Bone Health Liquid Calcium & Magnesium D3, Укрепление костей, 473 мл
Препарат Bone Health от ChildLife Clinicals содержит кальций и магний в сочетании с витамином D3 и витамином K2 в сбалансированном, хорошо усваиваемом составе с прекрасным вкусом. Это основные питательные вещества, необходимые для поддержания здорового роста и развития костей вашего ребенка.
По мере роста и развития вашего ребенка кальций является самым распространенным микроэлементом, содержащимся в детском организме (около 2% от общей массы тела), при этом 99% от общего количества кальция находится в костях и зубах. Согласно исследованиям, кальций оптимально усваивается и потребляется в организме при приеме в сочетании с магнием, витамином D, витамином K2 и цинком. Эти питательные вещества поддерживают рост и полноценное развитие вашего ребенка, создавая самую его основу.
Компания ChildLife Clinicals использует ингредиенты только самого высокого качества. Без глютена, казеина и спирта. Не содержит молока, яиц, пшеницы, дрожжей и кукурузы. Без искусственных красителей, ароматизаторов и подсластителей
Очищенная вода, ксилитол, лимонная кислота, натуральных ароматизаторов, ксантановая камедь, сорбат калия (для сохранения свежести), экстракт листьев стевии.
Использовать согласно приведенной инструкции или в соответствии с рекомендациями врача.
Младенцы от 612 мес.: 1 ч. л. в день
Дети от 1 до 3 лет: 2 ч. л. в день.
Дети от 4 лет: принимать по 1 ст. л. не более 2 раз в день
| Пищевая ценность | ||||||
| Размер порции: 1 ч. л. (5 мл); 2 ч. л. (10 мл); 1 ст. л. (15 мл) | ||||||
| Порций в упаковке: 95; 47; 32. | ||||||
| Количество в 1 порции | % от суточной нормыдля младенцев 612 мес.(1 ч. л.) | Количество в 1 порции | % от суточной нормы для детей 13 лет(2 ч. л.) | Количество в 1 порции | % от суточной нормыдля детей от 4 лет(1 ст. л.) | |
| Калории | 0 | 5 | 10 | |||
| Всего углеводов | Мистер | 1% | 1 год | 1% | 2 года | 1% |
| Сахарный спирт | Мистер | 1 год | 2 года | |||
| Витамин D3 (в виде холекальциферола) | 3,3 мкг (133 МЕ) | 33% | 6,6 мкг (266 МЕ) | 44% | 10 мкг (400 МЕ) | 50% |
| Витамин K2 (в виде MenaQ7) | 2,5 мкг | 100% | 5 мкг | 17% | 7,5 мкг | 6% |
| Кальций (в виде цитрата кальция) | 142 мг | 55% | 283 мг | 40% | 425 мг | 33% |
| Магний (в виде цитрата магния) | 40 мг | 53% | 80 мг | 100% | 120 мг | 29% |
| Цинк (в виде цитрата цинка) | 1 мг | 33% | 2 мг | 67% | 3 мг | 27% |
| Процент от суточной нормы при условии потребления 2000 калорий в день. Процент от суточной нормы при условии потребления 1000 калорий в день. Суточная норма не определена. |
Укрепление костей (Bone Strength) – это процесс, направленный на поддержание и улучшение здоровья костной системы, включающий в себя использование различных добавок, а также изменения в рационе и образе жизни. Он способствует уменьшению риска остеопороза и других заболеваний, связанных с ослаблением костей. Для этого часто применяются специальные добавки, содержащие кальций, витамин D, магний, а также другие минералы и витамины, улучшающие структуру костей и поддерживающие их плотность.
Один из самых распространенных способов поддержать здоровье костей – прием добавок, содержащих основные минералы и витамины. Состав таких добавок может варьироваться, но обычно включает:
Кальций – основной элемент, обеспечивающий жесткость и прочность костей. Кальций помогает удерживать структуру костей и зубов, а также необходим для нормальной работы мышц и нервной системы.
Витамин D – способствует лучшему усвоению кальция из пищи. Без достаточного количества витамина D кальций не может должным образом усваиваться, что может привести к ослаблению костей.
Магний – важен для поддержания баланса кальция в организме, а также влияет на нормальную работу мышц и нервной системы. Магний помогает укрепить кости и повысить их стойкость к переломам.
Кремний – важен для здоровья соединительных тканей, включая кости. Он способствует выработке коллагена, что обеспечивает гибкость и крепкость костной ткани.
Витамин K2 – помогает в усвоении кальция в костях, предотвращая его отложение в артериях.
Бор – этот минерал необходим для нормального обмена кальция и магния в организме и помогает поддерживать здоровье костей.
Цинк – важен для формирования и поддержания структуры костей, а также для регенерации тканей.
Добавлять необходимые компоненты для здоровья костей можно разными способами. Наиболее распространенными формами являются:
Таблетки или капсулы – наиболее удобная и популярная форма приема добавок. Они обеспечивают точную дозировку активных ингредиентов.
Порошки удобны для смешивания с водой или другими напитками, позволяют быстрее получить необходимые питательные вещества, а также удобно дозировать.
Жидкости – некоторые добавки могут быть представлены в виде жидкостей, что облегчает их усвоение организмом.
Жевательные таблетки – это форма добавок, подходящая для тех, кому трудно глотать большие таблетки. Они также могут иметь приятный вкус.
Сиропы и экстракты – иногда используются для более быстрого усвоения.
Дозировка добавок для укрепления костей зависит от конкретного продукта и рекомендаций производителя. Обычно для достижения максимального эффекта необходимо придерживаться следующих принципов:
Кальций: стандартная дозировка кальция для взрослых обычно составляет от 1000 до 1200 мг в день. Однако для женщин после 50 лет и для мужчин после 70 лет может быть рекомендована повышенная дозировка.
Витамин D: рекомендуется принимать от 800 до 2000 МЕ витамина D в день в зависимости от возраста, географического положения и уровня его дефицита в организме.
Магний: стандартная дозировка магния для взрослых – от 300 до 400 мг в день.
Кремний: обычно дозировка кремния колеблется между 10-30 мг в день.
Витамин K2: в дозах от 50 до 100 мкг в день.
Рекомендуется принимать добавки во время еды для лучшего усвоения. Важно помнить, что чрезмерное употребление определенных компонентов может привести к негативным последствиям, поэтому важно соблюдать дозировки, рекомендованные специалистами или указанные на упаковке.
При выборе добавок для укрепления костей важно обращать внимание на несколько факторов:
Укрепление костей является важной составной частью поддержания здоровья организма в целом. Витамины и минералы, поддерживающие здоровье костей, могут быть получены как через сбалансированное питание, так и через добавки. Правильная дозировка и регулярная прием добавок помогут вам поддерживать оптимальный уровень кальция, магния, витамина D и других важных компонентов, укрепляющих костную систему и предотвращают ее ослабление с возрастом.
