Vitamin D3 Natural Peach, Витамин D3 Холекальциферол, 150 таблеток
Награда ChefBest Excellence присуждается брендам, которые отвечают стандартам качества, установленным независимыми профессиональными поварами.
Крахмальная патока, сахар, вода, желатин; менее 2 % смеси масел (кокосовое и/или пальмовое) с пчелиным и/или карнаубским воском, лецитин канолы, лимонная кислота, красители (экстракт аннато, концентрат черники и моркови, концентрат сока фиолетовой моркови), молочная кислота, среднецепочечные триглицериды, натуральные ароматизаторы, и пектин.
Содержит древесные орехи (кокос).Производится на предприятии, где обрабатываются продукты, содержащие яйца, рыба, ракообразные, сою и древесные орехи.
В качестве пищевой добавки взрослым принимать по две (2) жевательных таблетки в день. Перед проглатыванием тщательно пережевывать.
Информация о добавке | ||
Размер порции: 2 жевательных таблетки | ||
Порций в упаковке: 75 | ||
Количество в 1 порции | % от суточной нормы | |
Калории | 15 | |
Всего углеводов | 3 года | 1 % |
Всего сахара | 3 года | |
Содержит 3 г добавленного сахара | 6 % | |
Витамин D (в виде холекальциферола) | 50 мкг (2000 МЕ) | 250 % |
Процент от суточной нормы при условии потребления 2000 калорий в день. Суточная норма не определена. |
Что такое витамин D3 (Холекальциферол)?
Витамин D3 (Холекальциферол) – жирорастворимый витамин, который играет ключевую роль в регуляции обмена кальция и фосфора, а также поддерживает здоровье костей, иммунной системы и нервной системы. Он синтезируется в коже под влиянием ультрафиолетовых лучей или поступает в организм с едой и специальными добавками.
Витамин D3 можно получить из следующих природных источников:
Несмотря на то, что витамин D3 можно получить из пищи, его количество в продуктах недостаточно, поэтому многие нуждаются в дополнительном приеме в виде добавок.
Витамин D3 доступен в различных формах, что позволяет выбрать оптимальный вариант в зависимости от потребностей организма:
Рекомендуемые нормы потребления витамина D3 зависят от возраста, состояния здоровья и уровня дефицита:
Важно! При приеме высоких доз витамина D3 следует контролировать уровень кальция в крови во избежание гипервитаминоза.
Недостаточность витамина D3 может привести к ряду негативных последствий, среди которых:
Если у вас есть симптомы дефицита, следует сделать анализ крови на 25(OH)D и определить уровень витамина.
Несмотря на пользу, витамин D3 имеет противопоказания:
При передозировке возможны следующие побочные эффекты:
Витамин D3 (Холекальциферол) – важный элемент для поддержания здоровья костей, иммунитета и нервной системы. Он синтезируется в организме под воздействием солнечного света, но у многих наблюдается дефицит, поэтому его рекомендуется дополнительно принимать в виде добавок.
Чтобы получить максимальную пользу, следует соблюдать рекомендованные дозировки, правильно сочетать витамин D3 с другими микроэлементами и контролировать уровень крови.