Calcium Citrate with Vitamin D, Цитрат кальцію з D3, 200 капсул
У великій кількості в організмі, але в основному в кістках і зубах, кальцій підтримує здоров'я кісток і сприяє здоровій нервовій системі та роботі м'язів. Вітамін D включено для сприяння засвоєнню кальцію, щоб допомогти підтримувати здорову щільність кісток і сприяти загальному здоровю кісток.
Наша формула містить незамінні вітаміни та мінерали, вітамін D і кальцій, які добре засвоюються, для підтримки здоров'я кісток. Цитрат кальцію з перевагами вітаміну D
Кальцій є найпоширенішим мінералом в організмі і в основному міститься в кістках і зубах. Під час формування кісток кальцій утворює кристали, які забезпечують міцність кісток, що дозрівають.
Більше ніж кістки
Кальцій підтримує не тільки здорові кістки. Він також важливий для скорочення м'язів, звуження та розширення кровоносних судин, секреції гормонів і ферментів і передачі повідомлень через нервову систему. Мета-аналіз 40 клінічних випробувань продемонстрував значний вплив на вже здоровий артеріальний тиск у результаті збільшення споживання кальцію в середньому на 1200 мг/день. Крім того, наукові дослідження показують, що підвищене споживання кальцію також може допомогти підтримувати здорову вагу.
Кальцій є важливим мінералом, який часто надходить недостатньо, неефективно засвоюється або виводиться швидше, ніж засвоюється. Доведено, що цитратна сіль кальцію добре засвоюється і використовується організмом. Саме таку форму рекомендують багато лікарів і дієтологів.
Цитрат кальцію легко розчиняється, навіть якщо немає достатньої кількості шлункової кислоти. Оскільки багато людей природно виробляють менше кислоти з віком, цитрат кальцію є хорошим вибором для людей похилого віку. Додавання вітаміну D3 сприяє засвоєнню кальцію та сприяє здоровій щільності кісток. Проте з віком люди часто втрачають здатність виробляти вітамін D3.
Перед використанням уважно прочитайте всю етикетку та дотримуйтесь інструкцій.
Приймайте по одній (1) капсулі від одного до чотирьох разів на день під час їжі або за рекомендацією лікаря.
Наукові дослідження свідчать про те, що найкращі результати може дати прийом добавок кальцію в розділених дозах з їжею вранці та ввечері.
Рослинна целюлоза (капсула), стеаринова кислота, рослинний стеарат, діоксид кремнію, модифікований харчовий крохмаль.
| Склад: | ||
| Розмір порції: 1 капсула | ||
| Кількість речовини у порції | % добової норми | |
| Вітамін D3 (як холекальциферол) | 2,5 мкг | 13% |
| Кальцій (у вигляді цитрату кальцію) | 200 мг | 15% |
Цитрат кальцію — це харчова добавка, яка є формою кальцію, що використовується для підтримки здоров'я кісток та зубів, а також для нормалізації рівня кальцію в організмі. Цитрат кальцію має високу біодоступність, що означає, що він краще всмоктується, порівняно з іншими формами кальцію, такими як карбонат кальцію. Це робить його ідеальним вибором для людей, які мають проблеми з засвоєнням кальцію або які потребують додаткового джерела цього елемента.
Цитрат кальцію зазвичай складається з кальцію та лимонної кислоти. У вигляді харчових добавок цей компонент зазвичай представлений у таблетках, капсулах або порошках для розчинення. Кожна таблетка або капсула містить певну кількість кальцію (наприклад, 200 мг або 500 мг на дозу). В залежності від форми випуску, добавка може також містити допоміжні речовини, такі як стеарат магнію, мікрокристалічну целюлозу або інші наповнювачі та стабілізатори.
Цитрат кальцію використовується для поповнення дефіциту кальцію в організмі, особливо у людей, які не отримують достатньо цього елемента з їжею. Це допомагає:
Цитрат кальцію також може бути корисним для людей, які приймають ліки, що знижують рівень кальцію в крові, або для жінок в період менопаузи, коли ризик остеопорозу зростає.
Рекомендоване добове дозування кальцію залежить від віку та фізіологічного стану людини. Зазвичай це 1000–1200 мг на добу для дорослих. Для людей старшого віку, жінок під час менопаузи та осіб з ризиком розвитку остеопорозу дозування може бути збільшене за рекомендацією лікаря.
Цитрат кальцію найкраще приймати під час їжі або з їжею, щоб покращити всмоктування, хоча він також може бути ефективним при прийомі на порожній шлунок. Важливо розподіляти дозування на кілька прийомів на день (наприклад, по 500 мг на прийом), оскільки організм має обмежену здатність засвоювати великі кількості кальцію за один раз.
Цитрат кальцію не рекомендується приймати людям з порушеннями функції нирок, а також тим, у кого є гіперкальціємія або інші захворювання, пов'язані з надлишковим рівнем кальцію в організмі. Під час вагітності та грудного вигодовування необхідно враховувати дозування кальцію та консультуватися з лікарем.
Цитрат кальцію є ефективною та зручною добавкою для підтримки здоров'я кісток і зубів, а також для нормалізації рівня кальцію в організмі. Однак перед початком прийому цієї добавки слід звернутися до лікаря для визначення індивідуальної потреби в кальції та уточнення дозування.
