Укрепление костей, Bone Support with Strontium & Boron, 60 капсул
Поддержка костей с помощью стронция и бора. По оценкам, 34 миллиона американцев имеют низкую минеральную плотность костей, что повышает риск переломов и развития хрупкости костей. Женщины в постменопаузе особенно подвержены риску: 84% из них либо имеют хрупкие кости, либо находятся на пути к развитию этого заболевания. Для поддержания здорового ремоделирования костей, процесса обновления костей, восстановления повреждений и поддержания прочности костей необходим достаточный запас витаминов и минералов. . Эти питательные вещества включают марганец, бор, кремний (или кремнезем), стронций, кальций, магний и витамины D3 и K2. Каждая порция Bone Support with Strontion & Boron обеспечивает ежедневный запас: Цитрата стронция единственного минерала, который, как известно, стимулирует клетки. необходим для поддержки формирования новой кости и в то же время способствует сбалансированной активности против разрушающих кость клеток. Хелат бора микроэлемент, который в основном содержится в костях и зубах и помогает снизить потери кальция, магния и фосфора. Хелат марганца важный микроэлемент, который действует как кофактор для многих ферментов и помогает увеличить минеральную плотность костей и формирование костей. . Кремнезем от монометилсилантриола Living Silica (MMST) — разработанная врачами запатентованная форма кремнезема, которая поддерживает регенерацию новой кости и помогает поддерживать ее толщину и эластичность. В рамках вашего общего плана ухода за костями Поддержка костей стронцием & Boron предназначен для использования с кальцием с витаминами D3 и K2. Самое важное время для построения здоровых костей приходится на первые три десятилетия жизни, поэтому начните поддерживать свои кости и общее состояние здоровья прямо сейчас с помощью Bone Support с стронцием и бором и закажите товар сегодня.
Официальный сайт: https://shop.mercola.com.
Размер порции: 2 капсулы Порций в упаковке: 30 Количество на порцию / калорий 5 Всего углеводов 1 г / Марганец (из хелата бисглицината марганца) 2 мг / 87% стронция (из цитрата стронция) 500 мг / Кремнезем из живого кремнезема монометилсиллантриола (MMST) 3 мг / Бор (из хелата аминокислоты бора) 3 мг / Процентная дневная норма основана на диете в 2000 калорий. Дневная норма (ДВ) не установлена. Другие ингредиенты: рисовая мука, капсула (гидроксипропилметилцеллюлоза), камедь акации, рисовая шелуха, экстракт риса, подсолнечное масло.
Рекомендации по применению: Взрослым в качестве пищевой добавки принимать по две (2) капсулы в день.
ХРАНИТЕ В НЕДОСТУПНОМ ДЕТЕЙ. НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ, ЕСЛИ ПЛОЩАДКА БЕЗОПАСНОСТИ СЛОМАНА. Если вы кормите грудью, беременны, принимаете лекарства или страдаете каким-либо заболеванием, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать этот продукт.
Укрепление костей (Bone Strength) – это процесс, направленный на поддержание и улучшение здоровья костной системы, включающий в себя использование различных добавок, а также изменения в рационе и образе жизни. Он способствует уменьшению риска остеопороза и других заболеваний, связанных с ослаблением костей. Для этого часто применяются специальные добавки, содержащие кальций, витамин D, магний, а также другие минералы и витамины, улучшающие структуру костей и поддерживающие их плотность.
Один из самых распространенных способов поддержать здоровье костей – прием добавок, содержащих основные минералы и витамины. Состав таких добавок может варьироваться, но обычно включает:
Кальций – основной элемент, обеспечивающий жесткость и прочность костей. Кальций помогает удерживать структуру костей и зубов, а также необходим для нормальной работы мышц и нервной системы.
Витамин D – способствует лучшему усвоению кальция из пищи. Без достаточного количества витамина D кальций не может должным образом усваиваться, что может привести к ослаблению костей.
Магний – важен для поддержания баланса кальция в организме, а также влияет на нормальную работу мышц и нервной системы. Магний помогает укрепить кости и повысить их стойкость к переломам.
Кремний – важен для здоровья соединительных тканей, включая кости. Он способствует выработке коллагена, что обеспечивает гибкость и крепкость костной ткани.
Витамин K2 – помогает в усвоении кальция в костях, предотвращая его отложение в артериях.
Бор – этот минерал необходим для нормального обмена кальция и магния в организме и помогает поддерживать здоровье костей.
Цинк – важен для формирования и поддержания структуры костей, а также для регенерации тканей.
Добавлять необходимые компоненты для здоровья костей можно разными способами. Наиболее распространенными формами являются:
Таблетки или капсулы – наиболее удобная и популярная форма приема добавок. Они обеспечивают точную дозировку активных ингредиентов.
Порошки удобны для смешивания с водой или другими напитками, позволяют быстрее получить необходимые питательные вещества, а также удобно дозировать.
Жидкости – некоторые добавки могут быть представлены в виде жидкостей, что облегчает их усвоение организмом.
Жевательные таблетки – это форма добавок, подходящая для тех, кому трудно глотать большие таблетки. Они также могут иметь приятный вкус.
Сиропы и экстракты – иногда используются для более быстрого усвоения.
Дозировка добавок для укрепления костей зависит от конкретного продукта и рекомендаций производителя. Обычно для достижения максимального эффекта необходимо придерживаться следующих принципов:
Кальций: стандартная дозировка кальция для взрослых обычно составляет от 1000 до 1200 мг в день. Однако для женщин после 50 лет и для мужчин после 70 лет может быть рекомендована повышенная дозировка.
Витамин D: рекомендуется принимать от 800 до 2000 МЕ витамина D в день в зависимости от возраста, географического положения и уровня его дефицита в организме.
Магний: стандартная дозировка магния для взрослых – от 300 до 400 мг в день.
Кремний: обычно дозировка кремния колеблется между 10-30 мг в день.
Витамин K2: в дозах от 50 до 100 мкг в день.
Рекомендуется принимать добавки во время еды для лучшего усвоения. Важно помнить, что чрезмерное употребление определенных компонентов может привести к негативным последствиям, поэтому важно соблюдать дозировки, рекомендованные специалистами или указанные на упаковке.
При выборе добавок для укрепления костей важно обращать внимание на несколько факторов:
Укрепление костей является важной составной частью поддержания здоровья организма в целом. Витамины и минералы, поддерживающие здоровье костей, могут быть получены как через сбалансированное питание, так и через добавки. Правильная дозировка и регулярная прием добавок помогут вам поддерживать оптимальный уровень кальция, магния, витамина D и других важных компонентов, укрепляющих костную систему и предотвращают ее ослабление с возрастом.
