Поддержка здорового сна, Sleep Well Rest & Refresh, 30 таблеток

Поддержка здорового сна Sleep Well Rest & Refresh 30 таблеток, Garden of Life

Поддержка здорового сна, Sleep Well Rest & Refresh, 30 таблеток

Описание

• Сертифицированный органический продукт Министерства сельского хозяйства США
• Сертификат подтверждения проекта без ГМО
• Помогает расслабиться и быстро заснуть
• Способствует отдыху на протяжении всего цикла сна
• Растительная добавка
• Кошерный продукт
• Органический состав сертифицирован QCS
• Сертификат B Corporation
• Сертифицированный веганский продукт
• Отсутствие глютена подтверждено сертификатом NSF
• Отслеживаемый, проверенный и правдивый
• Прошел независимую проверку, органический состав и отсутствие ГМО подтверждено сертификатом
• Разработано экспертами

Отслеживаемая чистота

«Наши травы особенные, потому что мы получаем ингредиенты с экологически чистых ферм и используем органический метод экстракции без применения ГМО, кукурузного спирта или других агрессивных химикатов. Я действительно горжусь тем, что могу поделиться этим с вами»!

Наслаждайтесь! С любовью, Алисия Сильверстоун

Клинические исследования показали, что L-Теанин - это мощная аминокислота, способствующая глубокой релаксации благодаря повышению уровня серотонина и дофамина в мозге. В состав формулы Sleep Well входит L-Теанин из органического зеленого чая, а также расслабляющие травы, такие как органическая лимонная мелисса, валериана, страстоцвет и ромашка, помогающие вам заснуть и проснуться по-настоящему свежим.

• Помогает расслабиться и быстро заснуть.
• Способствует отдыху на протяжении всего цикла сна.
• С добавлением пробиотиков для улучшения пищеварения.

Смесь Clean Tablet Technology (подана заявка на патентирование): органическая аравийская камедь, органическая декстроза, органическое покрытие (органический лецитин подсолнечника, органический мальтодекстрин из тапиоки, органическое пальмовое масло, органическая гуаровая камедь).

Продукт не содержит молочных ингредиентов, сои, арахиса, древесных орехов и ракообразных.

Производится на предприятии, где также выполняется обработка сои, молочных продуктов, арахиса, древесных орехов и ракообразных.

Не содержит искусственных красителей и консервантов.

Использование

Принимать по 1 таблетке перед сном

Состав

Sleep Support (Поддержка сна): состав, формы, дозировка, прием

Что такое Sleep Support?

Поддержка сна (Sleep Support) – это категория биологически активных добавок и натуральных средств, предназначенных для улучшения сна, уменьшения времени засыпания и поддержания здорового циркадного ритма. Такие средства могут содержать как натуральные экстракты растений, так и аминокислоты, витамины и минералы, способствующие расслаблению нервной системы и улучшению общего состояния организма.

Основные компоненты Sleep Support

В состав средств для улучшения сна могут входить:

1. Натуральные экстракты растений

• Мелисса – оказывает успокаивающий эффект, помогает уменьшить стресс и тревожность.
• Валериана – уменьшает нервное напряжение, способствует глубокому сну.
• Пассифлора – естественный релаксант, влияющий на уровень нейромедиаторов, уменьшая тревогу.
• Лаванда – успокаивает нервную систему, способствует более легкому засыпанию.

2. Аминокислоты и нейромедиаторы

• L-триптофан – необходим для выработки серотонина и мелатонина, регулирующих цикл сна.
• ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) – природный тормозной нейромедиатор, помогающий расслабиться.
• L-теанин – аминокислота, уменьшающая стресс и улучшающая глубину сна.

3. Гормоны и их прекурсоры

• Мелатонин – основной регулятор циркадного ритма, способствующий быстрому засыпанию.
• 5-HTP (5-гидрокситриптофан) – промежуточный продукт синтеза серотонина, улучшающий настроение и сон.

4. Витамины и минералы

• Магний – участвует в расслаблении мышц и регулировании нервной системы.
• Витамины группы B – оказывают влияние на выработку нейромедиаторов, поддерживающих эмоциональный баланс.
• Цинк – способствует регуляции уровня мелатонина.

Формы выпуска Sleep Support

Препараты для поддержания сна выпускаются в различных формах, обеспечивающих оптимальное усвоение:

• Капсулы и таблетки – самый распространенный вариант, обеспечивающий постепенное усвоение активных веществ.
• Растворимые порошки – скорее всасываются, особенно полезны при проблемах с пищеварением.
• Капли или спреи используются для сублингвального приема, что позволяет веществам быстрее попадать в кровоток.
• Чаи и настойки – натуральный вариант на основе растительных экстрактов мягкого седативного действия.

Дозировка и приемка

Дозировка средств для сна может отличаться в зависимости от состава и индивидуальных потребностей организма.

• Мелатонин обычно от 0,5 до 5 мг перед сном.
• L-триптофан – 500-1500 мг/сут.
• ГАМК – 250-750 мг для понижения нервного напряжения.
• Магний – 200-400 мг в день, лучше в вечернее время.
• Растительные экстракты – в зависимости от концентрации, рекомендуемая дозировка обычно указывается изготовителем.

Рекомендации по приему

1. Принимать за 30-60 минут до сна, чтобы активные компоненты успели подействовать.
2. Не превышать рекомендованную дозировку, чтобы избежать сонливости днем.
3. Избегайте употребления кофеина, алкоголя и тяжелой пищи перед сном, поскольку это может снизить эффективность средств.
4. Соблюдать режим сна, ведь добавки работают лучше всего в сочетании со здоровыми привычками.

Вывод

Sleep Support – это комплекс натуральных компонентов, аминокислот, витаминов и минералов, которые помогают нормализовать сон, снизить стресс и улучшить общее состояние нервной системы. Выбор формы и дозировка зависит от индивидуальных потребностей, а эффективность средств значительно повышается при соблюдении здорового сна.