Barlean's, Омега 3, Flax-Chia-Coconut Blend, 340 г

Код: 19959
Фото товара Barlean's, Омега 3, Flax-Chia-Coconut Blend, 340 г
Фото состава Barlean's, Омега 3, Flax-Chia-Coconut Blend, 340 г
Фото применение Barlean's, Омега 3, Flax-Chia-Coconut Blend, 340 г
Основное фото товара Barlean's, Омега 3, Flax-Chia-Coconut Blend, 340 г
888 грн
Под заказ
Сроки доставки из США 7-10 дней, ориентировочно до 05.09.2025, без предоплаты
Полностью органическое топливо. Идеальная полезная для здоровья смесь. Отличный вкус. Содержит кокос. Превосходный вкус. Белки. Полностью натуральный источник энергии. Эффективный продукт. Чистая необработанная энергия. Хороший источник клетчатки. Сертифицированный органический продукт Министерства сельского хозяйства США. Кошерный продукт. Сертификат еще...
Страна поставщик: United States (США)
Вес: 0.46 кг

Омега 3 Flax-Chia-Coconut Blend 340 г, Barlean's

Barlean's, Омега 3, Flax-Chia-Coconut Blend, 340 г

Описание

  • Полностью органическое топливо
  • Идеальная полезная для здоровья смесь
  • Отличный вкус
  • Содержит кокос
  • Превосходный вкус
  • Белки
  • Полностью натуральный источник энергии
  • Эффективный продукт
  • Чистая необработанная энергия
  • Хороший источник клетчатки
  • Сертифицированный органический продукт Министерства сельского хозяйства США
  • Кошерный продукт
  • Сертификат подтверждения проекта без ГМО
  • 2330 мг омега-3 АЛК
  • 3 г клетчатки
  • Не содержит глютена и подходит для веганов
  • Органический состав сертифицирован Международным комитетом по гарантии качества (QAI)

Смесь «Лен, чиа и кокос» от Barlean's — это мощный источник питательных веществ с высоким содержанием омега-3 (АЛК), с клетчаткой, антиоксидантами, минералами, аминокислотами и растительным белком. Эта восхитительная, полностью органическая смесь — простой способ поддержать здоровье пищеварительной системы и зарядить организм энергией благодаря сочетанию полезных свойств самых богатых питательными веществами суперфудов.

Молотые семена льна: наши органические молотые семена льна являются натуральным источником клетчатки, омега-3 альфа-линоленовой кислоты, незаменимых аминокислот и лигнанов.

Семена чиа: эти крошечные, но мощные семена считаются натуральным средством для подавления аппетита и содержат клетчатку, витамины, минералы и антиоксиданты.

Тертый кокос без подсластителей: природный источник клетчатки, минералов и среднецепочечных жирных кислот (MCT), а также ряда питательных веществ.

Органическое льняное семя, семена органических чиа, органический кокос

Использование

Посыпьте свою любимую пищу (овсяную кашу, коктейли, соки, салаты, йогурт), чтобы добавить аромат, текстуру и волокна, или ешьте прямо из упаковки.

Состав

Пищевая ценность
Размер порции: 1,5 ст. л. (12 г)
Порций в упаковке: 28
Количество в 1 порции% от суточной нормы
Калории60
Всего жиров5 лет6%
Насыщенные жиры1 год5%
Трансгир0 лет
Полиненасыщенные жиры3 года
Мононенасыщенные жиры0,5 года
Холестерин0 мг0%
Натрий0 мг0%
Всего углеводов4 года1%
Пищевая клетчатка3 года12%
Всего сахара0 лет
Содержит 0 г добавленного сахара0%
Белки2 года
Витамин D0 мкг0%
Кальций37 мг2%
Железо1 мг4%
Калий85 мг2%
Процент от суточной нормы указывает, какая доля от ежедневной нормы потребления питательного вещества содержится в одной порции. Рекомендация употреблять 2000 калорий в день имеет общий характер.

Омега-3: состав, формы, польза и правильная дозировка

Омега-3 – это группа полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), которые незаменимы для организма человека. Они не синтезируются организмом самостоятельно, поэтому их необходимо извлекать из пищи или добавок.

Состав и основные виды Омега-3

Омега-3 жирные кислоты делятся на три основных типа:

  1. Альфа-линоленовая кислота (ALA) – содержится преимущественно в растительных продуктах, таких как льняное масло, семена чиа, грецкие орехи. Она является предшественником для синтеза двух других кислот, но ее конверсия в организме малоэффективна (до 5%).
  2. Эйкозапентаеновая кислота (EPA) – содержится преимущественно в жирной рыбе (лосось, сельдь, сардины), морепродуктах, крылевом масле. Отвечает за противовоспалительные процессы и здоровье сердечно-сосудистой системы.
  3. Докозагексаеновая кислота (DHA) также находится в морепродуктах и является основной составляющей мозга и сетчатки глаза. Важна для нервной системы, когнитивных функций и зрения.

Формы Омега-3

Омега-3 выпускается в различных формах, влияющих на их биодоступность и усвояемость организмом.

  1. Триглицериды (TG) – натуральная форма, содержащаяся в рыбьем жире. Обладает высокой усвояемостью.
  2. Этиловые эфиры (EE) – синтетическая форма, которая часто используется в более дешевых добавках. Усваивается хуже.
  3. Фосфолипиды – содержатся в крылевом масле. Отличаются высокой биодоступностью.
  4. Свободные жирные кислоты (FFA) – быстро усваиваются, но обладают специфическим вкусом.

Польза Омега-3 для организма

Регулярное потребление Омега-3 обеспечивает широкий спектр полезных эффектов:

  • Поддержка сердца и сосудов снижает уровень триглицеридов в крови, улучшает эластичность сосудов, уменьшает риск образования тромбов.
  • Уменьшение воспаления имеет противовоспалительные свойства, что помогает при хронических заболеваниях (артрит, астма, аутоиммунные болезни).
  • Улучшение работы мозга способствует концентрации, памяти, уменьшает риск депрессии, болезни Альцгеймера.
  • Здоровье глаз DHA является основным компонентом сетчатки глаза, помогающим поддерживать зрение.
  • Поддержка нервной системы – необходима для развития мозга у детей и поддержки когнитивных функций у взрослых.
  • Укрепление иммунитета – помогает организму бороться с воспалительными процессами.

Дозировка Омега-3

Оптимальная суточная норма Омега-3 зависит от возраста, пола, уровня физической активности и состояния здоровья.

  • Взрослым – 1000-2000 мг суммарной EPA и DHA.
  • Детям – 250-500 мг в зависимости от возраста.
  • Беременным и кормящим – минимум 300-500 мг DHA в день.
  • Спортсменам – 2000-3000 мг, поскольку повышенные физические нагрузки вызывают окислительный стресс.
  • Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями – не менее 2000 мг в день по рекомендации врача.

ВАЖНО! При превышении дозировки возможны побочные эффекты: разжижение крови, понижение давления, аллергические реакции.

Как правильно принимать Омега-3

Чтобы получить максимальную пользу от Омега-3, необходимо соблюдать следующие правила приема:

  • Вместе с едой – лучше усваивается при потреблении с жирами (оливковое масло, авокадо, орехи).
  • В первой половине дня прием утром или днем обеспечивает лучшую эффективность.
  • Без взаимодействия с антикоагулянтами – поскольку Омега-3 влияет на свертываемость крови, важно проконсультироваться с врачом перед приемом вместе с препаратами для разжижения крови.
  • Контроль качества добавки – выбирайте сертифицированные продукты с указанным количеством EPA и DHA на этикетке.

Вывод

Омега-3 – незаменимый компонент для здоровья сердца, мозга, иммунной системы и суставов. Важно получать его в достаточном количестве из качественных источников – жирной рыбы, морепродуктов или сертифицированных добавок. Соблюдение оптимальной дозировки и правильного режима приема обеспечит максимальную пользу организму.

Условия доставки
В отделение Новой Почты
Услуга доставки компанией Новая Почта в отделение по Украине. Стоимость доставки от 80 грн, срок доставки от 1 до 2 дней по Украине
В почтомат Новой почты
Услуга доставки компанией Новая Почта в почтомат по Украине. Стоимость доставки от 70 грн, от 1 до 2 дней по Украине
Курьерская доставка (адресная)
Доставка курьером Новой Почты по адресу в Украине. * - оставить на ресепшене, у консьержа, укажите пожалуйста произвольно Стоимость доставки от 100 грн, от 1 до 2 дней по Украине
Условия оплаты
Наложенный платеж
Оплата заказа при получении без комиссии за обратную доставку денег. Доставка заказа от 2000 грн. за наш счет.
Счет
Отправляем реквизиты на оплату счета IBAN. Доставка заказа от 1000 грн. за наш счет.
Онлайн на сайте
Оплата заказа на сайте ONLINE. Доставка заказа от 1000 грн. за наш счет.

Обратите, пожалуйста, внимание.

Материал на этом сайте предоставлен исключительно в информационных целях и не является медицинской консультацией. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом любой диеты или программы упражнений.
Последние 10 отзывов о товаре:
Отсутствуют
Не нашли нужный товар? Напишите нам!