Селен 200 мкг, Se-Methyl L- Selenocysteine 200 mcg, 90 капсул

Селен 200 мкг Se-Methyl L- Selenocysteine 200 mcg 90 капсул, Life Extension

Селен 200 мкг, Se-Methyl L- Selenocysteine 200 mcg, 90 капсул

Описание

• Отсутствие ГМО в составе подтверждено сертификатом Non GMO LE Certified
• Улучшенная форма селена
• Пищевая добавка

Селен - незаменимый микронутриент для здоровья человека. В организме он включается в ферменты и другие белки, чтобы вырабатывать жизненно важные соединения, известные как селенопротеины. Возможно, самый известный селенопротеин - это антиоксидантный фермент глутатионпероксидаза. Каждая молекула глутатионпероксидазы требует четырех единиц селеноцистеина и катализирует реакцию, в которой свободный радикал улавливается глутатионом.

Уравновешивая реакции клеточного окисления и восстановления, глутатионпероксидаза и другие селенопротеины защищают клетки и ткани от окислительного повреждения и поддерживают нормальное функционирование и деление клеток.

Формы селена

Селен в виде селеноцистеина также входит в состав фермента, который помогает регулировать активацию гормона щитовидной железы. Селен помогает поддерживать здоровое мышление, настроение и обмен веществ, защищая функцию щитовидной железы и оптимизируя синтез и активность гормонов щитовидной железы.

Сочетание с витаминами

Поддержание оптимального уровня селена может помочь обеспечить правильную регуляцию иммунной системы. Помимо стимуляции Т-клеток, естественных киллеров (NK) и других иммунных клеток, селен также поддерживает здоровую воспалительную иммунную активность. Селен действует синергетически с витамином Е, защищая липиды и поддерживая здоровье иммунной системы. Его всасывание и биодоступность увеличиваются в присутствии витаминов A, C, D и E.

Органическое соединение

Se-метил L-селеноцистеин (MSeC) - это встречающееся в природе соединение селена, которое синтезируется такими растениями, как чеснок и брокколи, и продемонстрировало положительное влияние на работу клеток. Как органическое соединение селена, MSeC лучше усваивается, чем неорганические соли селена, обычно используемые в добавках. В отличие от селенометионина, MSeC тесно связан с физиологической формой, селеноцистеином, необходимым для синтеза селенопротеинов, таких как глутатионпероксидаза.

Использование

Прочтите всю информацию на этикетке и в точности выполняйте рекомендации по применению.

Принимать по одной (1) капсуле ежедневно во время еды или по назначению врача.

Состав

Микрокристаллическая целлюлоза, растительная целлюлоза (капсула), стеариновая кислота, диоксид кремния.

Селен (Selenium): подробное описание

Селен – это микроэлемент, который играет важную роль в поддержании нормальной функции организма. Он входит в состав нескольких важных ферментов и белков, имеющих ключевое значение для нормального обмена веществ и общего здоровья.

Функции селена в организме

Селен участвует во многих биохимических процессах. Основные функции селена включают в себя:

• Антиоксидантная защита. Селен является частью ферментов, таких как глутатионпероксидаза, которые нейтрализуют свободные радикалы и защищают клетки от окислительного стресса.
• Поддержка иммунной системы Селен способствует правильной работе иммунных клеток, активизируя их способность к борьбе с инфекциями.
• Регулировка щитовидной железы. Селен важен для синтеза гормонов щитовидной железы, в частности тироксина, регулирующего обмен веществ и энергетический баланс.
• Здоровье сердца и сосудов. Исследования показывают, что селен помогает поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы, снижая риск развития сердечных заболеваний благодаря своим антиоксидантным свойствам.

Состав селена

Селен является химическим элементом, входящим в состав органических и неорганических соединений. Есть несколько форм селена, любая из которых имеет разные характеристики и уровень биодоступности для организма.

1. Неорганический селен обычно представлен в виде селенитов или селенатов натрия. Эти формы менее эффективны по сравнению с органическими, но все равно способны выполнять свои функции в организме.
2. Органический селен – входит в состав аминокислот, таких как селенометионин и селеноцистеин. Эти формы обладают более высокой биодоступностью и лучше усваиваются организмом.

Формы селена в добавках

Селен можно найти в разных формах, в частности, в таблетках, капсулах, порошках и жидкостях. Каждая форма имеет свои преимущества и может быть выбрана в зависимости от потребностей человека.

1. Селенит натрия – распространенная форма в добавках, которая используется для коррекции дефицита селена.
2. Селенометионин – органическая форма, имеющая высокую биодоступность, часто встречается в добавках для поддержания иммунной системы и здоровья щитовидной железы.

Дозировка и прием селена

Оптимальная доза селена зависит от возраста, пола и состояния здоровья. Общие рекомендации по дозировке:

• Для взрослых рекомендуемое суточное потребление селена составляет от 50 до 70 мкг в день.
• Для беременных женщин дозировка может быть увеличена до 60-70 мкг в день.
• Для детей дозировка варьируется в зависимости от возраста: для детей до 6 месяцев – 15 мкг в день, для детей от 1 до 3 лет – 20 мкг, для детей от 4 до 8 лет – 30 мкг, для детей старше 9 лет – 40-55 мкг в день.

Прием селена

Селен может быть принят в качестве отдельной добавки или в составе мультивитаминных комплексов. Рекомендуется принимать селен с пищей для лучшего усвоения, поскольку этот микроэлемент лучше усваивается в присутствии жиров.

• Добавки с селеном могут быть эффективны для людей, у которых наблюдается дефицит этого элемента или для тех, кто имеет повышенные потребности из-за болезней, беременности или других факторов.
• Не следует превышать рекомендованную дозу селена, поскольку передозировка селеном может привести к токсическим эффектам, таким как тошнота, боль в животе, выпадение волос и другие симптомы отравления.

Продукты, богатые селеном

Для естественного пополнения уровня селена в организме следует употреблять такие продукты, как:

• Бразильские орехи – это один из лучших источников селена.
• Морепродукты (рыба, моллюски).
• Мясо (особенно печень).
• Цельные зерна и фасоль.
• Яйца и молочные продукты.

Недостаточность селена

Дефицит селена может привести к ряду серьезных проблем, в частности:

• Ухудшение функции иммунной системы.
• Проблемы с сердцем, такие как кардиомиопатия.
• Нарушение функций щитовидки.
• Ухудшение состояния кожи и волос.

Преимущества и риски употребления селена

Правильное потребление селена может принести множество преимуществ, таких как улучшение иммунной функции, защита от окислительного стресса и поддержание здоровья сердца. Однако чрезмерное потребление этого элемента может привести к отравлению, что подчеркивает важность соблюдения правильных дозировок.

Вывод: Селен является важным микроэлементом для здоровья человека, поддерживающим нормальную работу многих органов и систем. Правильная дозировка и сбалансированный подход к его приему могут обеспечить пользу для здоровья, тогда как передозировка может привести к серьезным последствиям.