Source Of Life Multi-Vitamin & Mineral, Мультивитамины, 90 Mini-Tablets
дикальцийфосфат, микрокристаллическая целлюлоза, гидроксипропилцеллюлоза, оксид магния, растительная целлюлоза, фумарат железа, сульфат цинка, стеарат магния, хлорид калия, диоксид кремния, сульфат марганца, корень астрагала, корень эхинацеи узколистной, ирландский мох (Chondrus Crispus), листья тимьяна, ягоды сирени (Ligustrum), плоды лимонника, рисовые отруби, йодид калия, стеариновая кислота и глазурь аптечная. минеральные аминоаты (хелаты из цельного коричневого риса).
В качестве пищевой добавки принимайте по 6 таблеток один раз в день.
| Состав: | ||
| Размер порции: 6 таблеток. | ||
| Количество на порцию | %ДВ | |
| Калории | 10 | |
| Всего углеводов | 2 года | % |
| Пищевая клеччатка | 1 год | 4% |
| Белок | 1 год | 2% |
| Витамин А (см. бета-каротин) | 3000 мкг РАЭ (10 000 МЕ) | 333% |
| Витамин С (в аскорбиновой кислоте) | 1000 мг | 1111% |
| Витамин D3 (как веганский холекальциферол) | 25 мкг (1000 МЕ) | 125% |
| Витамин Е (в виде d-альфа-токоферилсукцината) | 134 мг (200 МЕ) | 893% |
| Витамин К2 (как менахинон-4, менахинон-7) | 80 мкг | 67% |
| Тиамин (как витамин B1) (как тиамин HCL) | 25 мг | 2083% |
| Рибофлавин (витамин В2) | 25 мг | 1923% |
| Ниацин (как ниацинамид) | 40 мг НЕТТО | 250% |
| Витамин B6 (см. пиридоксин HCl) | 25 мг | 1471% |
| Фолат (как кальций-L-5-метилтетрагидрофолат) | 667 мкг ДФЭ (400 мкг L-метилфолата) | 167% |
| Витамин B12 (см. метилкобаламин) | 1000 мкг | 41,667% |
| Биотин | 100 мкг | 333% |
| Пантотеновая кислота (в виде пантотената кальция) | 60 мг | 1200% |
| Холин (вид битартрата) | 30 мг | 5% |
| Кальций (в виде аминоатного комплекса) | 200 мг | 15% |
| Железо (в том числе аминоатный комплекс, аскорбат) | 18 мг | 100% |
| Йод (из перекиси водорода) | 150 мкг | 100% |
| Магний (в форме аминоатного комплекса) | 100 мг | 24% |
| Цинк (см. аминоатный комплекс, пиколинат) | 15 мг | 136% |
| Селен (в форме аминоатного комплекса) | 25 мкг | 45% |
| Медь (в форме аминоатного комплекса) | 0,5 мг | 56% |
| Марганец (в форме аминоатного комплекса) | 4 мг | 174% |
| Хром (в виде аминоатного комплекса) | 20 мкг | 57% |
| Молибден (в форме аминоатного комплекса) | 38 мкг | 84% |
| Калий (в аминоатном комплексе) | 50 мг | 1% |
| Спирулина | 1000 мг | |
| Смесь цельной пищевой энергии, богатая незаменимыми жирными кислотами и пребиотическими волокнами: черная смородина, семена подсолнечника, октадекановая кислота. | 220 мг | |
| Биофлавоноидный комплекс (из Citrus spp.) (активные флаваноны, флавонолы, флавоны и родственные фенольные соединения 26 мг) | 60 мг | |
| Корень корейского женьшеня (Panax Ginseng) | 50 мг | |
| Инозитол | 30 мг | |
| Кверцетин (из Dimorphandra mollis) | 30 мг | |
| Папаин (из плодов папайи) | 30 мг | |
| Рутин (от пуговицы-софоры японской) | 25 мг | |
| Бетаин HCl | 25 мг | |
| Яблочный пектин | 20 мг | |
| ПАБК (парааминобензойная кислота) | 15 мг | |
| Хлорофилл (из спирулины, листьев шелковицы) | 15 мг | |
| Бромелайн (из плодов ананаса) (24 усвояемые желатиновые единицы) | 12 мг | |
| Комплекс гесперидина (из цельных плодов Citrus sinensis) | 10 мг | |
| Амилаза (из ферментации Aspergillus oryzae) | 5 мг | |
| Липаза (из ферментации Rhizopus oryzae) | 5 мг | |
| Каротиноиды | 4 мг | |
| Октакозанол | 200 мкг | |
| Процентная дневная норма исходя из рациона в 2000 калорий. Суточная норма (ДВ) не установлена. |
Мультивитамины – это биологически активные добавки, содержащие комплекс витаминов и минералов, необходимых для нормального функционирования организма человека. Они могут включать как витамины, так и минеральные элементы, аминокислоты и другие полезные соединения. Мультивитамины помогают снабдить организм всеми необходимыми веществами, особенно в условиях стресса, плохой диеты или высоких физических нагрузок.
Основные компоненты мультивитаминов – это витамины и минералы. Витамины могут включать в себя:
Минералы, которые могут входить в состав мультивитаминов:
Мультивитамины могут быть доступны в различных формах, что позволяет выбрать наиболее удобный вариант:
Правильная дозировка мультивитаминов зависит от возраста, пола, состояния здоровья и уровня физических нагрузок. В общем, дозировка указывается на упаковке, и важно соблюдать рекомендации производителя или врача. Общие принципы приемки:
Мультивитамины не должны заменять полноценное питание. Они служат дополнительным источником питательных веществ для обеспечения нормального функционирования организма.
Мультивитамины могут быть полезны в следующих случаях:
В большинстве случаев мультивитамины безопасны, если соблюдать рекомендованную дозировку. Однако при чрезмерном употреблении некоторых витаминов (например, витаминов A, D, E, K) могут возникнуть побочные эффекты. К ним относятся головные боли, тошнота, нарушение пищеварения и другие симптомы интоксикации.
Противопоказания могут включать индивидуальную непереносимость отдельных компонентов, нарушение функции печени или почек, а также прием лекарств, взаимодействующих с витаминами.
Мультивитамины являются полезными добавками для поддержания здоровья, но они не должны заменять сбалансированное питание. Важно обращать внимание на состав добавки, соблюдать дозировку и проконсультироваться с врачом перед началом приема, особенно если есть какие-либо хронические заболевания или другие медицинские показания.
