VitaFusion, Биотин 5000 мкг, Biotin Blueberry, 100 конфет
Награда ChefsBest Excellence присуждается брендам, которые отвечают стандартам качества, установленным независимыми профессиональными поварами.
Тапиоковый сироп, сахара, вода, желатин; менее 2%: смесь масел (кокосовое и/или пальмовое) с пчелиным и/или карнаубским воском, лимонная кислота, краситель (концентраты голубики и моркови), молочная кислота, натуральный ароматизатор, пектин, цитрат натрия.
Содержит древесные орехи (кокос).Производится на предприятии, где обрабатываются продукты, содержащие яйца, рыбу, ракообразных, сою и древесные орехи.
В качестве пищевой добавки взрослым принимать по две (2) жевательных таблетки в день. Перед проглатыванием тщательно пережевывать.
| Пищевая ценность | ||
| Размер порции: 2 жевательных таблетки | ||
| Порций в упаковке: 50 | ||
| Количество в 1 порции | % от суточной нормы | |
| Калории | 15 | |
| Всего углеводов | 3 года | 1% |
| Всего сахара | 3 года | |
| Содержит 3 г добавленного сахара | 6% | |
| Биотин | 5000 мкг | 16 667% |
| Процент от суточной нормы при условии потребления 2000 калорий в день. Суточная норма не определена. |
Что такое витамин B7 (биотин)?
Витамин B7, также известный как биотин, является водорастворимым витамином, принадлежащим к группе витаминов B-комплекса. Он играет ключевую роль в поддержании здоровья волос, кожи, ногтей, а также в метаболизме белков, жиров и углеводов. Биотин способствует правильному функционированию ферментов, участвующих в синтезе жирных кислот, аминокислот и глюконеогенеза.
Биотин является серосодержащим органическим соединением, которое относится к коферментам, необходимым для метаболических процессов. Его структура включает имидазольное и тиофановое кольца, обеспечивающие его биологическую активность.
В природе биотин встречается в свободной форме и связанном состоянии с белками. В организме он функционирует как коэнзим, активирующий ферменты, ответственные за синтез жирных кислот и катаболизм аминокислот.
На рынке биотин представлен в нескольких формах:
Рекомендованное ежедневное потребление биотина зависит от возраста и физиологических особенностей:
Биотин можно принимать как часть сбалансированного рациона или в виде добавок. Основные рекомендации по приему:
Биотин является одним из важнейших витаминов для предотвращения ломкости ногтей, выпадения волос и сухости кожи. Он способствует синтезу кератина – основного белка, формирующего структуру волос и ногтей.
Как коэнзим биотин участвует в расщеплении и усвоении белков, жиров и углеводов, что способствует выработке энергии.
Биотин помогает улучшить чувствительность к инсулину и поддерживать стабильный уровень глюкозы, что особенно важно для людей с диабетом 2 типа.
Биотин участвует в синтезе нейромедиаторов, что оказывает положительное влияние на когнитивные функции, память и концентрацию.
Хотя дефицит биотина встречается редко, его недостаток может вызвать:
Причины дефицита биотина:
Поскольку биотин является водорастворимым витамином, его избыток выводится с мочой, что делает передозировку маловероятным. Однако в некоторых случаях возможны аллергические реакции, кожная сыпь и проблемы с пищеварением при употреблении чрезмерных доз (5 000-10 000 мкг в день).
Биотин – это жизненно важный витамин, участвующий в многочисленных биохимических процессах. Он необходим для сохранения красоты волос, ногтей, здоровой кожи, поддержки энергетического обмена и функционирования нервной системы.
Чтобы получать достаточное количество биотина, важно употреблять разные продукты или принимать специальные добавки при необходимости. Соблюдение рекомендованных доз и правильный режим приема позволяет эффективно поддерживать здоровье организма.
