Douglas Laboratories, Витамин C, Vitamin C 1000 mg, 100 таблеток

Витамин C Vitamin C 1000 mg 100 таблеток, Douglas Laboratories

Douglas Laboratories, Витамин C, Vitamin C 1000 mg, 100 таблеток

Описание

Когда вы думаете о витамине С, вы, вероятно, думаете о том, что кто-то принимает его для борьбы с симптомами простуды или гриппа. Это правда, что витамин С помогает укрепить нашу иммунную систему. Хотя это очень важно, витамин С также может поддерживать множество других функций, связанных со здоровьем, о которых большинство людей могут не знать.

Сначала факты. Витамин С это то, что известно как незаменимый витамин. Это означает, что дефицит этого витамина может привести к серьезным рискам для здоровья. По сути, нашему организму абсолютно необходим витамин С (и другие необходимые питательные вещества) для поддержания жизни без исключений. Проблема возникает из-за того, что мы не можем производить витамин С в нашем организме естественным путем; мы должны получать его из своего рациона. Теперь, в идеальном мире, наша диета была бы сбалансированной, и мы бы получали полноценное питание.

Однако обычно это не так. Учитывая получасовые перерывы на обед, чрезмерную доступность жирных фаст-фудов, а также низкую стоимость этих продуктов, нетрудно предположить, что у многих людей могут быть пробелы в питании в их рационе.

Вот почему компания Douglas Labs разработала таблетки витамина С по 1000 мг быстрый, простой, принимаемый один раз в день способ повысить уровень витамина С.

Исследования и данные свидетельствуют о том, что витамин С может способствовать поддержанию здоровой функции сердечно-сосудистой системы. Кроме того, здоровый уровень витамина С отвечает за улучшение усвоения железа. Эта функция важна, особенно для тех, кто не усваивает необходимое количество железа. Витамин С также использовался для потенциального улучшения умственных функций и ясности ума.

Так что, если вы ищете быстрый и простой способ обеспечить организм витамином С, попробуйте таблетки витамина С Douglas Labs по 1000 мг!

Douglas Laboratories — пионер в области персонализированного питания. С момента своего основания в 1955 году компания Douglas Labs находится на переднем крае технологий питания, что позволяет ей обеспечивать превосходные витамины и другие добавки. Все объекты Douglas Labs соответствуют стандартам качества ISO 9001 и ISO 17025 или превосходят их. Благодаря такому вниманию к безопасности и использованию только лучших ингредиентов вы можете доверять продуктам, производимым Douglas Laboratories.

Официальный сайт: http://www.douglaslabs.com.

Ингредиенты

Размер порции: 1 таблетка. Порций в упаковке: 100. Количество на порцию / витамин С (в виде аскорбиновой кислоты). . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1000 мг / 1111% % дневной нормы (ДВ). Другие ингредиенты: микрокристаллическая целлюлоза, стеариновая кислота, диоксид кремния, растительный стеарат, оболочка (гидроксипропилметилцеллюлоза, глицерин) и кроскармеллоза натрия. Без глютена/без ГМО.

Дозировка

В качестве пищевой добавки взрослые принимают по 1 таблетке в день или по указанию врача.

Меры предосторожности

Если вы беременны, кормите грудью, имеете какое-либо заболевание или принимаете какие-либо лекарства, проконсультируйтесь с врачом перед использованием этого продукта. Хранить в недоступном для детей месте. Хранить в прохладном сухом месте. Используйте только в том случае, если защитная пломба не повреждена. Примечание. Содержимое может не заполнять упаковку, чтобы на ней можно было разместить необходимую маркировку. Пожалуйста, полагайтесь на указанное количество.

Аллергия/диетические потребности

• Не содержит глютен
• без ГМО

Витамин C: Свойства, Формы, Дозировка и Способы приема

Что такое витамин C?

Витамин C (аскорбиновая кислота) – это водорастворимый витамин, являющийся одним из важнейших антиоксидантов в организме человека. Он участвует в многочисленных биологических процессах, включая синтез коллагена, поддержку иммунитета, защиту клеток от окислительного стресса и усвоение железа.

Организм человека не способен самостоятельно синтезировать витамин C, поэтому его необходимо получать с едой или в виде добавок.

Состав и химические свойства

Аскорбиновая кислота является основной формой витамина C, хорошо растворяется в воде и быстро усваивается организмом. Это слабая органическая кислота, обладающая выраженными антиоксидантными свойствами.

Основные функции аскорбиновой кислоты:

• Стимулирует выработку коллагена, необходимого для здоровья кожи, сосудов, суставов.
• Усиливает иммунную защиту за счет активизации лейкоцитов и поддержания барьерных функций организма.
• Помогает усвоению железа, что предотвращает развитие анемии.
• Блокирует действие свободных радикалов, уменьшая риск развития воспалительных процессов и преждевременного старения.

Формы витамина C

На рынке представлены разные формы витамина C, каждая из которых имеет свои особенности:

1. Аскорбиновая кислота – самая распространенная форма, хорошо усваивающаяся, однако в высоких дозах может раздражать слизистую желудка.
2. Аскорбаты (натрия, кальция, магния, калия) – более мягкие для желудочно-кишечного тракта, нейтральные по кислотности.
3. Липосомальный витамин C – обеспечивает высокую биодоступность, поскольку попадает непосредственно в клетки, защищенные липидной оболочкой.
4. Аскорбил пальмитат – жирорастворимая форма, которая хорошо усваивается тканями и может накапливаться.
5. Натуральный витамин C (экстракты ацеролы, шиповника, каму-каму) – полученный из природных источников, содержит дополнительные биофлавоноиды, улучшающие усвоение.

Рекомендуемая дозировка

Суточная потребность в витамине C зависит от возраста, пола и образа жизни:

• Взрослые – 75-100 мг/сут.
• Дети – 40-75 мг в зависимости от возраста.
• Беременные и кормящие женщины – 85-120 мг.
• Курильщики и люди с высоким уровнем стресса могут потребовать 200 мг и более из-за повышенного использования витамина в организме.

В некоторых случаях (при простуде, физических нагрузках, хронических заболеваниях) дозу можно увеличивать до 500-1000 мг/сут, но без превышения безопасного уровня в 2000 мг.

Как правильно принимать витамин C?

1. Натощак или после еды? – Оптимально принимать после еды во избежание раздражения желудка.
2. Распределение доз Большие дозы лучше разделять на 2-3 приема в день, поскольку организм не может сохранять витамин C в больших количествах.
3. В сочетании с другими витаминами – хорошо сочетается с витамином E, цинком, биофлавоноидами и железом.
4. Липосомальный вариант – Если требуется максимальная биодоступность, следует выбрать липосомальную форму.

Дефицит и передозировка

Признаки дефицита витамина C:

• Слабость, быстрая утомляемость.
• Частые простуды и пониженный иммунитет.
• Кровоточивость десен, проблемы с зубами.
• Сухость и шелушение кожи.
• Медленное заживление ран и кровоподтеков.

Возможные последствия передозировки:

Чрезмерное употребление (2000 мг/сут) может вызвать:

• Диарея и нарушения пищеварения.
• Повышенная нагрузка на почки (риск камней).
• Дефицит меди и нарушение усвоения других минералов.

Во избежание нежелательных эффектов рекомендуется соблюдать рекомендованную дозировку.

Источники витамина C

Природные источники витамина C:

1. Фрукты и ягоды: апельсины, лимоны, грейпфруты, киви, клубника, черная смородина, шиповник, облепиха.
2. Овощи и зелень: болгарский перец, шпинат, брокколи, петрушка, брюссельская капуста, томаты.
3. Экзотические источники: каму-каму, ацерол, гуавы.

Обработка высокими температурами снижает содержание витамина C, поэтому лучше потреблять продукты в свежем виде или после минимальной термической обработки.

Вывод

Витамин C – это жизненно необходимое вещество, поддерживающее иммунитет, здоровье кожи, сосудов и суставов. Он доступен в разных формах – от обычной аскорбиновой кислоты до липосомальных и натуральных экстрактов. При правильной дозировке он помогает предотвратить многие заболевания и укрепить организм. Для достижения наилучших результатов важно получать витамин C как из пищи, так и качественных добавок.