Sunwarrior, Поддержка сна, Nighttime Sleep & Restore, 60 капсул

Поддержка сна Nighttime Sleep & Restore 60 капсул, Sunwarrior

Sunwarrior, Поддержка сна, Nighttime Sleep & Restore, 60 капсул

Описание

• Активное исполнение
• Без мелатонина
• Серезин Босвеллия/Имбирь
• Аквамин Магний
• Успокаивающие травы
• Пищевая добавка
• Веганский
• На растительной основе
• Без сои
• Не содержит глютен
• Без молочных продуктов

Продвигает:

• Восстанавливающий отдых
• Легкое утреннее пробуждение
• Меньше болезненности от тренировок/упражнений

Создан для активного образа жизни

• Лучше спите
• Просыпайтесь более отдохнувшими
• Уменьшение болезненности мышц/суставов от перенапряжения/интенсивных упражнений

Наша миссия — предоставить вам превосходное растительное питание с использованием устойчивых методов, которыми нас направляет наука и вдохновляет природа.

Продвинутая формула клинической дозы Серезина Босвеллия/Имбирь

Способствует более легкому засыпанию, уменьшению ночных болей в мышцах и суставах от интенсивных физических упражнений, улучшению восстановительного качества сна, баланса настроения и повышению бодрости на следующий день.

Плюс дополнительная поддержка

Аквамин магний (источник морской воды)

Помогает успокоить напряженные мышцы; Способствует лучшему сну и снижению усталости в течение дня.

Ромашка, мелисса и страстоцвет

Традиционные травы, способствующие ощущению спокойствия и расслабления для спокойного сна.

Использование

Принимать по 2 капсулы за 30 минут до сна.

Состав

Гипромеллоза (вегетарианская капсула), рисовая мука, L-лейцин.

Произведено в США из американских и импортных ингредиентов.

Sleep Support (Поддержка сна): состав, формы, дозировка, прием

Что такое Sleep Support?

Поддержка сна (Sleep Support) – это категория биологически активных добавок и натуральных средств, предназначенных для улучшения сна, уменьшения времени засыпания и поддержания здорового циркадного ритма. Такие средства могут содержать как натуральные экстракты растений, так и аминокислоты, витамины и минералы, способствующие расслаблению нервной системы и улучшению общего состояния организма.

Основные компоненты Sleep Support

В состав средств для улучшения сна могут входить:

1. Натуральные экстракты растений

• Мелисса – оказывает успокаивающий эффект, помогает уменьшить стресс и тревожность.
• Валериана – уменьшает нервное напряжение, способствует глубокому сну.
• Пассифлора – естественный релаксант, влияющий на уровень нейромедиаторов, уменьшая тревогу.
• Лаванда – успокаивает нервную систему, способствует более легкому засыпанию.

2. Аминокислоты и нейромедиаторы

• L-триптофан – необходим для выработки серотонина и мелатонина, регулирующих цикл сна.
• ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) – природный тормозной нейромедиатор, помогающий расслабиться.
• L-теанин – аминокислота, уменьшающая стресс и улучшающая глубину сна.

3. Гормоны и их прекурсоры

• Мелатонин – основной регулятор циркадного ритма, способствующий быстрому засыпанию.
• 5-HTP (5-гидрокситриптофан) – промежуточный продукт синтеза серотонина, улучшающий настроение и сон.

4. Витамины и минералы

• Магний – участвует в расслаблении мышц и регулировании нервной системы.
• Витамины группы B – оказывают влияние на выработку нейромедиаторов, поддерживающих эмоциональный баланс.
• Цинк – способствует регуляции уровня мелатонина.

Формы выпуска Sleep Support

Препараты для поддержания сна выпускаются в различных формах, обеспечивающих оптимальное усвоение:

• Капсулы и таблетки – самый распространенный вариант, обеспечивающий постепенное усвоение активных веществ.
• Растворимые порошки – скорее всасываются, особенно полезны при проблемах с пищеварением.
• Капли или спреи используются для сублингвального приема, что позволяет веществам быстрее попадать в кровоток.
• Чаи и настойки – натуральный вариант на основе растительных экстрактов мягкого седативного действия.

Дозировка и приемка

Дозировка средств для сна может отличаться в зависимости от состава и индивидуальных потребностей организма.

• Мелатонин обычно от 0,5 до 5 мг перед сном.
• L-триптофан – 500-1500 мг/сут.
• ГАМК – 250-750 мг для понижения нервного напряжения.
• Магний – 200-400 мг в день, лучше в вечернее время.
• Растительные экстракты – в зависимости от концентрации, рекомендуемая дозировка обычно указывается изготовителем.

Рекомендации по приему

1. Принимать за 30-60 минут до сна, чтобы активные компоненты успели подействовать.
2. Не превышать рекомендованную дозировку, чтобы избежать сонливости днем.
3. Избегайте употребления кофеина, алкоголя и тяжелой пищи перед сном, поскольку это может снизить эффективность средств.
4. Соблюдать режим сна, ведь добавки работают лучше всего в сочетании со здоровыми привычками.

Вывод

Sleep Support – это комплекс натуральных компонентов, аминокислот, витаминов и минералов, которые помогают нормализовать сон, снизить стресс и улучшить общее состояние нервной системы. Выбор формы и дозировка зависит от индивидуальных потребностей, а эффективность средств значительно повышается при соблюдении здорового сна.