Поддержка сна, Sleep 3 + Stress Support, 56 таблеток

Поддержка сна Sleep 3 + Stress Support 56 таблеток, Nature's Bounty

Поддержка сна, Sleep 3 + Stress Support, 56 таблеток

Описание

• Максимально эффективная нормализация сна без наркотических веществ
• Поддерживает эпизодический стресс
• Технология тройного действия с медленным высвобождением
• Пищевая добавка
• Не содержит наркотических веществ
• Гарантированное качество
• Продукт прошел лабораторные испытания
• Почти 50 лет проверенного качества
• Подходит для вегетарианцев

1 - Поддержка при стрессе. С ГАМК для поддержки при эпизодическом стрессе + ашваганда

2 - быстрее засыпайте. С быстрым высвобождением мелатонина

3 - Мелатонин с замедленным высвобождением

Nature's Bounty Sleep3 + Stress Support - это средство для сна тройного действия без лекарств, которое поддерживает периодический стресс. В каждой таблетке используется технология замедленного высвобождения, которая растворяет каждый слой в разное время в течение ночи, чтобы помочь вам расслабиться, снять стресс и хорошо выспаться, чтобы вы могли проснуться и начать день.

Мелатонин играет жизненно важную роль в поддержании циркадного ритма «цикл бодрствования и сна», стимуляции сна и продолжительности сна .

ГАМК помогает справиться с эпизодическим стрессом и расслабляет разум, плюс 60 мг ашваганды!

3 преимущества в одной таблетке

Преимущество № 1: ГАМК помогает справляться с эпизодическим стрессом.

Преимущество № 2: Мелатонин быстрого высвобождения помогает быстро заснуть.

Преимущество № 3: Мелатонин с замедленным высвобождением взаимодействует с естественным циклом сна вашего организма, помогая вам уснуть.

При эпизодической бессоннице

Другие ингредиенты: дикальцийфосфат, растительная целлюлоза, растительная стеариновая кислота. Содержит %: кремнезем, экстракт спирулины (краситель), олеорезин куркумы (краситель), растительный глицерин, растительный стеарат магния. Без искусственных ароматизаторов и подсластителей, без сахара, без молока, без лактозы, без сои, без дрожжей, без рыбы. Без натрия. Подходит для вегетарианцев. При периодической бессоннице

Использование

Взрослым принимать по одной (1) таблетке за 30 минут до сна.

Состав

Sleep Support (Поддержка сна): состав, формы, дозировка, прием

Что такое Sleep Support?

Поддержка сна (Sleep Support) – это категория биологически активных добавок и натуральных средств, предназначенных для улучшения сна, уменьшения времени засыпания и поддержания здорового циркадного ритма. Такие средства могут содержать как натуральные экстракты растений, так и аминокислоты, витамины и минералы, способствующие расслаблению нервной системы и улучшению общего состояния организма.

Основные компоненты Sleep Support

В состав средств для улучшения сна могут входить:

1. Натуральные экстракты растений

• Мелисса – оказывает успокаивающий эффект, помогает уменьшить стресс и тревожность.
• Валериана – уменьшает нервное напряжение, способствует глубокому сну.
• Пассифлора – естественный релаксант, влияющий на уровень нейромедиаторов, уменьшая тревогу.
• Лаванда – успокаивает нервную систему, способствует более легкому засыпанию.

2. Аминокислоты и нейромедиаторы

• L-триптофан – необходим для выработки серотонина и мелатонина, регулирующих цикл сна.
• ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) – природный тормозной нейромедиатор, помогающий расслабиться.
• L-теанин – аминокислота, уменьшающая стресс и улучшающая глубину сна.

3. Гормоны и их прекурсоры

• Мелатонин – основной регулятор циркадного ритма, способствующий быстрому засыпанию.
• 5-HTP (5-гидрокситриптофан) – промежуточный продукт синтеза серотонина, улучшающий настроение и сон.

4. Витамины и минералы

• Магний – участвует в расслаблении мышц и регулировании нервной системы.
• Витамины группы B – оказывают влияние на выработку нейромедиаторов, поддерживающих эмоциональный баланс.
• Цинк – способствует регуляции уровня мелатонина.

Формы выпуска Sleep Support

Препараты для поддержания сна выпускаются в различных формах, обеспечивающих оптимальное усвоение:

• Капсулы и таблетки – самый распространенный вариант, обеспечивающий постепенное усвоение активных веществ.
• Растворимые порошки – скорее всасываются, особенно полезны при проблемах с пищеварением.
• Капли или спреи используются для сублингвального приема, что позволяет веществам быстрее попадать в кровоток.
• Чаи и настойки – натуральный вариант на основе растительных экстрактов мягкого седативного действия.

Дозировка и приемка

Дозировка средств для сна может отличаться в зависимости от состава и индивидуальных потребностей организма.

• Мелатонин обычно от 0,5 до 5 мг перед сном.
• L-триптофан – 500-1500 мг/сут.
• ГАМК – 250-750 мг для понижения нервного напряжения.
• Магний – 200-400 мг в день, лучше в вечернее время.
• Растительные экстракты – в зависимости от концентрации, рекомендуемая дозировка обычно указывается изготовителем.

Рекомендации по приему

1. Принимать за 30-60 минут до сна, чтобы активные компоненты успели подействовать.
2. Не превышать рекомендованную дозировку, чтобы избежать сонливости днем.
3. Избегайте употребления кофеина, алкоголя и тяжелой пищи перед сном, поскольку это может снизить эффективность средств.
4. Соблюдать режим сна, ведь добавки работают лучше всего в сочетании со здоровыми привычками.

Вывод

Sleep Support – это комплекс натуральных компонентов, аминокислот, витаминов и минералов, которые помогают нормализовать сон, снизить стресс и улучшить общее состояние нервной системы. Выбор формы и дозировка зависит от индивидуальных потребностей, а эффективность средств значительно повышается при соблюдении здорового сна.