Douglas Laboratories, Витамин B3 Ніацин, Niatab 500, 100 таблеток

Витамин B3 Ніацин Niatab 500 100 таблеток, Douglas Laboratories

Douglas Laboratories, Витамин B3 Ніацин, Niatab 500, 100 таблеток

Описание

Ниатаб 500 таблеток от Douglas Labs.

Вы когда-нибудь задумывались о том, сколько ниацина дает вам ваш ежедневный рацион? Его чаще называют витамином B3, и он помогает поддерживать широкий спектр областей здоровья.

Таблетки Niatab 500 от Douglas Labs содержат 500 мг биодоступного ниацина в каждой порции. Давайте посмотрим, как это работает!

Витамин B3 можно получить из таких продуктов, как рыба, мясо, молоко и яйца. Он играет важную роль в качестве кофактора почти для 200 различных метаболических ферментов. Эти ферменты важны для правильного получения энергии из углеводов, жиров и белков. Помимо помощи в правильном обмене веществ, ниацин также помогает сбалансировать уровень липопротеинов и холестерина в крови.

Douglas Labs разработала таблетки Niatab 500, обеспечивающие высвобождение здорового уровня ниацина в течение двух-трех часов. Это обеспечивает большую эффективность и сбалансированное распределение вашей добавки.

Таблетки Niatab 500 от Douglas Labs могут быть отличным вариантом для людей, которые хотят увеличить потребление ниацина для потенциальной пользы для здоровья.

Официальный сайт: http://www.douglaslabs.com.

Ингредиенты

Каждая таблетка с насечкой содержит: Ниацин ............................................ ............ 500 мг

Дозировка

От половины до одной таблетки один-два раза в день во время или после еды (например, завтрак и ужин) или по указанию врача. В качестве общего руководства при замене кристаллического ниацина Niatab 500 используйте Niatab 500 в количестве от 1/2 до 2/3 от уровня, используемого для кристаллического ниацина.

Меры предосторожности

ХРАНИТЕ В НЕДОСТУПНОМ ДЛЯ ДЕТЕЙ МЕСТЕ.

Аллергия/диетические потребности

• Сделано в США

Витамин B3 (Ниацин): Важность, формы, состав и дозировка

Витамин B3 (Ниацин) – водорастворимый витамин, который является важной составной частью метаболических процессов в организме. Он играет ключевую роль в превращении пищи в энергию и поддержании здоровья кожи, нервной системы и пищеварительной системы. Ниацин относится к группе витаминов B-комплекса и имеет несколько важных форм, таких как ниацинамид и ниациновая кислота.

Состав и функции

Ниацин необходим для нормального функционирования организма, поскольку он помогает синтезировать коферменты NAD и NADP (никотинамидадениндинуклеотид и его фосфат), участвующие во многих биохимических реакциях. Эти коферменты критически важны для энергетического метаболизма, поддержки функционирования клеток и восстановления тканей.

Кроме того, ниацин помогает:

• Снижать уровень холестерина и триглицеридов в крови.
• Улучшать кровообращение и расширять сосуды.
• Укреплять нервную систему.
• Поддерживать здоровье кожи, помогая предотвратить дерматиты и другие заболевания кожи.

Формы витамина B3

Существует несколько форм витамина B3:

1. Ниацинамид (никотинамид) – форма, менее раздражающая для организма по сравнению с другими формами, в частности при применении в виде мазей или кремов для кожи.
2. Ниациновая кислота – наиболее известная форма, используемая в добавках и препаратах для нормализации уровня холестерина в крови.
3. Никотинамид рибозид (NR) – инновационная форма, имеющая потенциал для улучшения метаболизма и замедления старения на клеточном уровне.

Природные источники ниацина

Ниацин содержится во многих продуктах питания:

• Мясо (особенно курица, индейка, говядина, свинина).
• Рыба (лосось, тунец, щепа).
• Цельные злаки, такие как овсянка и коричневый рис.
• Бобовые (горох, фасоль).
• Грибы, пивные дрожжи и арахис.

Организм также может синтезировать ниацин из аминокислоты триптофана, который содержит много белковых продуктов, таких как молоко, яйца и мясо.

Дозировка и приемка

Рекомендуемые суточные дозы витамина B3 могут варьироваться в зависимости от возраста, пола и здоровья человека. Общие рекомендации следующие:

• Для взрослых мужчин: около 16 мг/сут.
• Для взрослых женщин: около 14 мг/сут.
• Для беременных женщин: около 18 мг/сут.
• Для детей дозы уменьшаются в зависимости от возраста.

При этом более высокие дозы, более 35 мг в день, могут вызывать побочные эффекты, такие как жжение или покраснение кожи, что является результатом расширения сосудов (так называемый "ниациновый эффект"). Превышающие это значение дозы должны назначаться врачом и контролироваться.

Побочные эффекты и оговорки

При превышении рекомендованных доз ниацина возможны следующие побочные эффекты:

• Тошнота, головная боль.
• Жжение и краснота кожи.
• Нарушение функции печени при чрезмерном употреблении больших доз длительное время.

В некоторых случаях применение ниацина может усугубить состояние пациентов с циррозом печени или другими заболеваниями печени. Поэтому перед началом приёма витамина B3 в больших дозах следует проконсультироваться с врачом.

Взаимодействие с другими веществами

Витамин B3 может взаимодействовать с другими лекарствами, такими как препараты для снижения уровня холестерина (статины), что может усилить или ослабить их эффективность. Поэтому важно обсудить с врачом какие-либо добавки, которые вы планируете принимать вместе с другими лекарствами.

Вывод

Витамин B3 (Ниацин) – это незаменимый витамин для здоровья, который поддерживает метаболизм, нормализует уровень холестерина, укрепляет нервную систему и улучшает состояние кожи. Однако его применение требует осторожности, особенно при высоких дозах, поскольку чрезмерное потребление может привести к побочным эффектам. Рекомендуется обращаться к врачу перед началом приема дополнительных доз этого витамина.