Swanson, Коллаген, Collagen Hydrolysate Powder, 454 г

Коллаген Collagen Hydrolysate Powder 454 г, Swanson

Swanson, Коллаген, Collagen Hydrolysate Powder, 454 г

Описание

• Здоровье и подвижность суставов
• Поддерживает здоровье хрящей, сухожилий и связок
• Поддерживает целостность, подвижность и гибкость суставов
• Качество, подтвержденное наукой с 1969 г.

Вернемся к истокам. Наш организм построен на белках. Они необходимы для каждой кости, каждой ткани и каждой структуры человеческого тела. Белки состоят из аминокислот, которые вместе образуют небольшие белковые компоненты, называемые пептидами.

Пептиды играют важную роль в регуляции клеточной функции, в то время как отдельные аминокислоты оказывают специализированное действие на определенные клетки и ткани. Гидролизованный коллаген, или гидролизат коллагена (также известный как пептиды коллагена), является отличным источником высококачественного, биодоступного белка с особым аминокислотным профилем, который буквально питает мягкие ткани, такие как хрящи, кожа и многое другое.

Фактически, до 30 процентов веса нашего тела состоит из коллагена! Гидролизат коллагена High Plains от Swanson Premium производится прямо здесь, на Великих равнинах, компанией Gelita, всемирно известными специалистами по желатину, из материалов, тщательно полученных из одного из ведущих сельскохозяйственных регионов Европы. Он содержит большое количество ключевых аминокислот, таких как глицин, пролин и лизин, которые необходимы для поддержания здоровья соединительной ткани.

Ультрачистый порошок не содержит наполнителей, ароматизаторов, красителей и каких-либо добавок, предлагая чистое решение для тех, кто ищет максимальные системные протеиновые добавки.

Использование

В качестве пищевой добавки смешивайте одну мерную ложку (4,2 г) в 240 мл (8 унциях) воды или сока два раза в день. Мерная ложка в комплекте.

Состав

Коллаген: детальный обзор, состав, формы, дозировка и правила приемки

Что такое коллаген?

Коллаген – это структурный белок, являющийся основным компонентом соединительной ткани в организме человека. Он обеспечивает крепкость, эластичность и упругость кожи, суставов, костей, хрящей, сухожилий, связок и других органов. Коллаген составляет около 30% всех белков в организме и играет ключевую роль в поддержании молодости и здоровья.

Состав коллагена

Коллаген состоит из аминокислот, в частности:

• Глицин – обеспечивает стабильность белковых структур.
• Пролин – необходим для образования кожи, сухожилий и сосудов.
• Гидроксипролин – участвует в формировании крепких коллагеновых волокон.
• Аланин – способствует регенерации тканей.

Для синтеза коллагена организму требуются витамин С, цинк, медь и другие микроэлементы.

Формы коллагена

Коллаген может быть представлен в нескольких формах в зависимости от способа получения и назначения:

По типам:

1. Коллаген I типа – основной белок кожи, костей, сухожилий, сосудов и роговицы глаза.
2. Коллаген II типа – содержится в хрящах, обеспечивает их эластичность и уменьшает трение в суставах.
3. Коллаген III типа – присутствует в коже, сосудах и внутренних органах, способствует упругости тканей.
4. Коллаген IV типа – выполняет роль барьера в базальной мембране клеток.
5. Коллаген V типа – помогает в формировании клеточных оболочек и плаценты.

По форме выпуска:

• Гидролизованный коллаген (пептиды коллагена) легко усваивается организмом, содержится в спортивном питании и косметических добавках.
• Нативный коллаген имеет естественную структуру, полезен для суставов, но медленнее усваивается.
• Желатин (частично гидролизованный коллаген) используется в кулинарии, но имеет менее эффективную биодоступность.
• Коллаген в капсулах, таблетках, порошке или жидком виде – разные формы для удобного приема.

Дозировка коллагена

Рекомендованная суточная дозировка зависит от целей:

• Для здоровья кожи, волос, ногтей – 2,5–5 г гидролизованного коллагена в день.
• Для укрепления суставов и связок – 10 г коллагена II типа.
• Для восстановления после травм – 10–15 г коллагеновых пептидов в сутки.

Как правильно принимать коллаген?

• Коллаген лучше усваивается вместе с витамином С, способствующим его синтезу.
• Оптимальное время приема – натощак или перед сном для максимального эффекта.
• Коллаген в порошке можно растворять в воде, соках, йогуртах или добавлять в пищу.
• Минимальный курс приема – 2-3 месяца, поскольку процесс обновления коллагена в организме продолжается постепенно.

Вывод

Коллаген является незаменимым белком для поддержания красоты, здоровья суставов, кожи и внутренних органов. Выбор подходящей формы и правильная дозировка помогут улучшить внешний вид, физическую активность и общее состояние организма.