Vitamin B12 Methylcobalamin, Витамин B12 Метилкобаламин 5 мг, 60 таблеток

Витамин B12 Метилкобаламин 5 мг Vitamin B12 Methylcobalamin 5 mg 60 таблеток, Life Extension

Vitamin B12 Methylcobalamin, Витамин B12 Метилкобаламин 5 мг, 60 таблеток

Описание

• Без глютена
• Биоактивная форма витамина B12
• Пищевая добавка
• Сертификат: отсутствие ГМО, сертификат LE

Витамин B12, также называемый кобаламином, —это водорастворимый витамин. Он помогает поддерживать здоровье нервов и кровяных клеток, а также играет роль в синтезе ДНК. Обычно мы получаем его из продуктов животного происхождения или обогащенных продуктов, однако проблемы с пищеварением, возникающие с возрастом, могут негативно повлиять на усвоение. Поддерживайте здоровый уровень с помощью добавок с витамином B12.

Вегетарианцы и пожилые люди, как правило, больше всего сталкиваются с трудностями поддержания здорового уровня витамина B12.

Преимущества витамина B12

• Помогает поддерживать здоровый уровень гомоцистеина (показатель сердечно-сосудистого, неврологического и общего здоровья)
• Поддержка здоровья мозга и когнитивной функции
• Способствует выработке эритроцитов

Витамин B12 содержится в продуктах животного происхождения, включая молочные продукты и яйца. Вегетарианцы и пожилые люди особенно подвержены дефициту этого важного питательного вещества, который может быть вызван недостаточным потреблением из пищи, недостаточной биодоступностью или плохим усвоением витамина B12. Вызванное возрастом снижение выработки соляной кислоты также может повлиять на биодоступность витамина B12.

Добавка с витамином B12

Чтобы преодолеть трудности с усвоением витамина B12, Институт медицины в 1998 году порекомендовал для удовлетворения потребности в витамине B12 пожилым людям принимать продукты, обогащенные витамином B12 (например, обогащенные готовые к употреблению сухие завтраки), и добавки, содержащие витамин B12.

Более поздние исследования показывают, что добавки с витамином B12, даже в умеренных дозах, могут повысить уровень как витамина B12, так и фолиевой кислоты у пожилых людей.

Витамин B12 или кобаламин работает синергетически с витамином B6 и фолиевой кислотой, превращая гомоцистеин в аминокислоту метионин. Помогает поддерживать здоровый уровень гомоцистеина (показатель сердечно-сосудистого, неврологического и общего здоровья).

Ксилитол, сорбитол, мальтодекстрин, стеариновая кислота, растительный стеарат, микрокристаллическая целлюлоза, натуральный ванильный ароматизатор, рисовый крахмал, модифицированный пищевой крахмал.

Использование

Внимательно прочтите информацию на этикетке и следуйте инструкциям перед применением.

Рассасывайте во рту один (1) леденец от 1 до 8 раз в день или по рекомендации квалифицированного врача.

Состав

Вітамін B12 Метилкобаламін: Властивості, Форми, Дозування та Прийом

Що таке Метилкобаламін B12?

Метилкобаламін B12 – це одна з активних форм вітаміну B12, яка бере участь у численних біохімічних процесах організму. Ця форма вітаміну B12 є природною, добре засвоюється та відіграє ключову роль у підтримці нервової системи, кровотворення та синтезу ДНК.

Склад та Біологічна Роль

Метилкобаламін є коензимною формою вітаміну B12, що безпосередньо бере участь у метаболічних реакціях. Основні функції цієї речовини:

• Підтримка нервової системи – захищає оболонки нервових клітин, допомагає запобігати неврологічним порушенням.
• Синтез ДНК та поділ клітин – необхідний для здорового росту клітин, зокрема у кістковому мозку.
• Метаболізм гомоцистеїну – допомагає знижувати рівень гомоцистеїну в крові, що важливо для профілактики серцево-судинних захворювань.
• Підтримка виробництва еритроцитів – запобігає розвитку анемії.
• Покращення когнітивних функцій – сприяє поліпшенню пам’яті та концентрації уваги.

Форми Метилкобаламіну

Метилкобаламін випускається в різних формах для максимально ефективного засвоєння організмом:

1. Таблетки та капсули – зручні для щоденного прийому, забезпечують стабільну концентрацію в організмі.
2. Сублінгвальні таблетки (для розсмоктування) – швидко потрапляють у кров через слизову оболонку рота, минаючи травний тракт.
3. Розчини для ін'єкцій – використовуються у випадках гострого дефіциту, при тяжких неврологічних порушеннях або порушеннях засвоєння B12.
4. Жувальні форми – підходять для людей, які мають труднощі з ковтанням.
5. Спреї та рідкі розчини – швидко всмоктуються через слизову оболонку, зручні у використанні.

Оптимальне Дозування

Рекомендоване добове споживання вітаміну B12 залежить від віку, стану здоров'я та потреб організму:

• Дорослі – 500–5000 мкг на день, залежно від рівня дефіциту.
• Люди похилого віку – 1000–5000 мкг, оскільки з віком засвоєння вітаміну знижується.
• Вагітні та жінки що годують грудьми – від 1000 мкг на день за рекомендацією лікаря.
• Люди з дефіцитом B12 – 1000–5000 мкг щоденно або у вигляді ін'єкцій.
• Вегани та вегетаріанці – 1000–2500 мкг для профілактики дефіциту.

Як правильно приймати Метилкобаламін?

• Сублінгвальні форми рекомендується розсмоктувати під язиком для швидшого засвоєння.
• Таблетки та капсули слід приймати під час або після їжі, запиваючи водою.
• Ін'єкційні форми вводяться внутрішньом'язово або внутрішньовенно, що забезпечує миттєве потрапляння вітаміну в кров.
• Спреї та рідкі форми слід тримати під язиком перед ковтанням для покращеного всмоктування.

Кому необхідний Метилкобаламін?

Дефіцит вітаміну B12 найчастіше спостерігається у таких категорій людей:

• Вегани та вегетаріанці, оскільки B12 міститься переважно у продуктах тваринного походження.
• Літні люди, у яких порушене всмоктування вітаміну.
• Люди з шлунково-кишковими захворюваннями (гастрит, хвороба Крона, целіакія).
• Особи з анемією та порушенням кровотворення.
• Люди з неврологічними проблемами (депресія, розсіяний склероз, периферична нейропатія).

Можливі Побічні Ефекти та Протипоказання

Метилкобаламін зазвичай добре переноситься організмом, але в рідкісних випадках можливі:

• Алергічні реакції (висип, свербіж).
• Головний біль та запаморочення при перевищенні дозування.
• Порушення травлення (нудота, діарея).

Протипоказання включають індивідуальну непереносимість та гіперчутливість до вітаміну B12.

Висновок

Метилкобаламін B12 – це активна, біодоступна форма вітаміну B12, яка необхідна для правильного функціонування нервової системи, кровотворення та метаболічних процесів. Він особливо корисний для людей з дефіцитом B12, веганів, літніх осіб та тих, хто має проблеми з засвоєнням цього вітаміну. Вибір форми та дозування залежить від індивідуальних потреб організму, а правильний прийом забезпечує максимальну ефективність та користь для здоров’я.