Цитрат кальция с D3, Calcium Citrate with Vitamin D, 200 капсул
Кальций содержится в организме в большом количестве, преимущественно в костях и зубах. Он способствует здоровью костей и поддерживает нормальную работу нервной системы и мышц. В состав добавки входит Витамин D, который стимулирует усвоение кальция, способствует сохранению нормальной плотности костей и улучшает общее состояние костей.
Наша добавка содержит очень хорошо усваиваемые основные витамины и минералы, витамин D и кальций для поддержания здоровья костей.Полезные свойства цитрата кальция с витамином D
Кальций — это самый распространенный минерал в организме, который в основном содержится в костях и зубах. При формировании костей кальций образует кристаллы, которые обеспечивают прочность развивающимся костям.
Не только для костей
Кальций способствует не только здоровью костей. Он также важен для сокращения мышц, сужения и расширения кровеносных сосудов, секреции гормонов и ферментов, передачи импульсов через нервную систему. Мета-анализ 40 клинических испытаний продемонстрировал, увеличение потребления кальция в среднем на 1200 мг на день оказывает существенное влияние на поддержание нормального артериального давления у здоровых людей. Кроме того, научные исследования показывают, что повышенное потребление кальция также может способствовать нормализации веса.
Кальций — важный минерал, который наш организм часто получает в недостаточном количестве, неэффективно усваивает и выводит из организма быстрее, чем использует. Было показано, что цитрат кальция хорошо усваивается и используется организмом. Эту форму рекомендуют многие врачи и диетологи.
Цитрат кальция легко растворяется, даже если в желудке недостаточно кислоты. Поскольку многие люди с возрастом вырабатывают меньше желудочного сока, цитрат кальция оптимально подходит для пожилых людей. Наличие в добавке витамина D3 способствует усвоению кальция и нормальной плотности костей. Однако с возрастом организм часто теряет способность вырабатывать витамин D3.
Растительная целлюлоза (капсула), стеариновая кислота, растительный стеарат, диоксид кремния, модифицированный пищевой крахмал.
Перед применением внимательно изучите информацию на этикетке и строго следуйте рекомендациям.
Принимать по 1 (одной) капсуле 14 раза в день во время еды или по назначению врача.
Научные исследования показывают, что прием кальция в разделенных дозах во время приема пищи утром и вечером может дать наилучшие результаты.
| Пищевая ценность | ||
| Размер порции: 1 капсула | ||
| Количество в 1 порции | % от суточной нормы | |
| Витамин D3 (в виде холекальциферола) | 2,5 мкг | 13% |
| Кальций (в виде цитрата кальция) | 200 мг | 15% |
Цитрат кальция – это пищевая добавка, которая является формой кальция, которая используется для поддержания здоровья костей и зубов, а также для нормализации уровня кальция в организме. Цитрат кальция обладает высокой биодоступностью, что означает, что он лучше всасывается по сравнению с другими формами кальция, такими как карбонат кальция. Это делает его идеальным выбором для людей, имеющих проблемы с усвоением кальция или нуждающихся в дополнительном источнике этого элемента.
Цитрат кальция обычно состоит из кальция и лимонной кислоты. В виде пищевых добавок этот компонент обычно представлен в таблетках, капсулах или порошках для растворения. Каждая таблетка или капсула содержит определенное количество кальция (например, 200 или 500 мг в дозу). В зависимости от формы выпуска, добавка может также содержать вспомогательные вещества, такие как магния стеарат, микрокристаллическую целлюлозу или другие наполнители и стабилизаторы.
Цитрат кальция используется для восполнения дефицита кальция в организме, особенно у людей, не получающих достаточное количество этого элемента с пищей. Это помогает:
Цитрат кальция также может быть полезен для людей, принимающих лекарства, снижающие уровень кальция в крови или для женщин в период менопаузы, когда риск остеопороза возрастает.
Рекомендованная суточная дозировка кальция зависит от возраста и физиологического состояния человека. Обычно это 1000–1200 мг/сут для взрослых. Для людей старшего возраста, женщин во время менопаузы и лиц с риском развития остеопороза дозировка может быть увеличена по рекомендации врача.
Цитрат кальция лучше принимать во время еды или с пищей, чтобы улучшить всасывание, хотя он также может быть эффективным при приеме на пустой желудок. Важно распределять дозировку на несколько приемов в день (например, по 500 мг на прием), поскольку организм имеет ограниченную способность усваивать большие количества кальция за один раз.
Цитрат кальция не рекомендуется принимать людям с нарушениями функции почек, а также тем, у кого гиперкальциемия или другие заболевания, связанные с избыточным уровнем кальция в организме. Во время беременности и грудного вскармливания необходимо учитывать дозировку кальция и консультироваться с врачом.
Цитрат кальция является эффективной и удобной добавкой для поддержания здоровья костей и зубов, а также нормализации уровня кальция в организме. Однако перед началом приема этой добавки следует обратиться к врачу для определения индивидуальной потребности в кальции и уточнения дозировки.
