5-гидрокситриптофан, 5-HTP Plus 200 mg, 60 капсул

5-гидрокситриптофан 5-HTP Plus 200 mg 60 капсул, Dr. Emil Nutrition

5-гидрокситриптофан, 5-HTP Plus 200 mg, 60 капсул

Описание

• Питание
• С кофактором B6
• Синтезаторы серотонина
• Поддерживает работу мозга, хорошее настроение & Сон
• Пищевая добавка
• Подходит для веганов
• Без глютена

Улучшенная формула 5-HTP: Добавление синтезаторов серотонина, SAMe и L-триптофана способствует превращению 5-HTP в серотонин, повышая эффективность формулы 5-HTP Plus.

B6 для улучшения конверсии серотонина: Высокая дозировка B6, доступная в нашей формуле 5-HTP, является основным кофактором, необходимым для преобразования 5-HTP в серотонин. Даже незначительный дефицит витамина B6 может снизить эффективность 5-HTP, поэтому высокая дозировка в нашей формуле так важна.

Настроение, беспокойство, & Поддержка сна. Как основной предшественник выработки серотонина в организме, 5-HTP является необходимым ингредиентом для успешного преобразования серотонина. Исследования показывают, что повышенный уровень серотонина снимает беспокойство, улучшает настроение и способствует крепкому сну.

Науки для превосходных результатов: Доктор Уникальный опыт Эмиля в качестве врача и уважаемого специалиста в области пищевых добавок гарантирует, что наши витамины всегда имеют уникальную формулу с учетом ценности, чтобы клиенты получали исключительные результаты, всегда подтверждаемые наукой.

Без вредных добавок: Доктор Добавки Эмиля созданы с использованием только лучших натуральных витаминов, минералов и экстрактов трав. Наши продукты никогда не содержат ГМО или добавок, которые невозможно произнести. Только качественные, честные ингредиенты.

Микрокристаллическая целлюлоза, стеарат магния, диоксид кремния, гипромеллоза.

Продукт произведен на предприятии cGMP.

Использование

В качестве пищевой добавки принимать по две (2) капсулы в день, не менее 8 унций. воды или в соответствии с рекомендациями врача. Не превышайте рекомендуемую дозировку в течение 24 часов.

Состав

5-HTP (5-гидрокситриптофан): свойства, польза, применение

Что такое 5-HTP?

5-HTP (5-гидрокситриптофан) – это природная аминокислота и промежуточный метаболит, образующийся в организме человека при превращении L-триптофана. Это соединение является предшественником серотонина – важного нейромедиатора, регулирующего настроение, сон, аппетит и общее самочувствие.

В медицинских и биологических исследованиях 5-HTP используется как добавка, способствующая повышению уровня серотонина, благодаря чему может обладать антидепрессивным, успокаивающим и снотворным эффектом.

Состав и источники 5-HTP

5-HTP не содержится в продуктах питания непосредственно, однако его можно получить из L-триптофана, входящего в состав белковой пищи, в частности:

• индейки, курицы,
• красного мяса,
• молочных продуктов,
• бананов,
• семена подсолнечника,
• бобовых культур.

Наиболее популярным источником производства добавок 5-HTP является экстракт Griffonia simplicifolia – растения, содержащий высокую концентрацию этого вещества.

Формы выпуска 5-HTP

На рынке биологически активных добавок 5-HTP выпускается в виде:

• Капсул – самая распространенная форма, обеспечивающая удобство дозировки и быструю абсорбцию.
• Таблеток могут содержать дополнительные компоненты для лучшего усвоения или пролонгированного действия.
• Порошок позволяет точно регулировать дозу, однако имеет менее удобный способ приема.
• Жидкие формы – обеспечивают быстрое усвоение, но могут иметь специфический вкус.

Дозировка 5-HTP

Оптимальная дозировка зависит от целей приема и индивидуальных особенностей организма. Рекомендуемые дозы:

• Для улучшения настроения и борьбы с депрессией – 50–300 мг/сут, разделены на несколько приемов.
• При бессоннице и нарушениях сна – 100–200 мг перед сном.
• Для снижения аппетита и поддержания веса – 100–150 мг за 30 минут до еды.

Важно! Начинать следует с минимальной дозы (например, 50 мг/сут) и постепенно увеличивать ее, оценивая реакцию организма.

Как правильно принимать 5-HTP

Для достижения максимального эффекта 5-HTP рекомендуется принимать:

Натощак – для лучшего всасывания и быстрого действия.
За 30–60 минут до еды – если цель приема связана с контролем аппетита.
Перед сном – для улучшения качества сна и борьбы с бессонницей.
Распределяя прием на 2–3 раза в день – при высоких дозах или при лечении депрессии.

Потенциальные побочные эффекты и противопоказания

Хотя 5-HTP считается безопасным, у некоторых людей могут возникать:

• Тошнота, диарея или дискомфорт в желудке.
• Головная боль или головокружение.
• Сонливость или, напротив, возбужденность при индивидуальной реакции.

Противопоказания к применению:

• Беременность и период кормления грудью.
• Прием антидепрессантов (СИОС, ингибиторов МАО).
• Заболевание печени или сердечно-сосудистой системы (перед приемом следует проконсультироваться с врачом).

Выводы

5-HTP – это эффективная биологически активная добавка, помогающая поддерживать баланс серотонина, улучшает настроение, сон, уменьшает стресс и аппетит. При правильном применении он может оказаться полезным средством в комплексной терапии депрессивных состояний, бессонницы и эмоционального истощения. Однако перед его приемом следует проконсультироваться с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний или при приеме других лекарственных средств.