K2 + D3 Calcium Gummies Peach Mango, Витамины D3 + K2, 60 таблеток

Витамины D3 + K2 K2 + D3 Calcium Gummies Peach Mango and Apricot 60 таблеток, MaryRuth's

K2 + D3 Calcium Gummies Peach Mango, Витамины D3 + K2, 60 таблеток

Описание

• На основе пектина
• Не содержит ГМО
• Не содержит глютен
• Кальций 100 мг
• Веганский
• К2 100 мг
• Дикий лишайник D3 1000 МЕ
• Натуральный ароматизатор
• Пищевая добавка
• Без орехов
• Без сои
• Без желатина

Наши восхитительные жевательные конфеты с кальцием K2 + D3, с тремя вкусами в одном: персик, манго и абрикос, сделаны из не содержащего ГМО веганского лишайника и натто. Очень немногие продукты в природе содержат витамин D, и большинство добавок D3 получены из ланолина — жира шерсти ягнят; наш продукт получен из дикорастущего, не содержащего ГМО веганского лишайника. Наш K2 получен из натто, традиционного японского ферментированного соевого продукта, который является самым высоким пищевым источником натурального K2. Процесс ферментации и экстракции естественным образом удаляет сою из продукта. По оценкам, 80% американцев не получают достаточного количества K2 в своем рационе, что сопоставимо с уровнем дефицита витамина D. Сочетание витаминов D3 и K2 имеет решающее значение для помощи организму в усвоении кальция, поддерживая ваши кости крепкими и здоровыми, а ваши артерии — свободными от закупорки.

Органический не содержащий ГМО веганский сироп тапиоки, органический не содержащий ГМО веганский тростниковый сахар, очищенная вода, не содержащий ГМО веганский пектин (из цитрусовых), не содержащий ГМО веганский натуральный ароматизатор (персик, манго, абрикос, французская ваниль), не содержащая ГМО веганский лимонная кислота (регулятор pH), не содержащий ГМО веганский цитрат натрия, не содержащий ГМО веганский натуральный бета-каротин (для цвета), органическое не содержащий ГМО веганское подсолнечное масло.

Предлагаемое использование

Детям в возрасте от 2 лет можно принимать по 1 жевательной конфете в день или по рекомендации врача или медицинского работника.

Факты о дополнении

Витамины D3 и K2: роль, польза и особенности приема

Что такое витамины D3 и K2?

Витамин D3 (холекальциферол) – жирорастворимый витамин, который играет важную роль в укреплении костной системы, регуляции иммунитета и поддержании сердечно-сосудистого здоровья. Его природным источником является солнечный свет, но он также содержится в некоторых продуктах и добавках.

Витамин K2 (менахинон) – жирорастворимый витамин, необходимый для правильного усвоения кальция, регуляции свертывания крови и поддержания эластичности сосудов. Он помогает направлять кальций именно в кости, предотвращая его отложение в артериях, что снижает риск атеросклероза.

Почему важно сочетать D3 и K2?

Общий прием D3 и K2 обеспечивает оптимальное усвоение кальция и способствует:

• Укрепление костей – D3 способствует всасыванию кальция, а K2 помогает его правильному распределению.
• Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний - K2 предотвращает кальцификации сосудов, что важно для здорового кровообращения.
• Поддержка иммунной системы – D3 участвует в выработке антибактериальных пептидов и модулирует иммунный ответ.

Состав и формы выпуска

Витамины D3 и K2 выпускаются в разных формах, в частности:

• Капсулы – удобны в использовании, обеспечивают точную дозировку.
• Таблетки – классическая форма, которую легко хранить.
• Капли (масляный раствор) – особенно эффективны для лучшего усвоения, поскольку D3 и K2 являются жирорастворимыми витаминами.
• Спреи – быстрое всасывание через слизистую рта.

Основные активные компоненты:

• Холекальциферол (D3) – лучшая форма для поддержания уровня витамина D в организме.
• Менахинон-7 (МК-7, K2) – наиболее биодоступная форма витамина K2, которая дольше циркулирует в крови.

Рекомендуемые дозировки

Дозировка витаминов D3 и K2 зависит от возраста, состояния здоровья и уровня этих витаминов в организме.

Общие рекомендации:

• Для детей – 400–1000 МЕ (Международных Единиц) D3 и 10–50 мкг K2.
• Для взрослых – 1000–5000 МЕ D3 и 50–200 мкг K2.
• Для пожилых людей – 2000–5000 МЕ D3 и 100–300 мкг K2 для поддержания здоровья костей и сердца.

В случае дефицита витамина D3 врач может назначить более высокие дозы на короткий период.

Как правильно принимать?

• Вместе с жирами – поскольку D3 и K2 являются жирорастворимыми, их лучше принимать во время или после еды, содержащей полезные жиры (оливковое масло, авокадо, орехи).
• Оптимальное время приема – в первой половине дня, поскольку витамин D3 может влиять на выработку мелатонина, что может нарушать сон.
• Сочетание с другими нутриентами – рекомендуется принимать вместе с магнием и кальцием для лучшего эффекта.

Признаки дефицита D3 и K2

Недостаток этих витаминов может приводить к разным проблемам со здоровьем:

• Дефицит D3 – слабость, боли в мышцах, снижение иммунитета, повышенный риск остеопороза.
• Дефицит K2 – повышенная ломкость костей, склонность к образованию кальциевых отложений в сосудах.

Противопоказания и оговорки

Перед приемом высоких доз D3 и K2 следует проконсультироваться с врачом, особенно если есть заболевания почек, проблемы со сворачиванием крови или принимаются антикоагулянты.

Вывод

Комплекс D3+K2 – это мощное сочетание для поддержания здоровья костей, сердца и иммунитета. Регулярный прием в правильной дозировке помогает избежать дефицита этих витаминов и обеспечивает оптимальное распределение кальция в организме.