Toddler Vitamin C Liquid Drops 1-3 Years Orange +, Витамин C, 30 мл

Витамин C Toddler Vitamin C Liquid Drops 1-3 Years Orange + V ... 30 мл, MaryRuth's

Toddler Vitamin C Liquid Drops 1-3 Years Orange +, Витамин C, 30 мл

Описание

• Не содержит ГМО
• Веганский продукт
• Витамин С 15 мг
• Укрепляет иммунитет
• натуральный ароматизатор
• Пищевая добавка
• Разработано для нормального роста детей в возрасте 13 лет!
• Органические плоды амлы
• Всего 5 ингредиентов!

Следует ли давать эти капли ребенку ежедневно?

Витамин С наиболее известен своей ролью в поддержке иммунитета, но он также важен из-за своих антиоксидантных свойств! Польза для здоровья от витамина С включает общее самочувствие, поэтому эти капли могут быть частью ежедневного оздоровительного режима. В конце концов, витамин С - полезное дополнение к любой диете!

Безопасны ли капли с витамином С для моего малыша?

Наши жидкие капли с витамином С для малышей предназначены для детей в возрасте от 1 до 3 лет из расчета 100% суточной нормы для этой возрастной группы. Мы также разработали жидкие капли с витамином С для младенцев до 12 месяцев. В конечном итоге, чтобы принять оптимальные решения в отношении здоровья вашего малыша, мы рекомендуем поговорить с педиатром, врачом или медицинским работником, чтобы определить, что лучше всего подходит для вашего ребенка.

Витамин С считается незаменимым витамином для всех, поскольку наш организм не может синтезировать его самостоятельно. Наши жидкие капли с органическим витамином C производятся из витамина C PurC (из экстракта органического плода амлы), который, как было установлено, содержит более высокий уровень витамина C, чем другие цитрусовые. Антиоксидантные свойства витамина C жизненно важны для процесса заживления организма, ограничивая ущерб, наносимый свободными радикалами, одновременно поддерживая иммунную функцию и общее самочувствие вашего малыша. Витамин С также полезен и в других отношениях, в том числе в качестве важного кофактора при синтезе коллагена, белка, жизненно важного для здоровья многих частей тела, включая кровеносные сосуды, кости и кожу! Эти жидкие капли - простой способ включить больше витамина С в рацион вашего малыша!

Органический глицерин, очищенная вода, натуральный органический ароматизатор «апельсин», натуральный ароматизатор «Ваниль».

Все ингредиенты веганские и не содержат ГМО.

Использование

Хорошо встряхните перед использованием.

Один раз в день добавляйте до 30 капель (прибл. 2/3 пипетки) в еду или питье вашего ребенка.

Не требует хранения в холодильнике.

Состав

Витамин C: Свойства, Формы, Дозировка и Способы приема

Что такое витамин C?

Витамин C (аскорбиновая кислота) – это водорастворимый витамин, являющийся одним из важнейших антиоксидантов в организме человека. Он участвует в многочисленных биологических процессах, включая синтез коллагена, поддержку иммунитета, защиту клеток от окислительного стресса и усвоение железа.

Организм человека не способен самостоятельно синтезировать витамин C, поэтому его необходимо получать с едой или в виде добавок.

Состав и химические свойства

Аскорбиновая кислота является основной формой витамина C, хорошо растворяется в воде и быстро усваивается организмом. Это слабая органическая кислота, обладающая выраженными антиоксидантными свойствами.

Основные функции аскорбиновой кислоты:

• Стимулирует выработку коллагена, необходимого для здоровья кожи, сосудов, суставов.
• Усиливает иммунную защиту за счет активизации лейкоцитов и поддержания барьерных функций организма.
• Помогает усвоению железа, что предотвращает развитие анемии.
• Блокирует действие свободных радикалов, уменьшая риск развития воспалительных процессов и преждевременного старения.

Формы витамина C

На рынке представлены разные формы витамина C, каждая из которых имеет свои особенности:

1. Аскорбиновая кислота – самая распространенная форма, хорошо усваивающаяся, однако в высоких дозах может раздражать слизистую желудка.
2. Аскорбаты (натрия, кальция, магния, калия) – более мягкие для желудочно-кишечного тракта, нейтральные по кислотности.
3. Липосомальный витамин C – обеспечивает высокую биодоступность, поскольку попадает непосредственно в клетки, защищенные липидной оболочкой.
4. Аскорбил пальмитат – жирорастворимая форма, которая хорошо усваивается тканями и может накапливаться.
5. Натуральный витамин C (экстракты ацеролы, шиповника, каму-каму) – полученный из природных источников, содержит дополнительные биофлавоноиды, улучшающие усвоение.

Рекомендуемая дозировка

Суточная потребность в витамине C зависит от возраста, пола и образа жизни:

• Взрослые – 75-100 мг/сут.
• Дети – 40-75 мг в зависимости от возраста.
• Беременные и кормящие женщины – 85-120 мг.
• Курильщики и люди с высоким уровнем стресса могут потребовать 200 мг и более из-за повышенного использования витамина в организме.

В некоторых случаях (при простуде, физических нагрузках, хронических заболеваниях) дозу можно увеличивать до 500-1000 мг/сут, но без превышения безопасного уровня в 2000 мг.

Как правильно принимать витамин C?

1. Натощак или после еды? – Оптимально принимать после еды во избежание раздражения желудка.
2. Распределение доз Большие дозы лучше разделять на 2-3 приема в день, поскольку организм не может сохранять витамин C в больших количествах.
3. В сочетании с другими витаминами – хорошо сочетается с витамином E, цинком, биофлавоноидами и железом.
4. Липосомальный вариант – Если требуется максимальная биодоступность, следует выбрать липосомальную форму.

Дефицит и передозировка

Признаки дефицита витамина C:

• Слабость, быстрая утомляемость.
• Частые простуды и пониженный иммунитет.
• Кровоточивость десен, проблемы с зубами.
• Сухость и шелушение кожи.
• Медленное заживление ран и кровоподтеков.

Возможные последствия передозировки:

Чрезмерное употребление (2000 мг/сут) может вызвать:

• Диарея и нарушения пищеварения.
• Повышенная нагрузка на почки (риск камней).
• Дефицит меди и нарушение усвоения других минералов.

Во избежание нежелательных эффектов рекомендуется соблюдать рекомендованную дозировку.

Источники витамина C

Природные источники витамина C:

1. Фрукты и ягоды: апельсины, лимоны, грейпфруты, киви, клубника, черная смородина, шиповник, облепиха.
2. Овощи и зелень: болгарский перец, шпинат, брокколи, петрушка, брюссельская капуста, томаты.
3. Экзотические источники: каму-каму, ацерол, гуавы.

Обработка высокими температурами снижает содержание витамина C, поэтому лучше потреблять продукты в свежем виде или после минимальной термической обработки.

Вывод

Витамин C – это жизненно необходимое вещество, поддерживающее иммунитет, здоровье кожи, сосудов и суставов. Он доступен в разных формах – от обычной аскорбиновой кислоты до липосомальных и натуральных экстрактов. При правильной дозировке он помогает предотвратить многие заболевания и укрепить организм. Для достижения наилучших результатов важно получать витамин C как из пищи, так и качественных добавок.