Мультивитамины, MultiOne Single Daily Multiple, 120 капсул
100% кошерные растительные капсулы, растительная целлюлоза, растительный стеарат магния, диоксид кремния.
Содержит: Соевскую главу.
Без молока, яиц, рыбы, ракообразных, орехов, арахиса и пшеницы.
Также без дрожжей, глютена, ячменя, натрия и сахара.
В качестве пищевой добавки принимайте по одной капсуле в день, желательно во время еды или по указанию квалифицированного специалиста.
| Состав: | ||
| Размер порции: 1 капсула | ||
| Количество, а не порция | % Ежедневная стоимость | |
| Витамин А (натуральный бета-каротин 5000 МЕ) (витамина пальмитат 5000 МЕ) | 10 000 МЕ | 200 |
| Витамин С (L-аскорбиновая кислота) | 150 мг | 250 |
| Витамин D3 (холекальциферол) | 800 МЕ | 200 |
| Витамин Е (d-альфа-токоферилсукцинат) | 100 МЕ | 333 |
| Витамин B1 (тиамина мононитрат) | 25 мг | 1667 г. |
| Витамин B2 (рибофлавин) | 25 мг | 1471 |
| Витамин B3 (ниацинамид) | 25 мг | 125 |
| Витамин B6 (пиридоксин HCl) | 25 мг | 1250 |
| Фолат (фолиевая кислота) | 400 мкг | 100 |
| Витамин B12 (цианокобаламин) | 100 мкг | 1667 г. |
| биотин | 300 мкг | 100 |
| Пантотеновая кислота (D-пантотенат кальция) | 25 мг | 250 |
| Кальций (цитрат кальция) | 25 мг) | 2,5 |
| Железо (хелатная аминокислота) | 10 мг) | 56 |
| Йод (йодид калия) | 150 мкг | 100 |
| Магний (аспартат магния) | 10 мг) | 2,5 |
| Цинк (хелат аминокислоты) | 15 мг) | 100 |
| Селен (сложная аминокислота) | 50 мкг | 71 |
| Медь (хелат аминокислоты) | 2 мг; | 100 |
| Марганец (хелат аминокислоты) | 5 мг) | 250 |
| Хром (хелат аминокислоты) | 150 мкг | 125 |
| Молибден (хелат аминокислоты) | 150 мкг | 200 |
| Калий (аспартат калия) | 5 мг) | 1 |
| Холина битартрат | 25 мг | |
| инозитол | 25 мг | |
| ПАБК (парааминобензойная кислота) | 10 мг | |
| Лютеин (экстракт цветков Вирджинии) | 500 мкг | |
| Суточная доза не определена. Комплекс элементарных аминокислот Albion Advanced Nutrition |
Мультивитамины – это биологически активные добавки, содержащие комплекс витаминов и минералов, необходимых для нормального функционирования организма человека. Они могут включать как витамины, так и минеральные элементы, аминокислоты и другие полезные соединения. Мультивитамины помогают снабдить организм всеми необходимыми веществами, особенно в условиях стресса, плохой диеты или высоких физических нагрузок.
Основные компоненты мультивитаминов – это витамины и минералы. Витамины могут включать в себя:
Минералы, которые могут входить в состав мультивитаминов:
Мультивитамины могут быть доступны в различных формах, что позволяет выбрать наиболее удобный вариант:
Правильная дозировка мультивитаминов зависит от возраста, пола, состояния здоровья и уровня физических нагрузок. В общем, дозировка указывается на упаковке, и важно соблюдать рекомендации производителя или врача. Общие принципы приемки:
Мультивитамины не должны заменять полноценное питание. Они служат дополнительным источником питательных веществ для обеспечения нормального функционирования организма.
Мультивитамины могут быть полезны в следующих случаях:
В большинстве случаев мультивитамины безопасны, если соблюдать рекомендованную дозировку. Однако при чрезмерном употреблении некоторых витаминов (например, витаминов A, D, E, K) могут возникнуть побочные эффекты. К ним относятся головные боли, тошнота, нарушение пищеварения и другие симптомы интоксикации.
Противопоказания могут включать индивидуальную непереносимость отдельных компонентов, нарушение функции печени или почек, а также прием лекарств, взаимодействующих с витаминами.
Мультивитамины являются полезными добавками для поддержания здоровья, но они не должны заменять сбалансированное питание. Важно обращать внимание на состав добавки, соблюдать дозировку и проконсультироваться с врачом перед началом приема, особенно если есть какие-либо хронические заболевания или другие медицинские показания.