Коллаген, Keto Collagen Powder with MCTs Chocolate, 397 г

Коллаген Keto Collagen Powder with MCTs Chocolate 397 г, Superior Source

Коллаген, Keto Collagen Powder with MCTs Chocolate, 397 г

Описание

• Из кокосового масла
• Не содержит глютен
• Без молочных продуктов
• Коровы, питающиеся травой
• 10 г белка на порцию
• 4 г жиров на порцию
• Пищевая добавка

Коллаген является самым распространенным веществом в организме и помогает придать структуру нашим волосам, коже, ногтям, костям, связкам и сухожилиям. Когда мы становимся старше, выработка коллагена начинает замедляться. Дополнение коллагеновыми пептидами (или гидролизованным коллагеном) может помочь удовлетворить потребность организма в этих строительных блоках. MCT (триглицериды средней цепи) быстро метаболизируются и переносят энергию в ваш организм. Сочетание порошка гидролизованного бычьего коллагена Grass Fed с MCTs предлагает вашему активному организму альтернативное топливо для восстановления.

Предлагаемое использование

В качестве пищевой добавки смешайте одну мерную ложку Keto Collagen с 810 унциями воды или вашего любимого напитка.

Другие ингредиенты

Акациевая камедь, органический алкализованный какао-порошок, натуральный шоколадный ароматизатор и экстракт листьев стевии. Содержит: орех (кокос).

Предупреждения

Если вы беременны/кормите грудью, проконсультируйтесь с врачом перед приемом этого продукта. Хранить в недоступном для детей месте. Этот продукт продается по весу, а не по объему. Во время транспортировки может произойти некоторое оседание содержимого. Информация о хранении: хранить в сухом прохладном месте с плотно закрытой крышкой. Избегать воздействия света, тепла и влаги. Употребить немедленно или охладить смешанный продукт и употребить в течение 24 часов.

Коллаген: детальный обзор, состав, формы, дозировка и правила приемки

Что такое коллаген?

Коллаген – это структурный белок, являющийся основным компонентом соединительной ткани в организме человека. Он обеспечивает крепкость, эластичность и упругость кожи, суставов, костей, хрящей, сухожилий, связок и других органов. Коллаген составляет около 30% всех белков в организме и играет ключевую роль в поддержании молодости и здоровья.

Состав коллагена

Коллаген состоит из аминокислот, в частности:

• Глицин – обеспечивает стабильность белковых структур.
• Пролин – необходим для образования кожи, сухожилий и сосудов.
• Гидроксипролин – участвует в формировании крепких коллагеновых волокон.
• Аланин – способствует регенерации тканей.

Для синтеза коллагена организму требуются витамин С, цинк, медь и другие микроэлементы.

Формы коллагена

Коллаген может быть представлен в нескольких формах в зависимости от способа получения и назначения:

По типам:

1. Коллаген I типа – основной белок кожи, костей, сухожилий, сосудов и роговицы глаза.
2. Коллаген II типа – содержится в хрящах, обеспечивает их эластичность и уменьшает трение в суставах.
3. Коллаген III типа – присутствует в коже, сосудах и внутренних органах, способствует упругости тканей.
4. Коллаген IV типа – выполняет роль барьера в базальной мембране клеток.
5. Коллаген V типа – помогает в формировании клеточных оболочек и плаценты.

По форме выпуска:

• Гидролизованный коллаген (пептиды коллагена) легко усваивается организмом, содержится в спортивном питании и косметических добавках.
• Нативный коллаген имеет естественную структуру, полезен для суставов, но медленнее усваивается.
• Желатин (частично гидролизованный коллаген) используется в кулинарии, но имеет менее эффективную биодоступность.
• Коллаген в капсулах, таблетках, порошке или жидком виде – разные формы для удобного приема.

Дозировка коллагена

Рекомендованная суточная дозировка зависит от целей:

• Для здоровья кожи, волос, ногтей – 2,5–5 г гидролизованного коллагена в день.
• Для укрепления суставов и связок – 10 г коллагена II типа.
• Для восстановления после травм – 10–15 г коллагеновых пептидов в сутки.

Как правильно принимать коллаген?

• Коллаген лучше усваивается вместе с витамином С, способствующим его синтезу.
• Оптимальное время приема – натощак или перед сном для максимального эффекта.
• Коллаген в порошке можно растворять в воде, соках, йогуртах или добавлять в пищу.
• Минимальный курс приема – 2-3 месяца, поскольку процесс обновления коллагена в организме продолжается постепенно.

Вывод

Коллаген является незаменимым белком для поддержания красоты, здоровья суставов, кожи и внутренних органов. Выбор подходящей формы и правильная дозировка помогут улучшить внешний вид, физическую активность и общее состояние организма.