Проведены независимые испытания и независимая сертификация, подтверждающие отсутствие генетически модифицированных материалов и материалов, связанных с ГМО.

Веганский продукт Произведено без ингредиентов животного происхождения

Без глютена. Произведено без добавления пшеницы, ячменя или глютена, а также проведены независимый анализ и проверка на соответствие всем стандартам производства продукции без глютена.

Не содержит дрожжей. Разработано и произведено без дрожжей и побочных продуктов переработки дрожжей, вследствие чего продукт не вызывает многих потенциальных побочных эффектов, вызываемых дрожжами.

Независимая регистрация GMP Независимая регистрация предприятия, подтверждающая соответствие более строгим требованиям надлежащей производственной практики (GMP), чем того требует законодательство США.

Отсутствие аллергенов подтверждено FALCPA. Гарантировано отсутствие всех основных аллергенов, указанных в Законе США о маркировке пищевых аллергенов и защите прав потребителей.

Сертифицированная органическая цельнопищевая смесь (Рисовый мальтодекстрин, рисовый протеин, экстракт ацеролы, черный перец, брюссельская капуста, цветная капуста, кориандр, мицелий гриба кордицепса cordyceps sinensis, семена фенхеля, листовая капуста, мицелий гриба-барана grifola frondosa, орегано, петрушка, чистый свекольный сок, чистый морковный сок, чистая спирулина, корень куркумы, мицелий гриба шиитаке lentinula edodes, шпинат, томатный сок, дикая голубика, дикая черника, чистая хлорелла), органическая капсула (пуллулановые пребиотические полисахариды из aureobasidium pullulans).

Органический ингредиент.

Не содержит стеарата магния, стеариновой кислоты, диоксида титана, карнаубского воска (copernicia cerifera), талька, дрожжей, гексана или искусственных ароматизаторов, подсластителей и консервантов.

Не содержит искусственных красителей и консервантов. Не содержит общеизвестных аллергенов:, дрожжей, пшеницы, сои и молока.

Использование

В качестве пищевой добавки принимать по 2 капсулы в день.

Состав

Витамин C: Свойства, Формы, Дозировка и Способы приема

Что такое витамин C?

Витамин C (аскорбиновая кислота) – это водорастворимый витамин, являющийся одним из важнейших антиоксидантов в организме человека. Он участвует в многочисленных биологических процессах, включая синтез коллагена, поддержку иммунитета, защиту клеток от окислительного стресса и усвоение железа.

Организм человека не способен самостоятельно синтезировать витамин C, поэтому его необходимо получать с едой или в виде добавок.

Состав и химические свойства

Аскорбиновая кислота является основной формой витамина C, хорошо растворяется в воде и быстро усваивается организмом. Это слабая органическая кислота, обладающая выраженными антиоксидантными свойствами.

Основные функции аскорбиновой кислоты:

• Стимулирует выработку коллагена, необходимого для здоровья кожи, сосудов, суставов.
• Усиливает иммунную защиту за счет активизации лейкоцитов и поддержания барьерных функций организма.
• Помогает усвоению железа, что предотвращает развитие анемии.
• Блокирует действие свободных радикалов, уменьшая риск развития воспалительных процессов и преждевременного старения.

Формы витамина C

На рынке представлены разные формы витамина C, каждая из которых имеет свои особенности:

1. Аскорбиновая кислота – самая распространенная форма, хорошо усваивающаяся, однако в высоких дозах может раздражать слизистую желудка.
2. Аскорбаты (натрия, кальция, магния, калия) – более мягкие для желудочно-кишечного тракта, нейтральные по кислотности.
3. Липосомальный витамин C – обеспечивает высокую биодоступность, поскольку попадает непосредственно в клетки, защищенные липидной оболочкой.
4. Аскорбил пальмитат – жирорастворимая форма, которая хорошо усваивается тканями и может накапливаться.
5. Натуральный витамин C (экстракты ацеролы, шиповника, каму-каму) – полученный из природных источников, содержит дополнительные биофлавоноиды, улучшающие усвоение.

Рекомендуемая дозировка

Суточная потребность в витамине C зависит от возраста, пола и образа жизни:

• Взрослые – 75-100 мг/сут.
• Дети – 40-75 мг в зависимости от возраста.
• Беременные и кормящие женщины – 85-120 мг.
• Курильщики и люди с высоким уровнем стресса могут потребовать 200 мг и более из-за повышенного использования витамина в организме.

В некоторых случаях (при простуде, физических нагрузках, хронических заболеваниях) дозу можно увеличивать до 500-1000 мг/сут, но без превышения безопасного уровня в 2000 мг.

Как правильно принимать витамин C?

1. Натощак или после еды? – Оптимально принимать после еды во избежание раздражения желудка.
2. Распределение доз Большие дозы лучше разделять на 2-3 приема в день, поскольку организм не может сохранять витамин C в больших количествах.
3. В сочетании с другими витаминами – хорошо сочетается с витамином E, цинком, биофлавоноидами и железом.
4. Липосомальный вариант – Если требуется максимальная биодоступность, следует выбрать липосомальную форму.

Дефицит и передозировка

Признаки дефицита витамина C:

• Слабость, быстрая утомляемость.
• Частые простуды и пониженный иммунитет.
• Кровоточивость десен, проблемы с зубами.
• Сухость и шелушение кожи.
• Медленное заживление ран и кровоподтеков.

Возможные последствия передозировки:

Чрезмерное употребление (2000 мг/сут) может вызвать:

• Диарея и нарушения пищеварения.
• Повышенная нагрузка на почки (риск камней).
• Дефицит меди и нарушение усвоения других минералов.

Во избежание нежелательных эффектов рекомендуется соблюдать рекомендованную дозировку.

Источники витамина C

Природные источники витамина C:

1. Фрукты и ягоды: апельсины, лимоны, грейпфруты, киви, клубника, черная смородина, шиповник, облепиха.
2. Овощи и зелень: болгарский перец, шпинат, брокколи, петрушка, брюссельская капуста, томаты.
3. Экзотические источники: каму-каму, ацерол, гуавы.

Обработка высокими температурами снижает содержание витамина C, поэтому лучше потреблять продукты в свежем виде или после минимальной термической обработки.

Вывод

Витамин C – это жизненно необходимое вещество, поддерживающее иммунитет, здоровье кожи, сосудов и суставов. Он доступен в разных формах – от обычной аскорбиновой кислоты до липосомальных и натуральных экстрактов. При правильной дозировке он помогает предотвратить многие заболевания и укрепить организм. Для достижения наилучших результатов важно получать витамин C как из пищи, так и качественных добавок.