Emerald, Укрепление костей, Osteo Bone Health, 90 капсул
Терапевтические количества хелатных минералов Albion, K1, K2, D3, фитосомы Meriva (биодоступность в 29 раз выше, чем у стандартных форм куркуминоидов куркумы), дистиллированный OptiMSM и подщелачивающая смесь калия, спирулины, хлореллы и люцерны.
Emerald Labs — это семейная компания, основанная в 2001 году. Мы стремимся предоставлять вашей семье средства, в которых используются превосходные формы питательных веществ в терапевтических количествах, без применения добавок.
Взрослым принимать по две-три (23) капсулы два раза в день во время еды или в соответствии с рекомендациями врача.
Вегетарианская капсула.
| Пищевая ценность | ||
| Размер порции: 6 капсул | ||
| Порций в упаковке: 15 | ||
| Количество в 1 порции | % от суточной нормы | |
| Кальций (микрокристаллический гидроксиапатит,(из крупного рогатого скота), буферизованный бисглицинат Albion , цитрат кальция) | 1000 мг | 77% |
| Магний (оксид магния, буферизованный бисглицинат Albion ) | 500 мг | 119% |
| Калий (глицинатный комплекс) | 99 мг | 2% |
| Марганец (Хелат бисглицина Альбиона) | 1 мг | 43% |
| Витамин D3 (из 1000 МЕ холекальциферола) | 25 мкг | 125% |
| Витамин К1 (филлохинон) | 140 мкг | 116% |
| Витамин К2 (менахинон МК4 и МК7) | 10 мкг | 8% |
| Экстракт корня куркумы с фитосомами Meriva(18-22% куркуминоидов и 40% фосфатидилхолина на основе подсолнечника) | 250 мг | |
| OptiMSM (после дистилляции) | 250 мг | |
| Порошок из спирулины | 50 мг | |
| Порошок люцерны | 50 мг | |
| Органическая хлорелла в порошке | 50 мг | |
| Запатентованная смесь сырых цельных продуктовОрганические необработанные цельные пищевые ростки (органическая киноа, органические бобы маш, органическое просо), смесь необработанных пробиотиков (ацидофильные бактерии (Acidophilus), 200 млн КОЕ), смесь необработанных растительных ферментов (липаза, лактаза, инвертаза, протеаза, гемицеллюлаза, целлюлаза, альфа -Галактозидаза, амилаза, бромелаин, папаин, кислотостойкая протеаза, мальтаза), фруктоолигосахариды, порошок из цельного гранатового сока, органический необработанный цельнопищевой порошок асаи, порошок из шелухи цельного мангостана, порошок из органических цельных плодов нони. | 100 мг | |
| Процент от суточной нормы при условии потребления 2000 калорий в день. Процент от суточной нормы не определен. |
Укрепление костей (Bone Strength) – это процесс, направленный на поддержание и улучшение здоровья костной системы, включающий в себя использование различных добавок, а также изменения в рационе и образе жизни. Он способствует уменьшению риска остеопороза и других заболеваний, связанных с ослаблением костей. Для этого часто применяются специальные добавки, содержащие кальций, витамин D, магний, а также другие минералы и витамины, улучшающие структуру костей и поддерживающие их плотность.
Один из самых распространенных способов поддержать здоровье костей – прием добавок, содержащих основные минералы и витамины. Состав таких добавок может варьироваться, но обычно включает:
Кальций – основной элемент, обеспечивающий жесткость и прочность костей. Кальций помогает удерживать структуру костей и зубов, а также необходим для нормальной работы мышц и нервной системы.
Витамин D – способствует лучшему усвоению кальция из пищи. Без достаточного количества витамина D кальций не может должным образом усваиваться, что может привести к ослаблению костей.
Магний – важен для поддержания баланса кальция в организме, а также влияет на нормальную работу мышц и нервной системы. Магний помогает укрепить кости и повысить их стойкость к переломам.
Кремний – важен для здоровья соединительных тканей, включая кости. Он способствует выработке коллагена, что обеспечивает гибкость и крепкость костной ткани.
Витамин K2 – помогает в усвоении кальция в костях, предотвращая его отложение в артериях.
Бор – этот минерал необходим для нормального обмена кальция и магния в организме и помогает поддерживать здоровье костей.
Цинк – важен для формирования и поддержания структуры костей, а также для регенерации тканей.
Добавлять необходимые компоненты для здоровья костей можно разными способами. Наиболее распространенными формами являются:
Таблетки или капсулы – наиболее удобная и популярная форма приема добавок. Они обеспечивают точную дозировку активных ингредиентов.
Порошки удобны для смешивания с водой или другими напитками, позволяют быстрее получить необходимые питательные вещества, а также удобно дозировать.
Жидкости – некоторые добавки могут быть представлены в виде жидкостей, что облегчает их усвоение организмом.
Жевательные таблетки – это форма добавок, подходящая для тех, кому трудно глотать большие таблетки. Они также могут иметь приятный вкус.
Сиропы и экстракты – иногда используются для более быстрого усвоения.
Дозировка добавок для укрепления костей зависит от конкретного продукта и рекомендаций производителя. Обычно для достижения максимального эффекта необходимо придерживаться следующих принципов:
Кальций: стандартная дозировка кальция для взрослых обычно составляет от 1000 до 1200 мг в день. Однако для женщин после 50 лет и для мужчин после 70 лет может быть рекомендована повышенная дозировка.
Витамин D: рекомендуется принимать от 800 до 2000 МЕ витамина D в день в зависимости от возраста, географического положения и уровня его дефицита в организме.
Магний: стандартная дозировка магния для взрослых – от 300 до 400 мг в день.
Кремний: обычно дозировка кремния колеблется между 10-30 мг в день.
Витамин K2: в дозах от 50 до 100 мкг в день.
Рекомендуется принимать добавки во время еды для лучшего усвоения. Важно помнить, что чрезмерное употребление определенных компонентов может привести к негативным последствиям, поэтому важно соблюдать дозировки, рекомендованные специалистами или указанные на упаковке.
При выборе добавок для укрепления костей важно обращать внимание на несколько факторов:
Укрепление костей является важной составной частью поддержания здоровья организма в целом. Витамины и минералы, поддерживающие здоровье костей, могут быть получены как через сбалансированное питание, так и через добавки. Правильная дозировка и регулярная прием добавок помогут вам поддерживать оптимальный уровень кальция, магния, витамина D и других важных компонентов, укрепляющих костную систему и предотвращают ее ослабление с возрастом.
