Минеральные добавки, True Minerals, 90 капсул

Минеральные добавки True Minerals 90 капсул, True Healing Naturals

Минеральные добавки, True Minerals, 90 капсул

Описание

Минералы работают синергетически с витаминами в нашем организме, нормализуя обмен веществ, рост, развитие и клеточную активность. Минералы в нашем организме играют ключевую роль в ускорении химических реакций, происходящих в нашем организме. Являясь основным компонентом функции ферментов и коферментов. TRUE Minerals не содержит магния и кальция. Магний не используется, чтобы избежать обострения кишечных инфекций у чувствительных людей. Кальций может усугубить обсессивно-компульсивные расстройства/тревогу у некоторых людей.

• Номер производителя Н/Д

Официальный сайт: https://www.truehealingnaturals.com.

Ингредиенты

Размер порции: 1 капсула Количество порций в упаковке: 90 Количество на порцию / % суточной нормы Йод (в виде йодида калия) 200 мкг / 133 % Цинк (в виде пиколината цинка) 25 мг / 167 % Селен (в виде комплекса аминокислот селена) 100 мкг / 143 % Марганец ( В качестве трахарного хелата марганиза ) 1 мг / 50% хрома (как хром пиколинат) 100 мкг / 83% молибдена (как трахарный глицинат глицинат ) 100 мкг / 133% калиля (как хлор калий. / Литий (в виде оротата лития) 1 мг / Кремний (из диоксида кремния) 10 мг / Ванадий (в виде сульфата ванадила) 50 мкг / Дневная норма не установлена. Другие ингредиенты: Вегетарианская капсула (гидроксипропилметилцеллюлоза, вода), микрокристаллическая целлюлоза и L-лейцин. Не содержит следующих распространенных аллергенов: молоко/казеин, яйца, рыба, моллюски, древесные орехи, арахис, пшеница и соевые бобы. Не содержит искусственных красителей, ароматизаторов и консервантов. cGMP Производство

Дозировка

В качестве пищевой добавки принимайте по 1 капсуле 12 раза в день или по назначению врача.

Меры предосторожности

Не используйте, если термоусадочная пленка сломана или отсутствует. Хранить в сухом прохладном месте (5985 F) вдали от прямого света. Храните в недоступном для детей месте.

Аллергия/диетические потребности

• Без яиц
• Рыба бесплатно
• НМП
• Без орехов
• Без арахиса
• Без сои
• Ракообразные Моллюски Бесплатно

Минеральные добавки: что это такое и как они влияют на организм

Минеральные добавки – это специализированные препараты, содержащие витамины и минералы, необходимые для поддержания здоровья организма. Они используются для восполнения дефицита минералов в рационе и улучшения общего самочувствия. Минералы играют немаловажную роль во многих биохимических процессах организма, таких как регуляция водного баланса, нормализация работы нервной системы, поддержка функций сердца и мышц, а также укрепление иммунной системы.

Основные минералы, содержащиеся в добавках

Минеральные добавки могут содержать разнообразные минералы. Вот некоторые из самых распространенных:

1. Кальций – важный для формирования костей и зубов, участвует в свертывании крови и нормализации сердечного ритма.
2. Магний - необходим для нормальной работы нервной и мышечной системы, помогает в поддержании сердечного ритма, а также участвует в более чем 300 биохимических процессах.
3. Железо – основной компонент гемоглобина, необходимый для транспортировки кислорода по организму. Его дефицит может привести к анемии.
4. Цинк – важен для иммунной системы, заживления ран, здоровья кожи, волос и ногтей.
5. Калий поддерживает баланс жидкостей в организме, нормализует работу сердца и мышц.
6. Фосфор – участвует в формировании костей и зубов, поддерживает энергетический обмен в клетках.

Формы минеральных добавок

Минеральные добавки могут быть доступны в различных формах, каждая из которых имеет свои особенности и преимущества:

• Таблетки – наиболее популярная форма минеральных добавок. Они удобны для приемки и дозировки, а также имеют длительный срок хранения.
• Капсулы также удобны в приеме, обычно имеют более быструю абсорбцию по сравнению с таблетками, поскольку капсулы растворяются быстрее.
• Жидкие формы – эти добавки быстро усваиваются организмом. Они обычно используются в случае, когда необходимо быстро компенсировать дефицит определенных минералов.
• Порошки минералы в такой форме легко смешиваются с водой или другими жидкостями. Это удобный вариант для людей, которые не любят глотать таблетки или капсулы.

Дозировка минеральных добавок

Дозировка минеральных добавок зависит от типа минералов, возраста, пола и состояния здоровья человека. Обычно дозировка определяется согласно рекомендованным нормам, учитывающим суточную потребность организма в конкретных минералах.

Рекомендуемые суточные дозы для некоторых минералов:

• Кальций: 1000–1300 мг для взрослых.
• Магний: 310–420 мг для взрослых.
• Железо: 8-18 мг для взрослых мужчин и женщин в зависимости от возраста и состояния.
• Цинк: 8-11 мг для взрослых.
• Калий: 3500–4700 мг для взрослых.

Важно соблюдать рекомендации на упаковке, чтобы избежать передозировки, что может привести к нежелательным побочным эффектам.

Как правильно принимать минеральные добавки

Прием минеральных добавок имеет определенные правила, обеспечивающие их максимальную эффективность:

1. Прием с пищей – некоторые минералы лучше усваиваются в присутствии пищи, например кальций и магний. Это помогает избежать неприятных ощущений в желудке.
2. Не принимать с другими добавками или лекарством – некоторые минералы могут взаимодействовать с другими препаратами. К примеру, кальций может снижать абсорбцию железа.
3. Запивать достаточным количеством воды – жидкая форма добавок или порошковые растворы лучше усваиваются, если их принимать с большим количеством воды.
4. Не превышать дозу - во избежание передозировки важно соблюдать рекомендуемую суточную дозу.

Показания к применению минеральных добавок

Минеральные добавки могут быть полезны в следующих случаях:

• Недостаток минералов в рационе – из-за несбалансированной диеты или вегетарианства.
• Заболевания, приводящие к дефициту минералов, например, гастрит или хронические заболевания органов пищеварения.
• Тяжелая физическая нагрузка – минералы могут помочь восстановить баланс в организме после интенсивных тренировок или работы.
• Во время беременности и лактации потребность в некоторых минералах может увеличиваться.

Выводы

Минеральные добавки являются важным дополнением к питанию, помогающему поддерживать нормальный уровень минералов в организме. Однако перед их использованием следует проконсультироваться с врачом, чтобы правильно подобрать необходимый состав и дозировку.