Klaire Labs, Фосфатидилсерин, Phosphatidyl Serine SF, 60 капсул

Фосфатидилсерин Phosphatidyl Serine SF 60 капсул, Klaire Labs

Klaire Labs, Фосфатидилсерин, Phosphatidyl Serine SF, 60 капсул

Описание

Этот фосфатидилсерин, полученный из подсолнечника, поставляется в вегетарианских капсулах и является хорошим вариантом для тех, кто хочет избегать сои.

Официальный сайт: https://klaire.com

Ингредиенты

Размер порции: 1 капсула Порция в упаковке: 60 Количество на порцию / % дневной нормы Фосфатидилсерин (из лецитина подсолнечника) 100 мг / Дневная норма не установлена Другие ингредиенты: Микрокристаллическая целлюлоза, вегетарианская капсула (гидроксипропилметилцеллюлоза, вода), мальтодекстрин, аскорбил. пальмитат диоксид кремния и смешанные токоферолы. Sharp-PS является зарегистрированной торговой маркой Enzymotec Ltd. Не содержит следующих распространенных аллергенов: молоко/казеин, яйца, рыба, моллюски, древесные орехи, арахис, пшеница, глютен, соевые бобы, кукуруза и дрожжи. Не содержит искусственных красителей, ароматизаторов и консервантов. Сделано в США. Сертифицированы GMP.

Дозировка

По 1 капсуле 12 раза в день во время еды или по назначению врача.

Меры предосторожности

Если вы беременны, кормите грудью, имеете какое-либо заболевание или принимаете рецептурные лекарства, проконсультируйтесь с врачом перед использованием этого продукта. Храните в недоступном для детей месте. Не используйте, если термоусадочная пленка сломана или отсутствует. Хранить в сухом прохладном месте (5985 F) вдали от прямого света.

Аллергия/диетические потребности

• Без кукурузы
• Без яиц
• Рыба бесплатно
• Не содержит глютен
• НМП
• Сделано в США
• Без орехов
• Без арахиса
• Без сои
• Без пшеницы
• Без дрожжей
• Ракообразные Моллюски Бесплатно

Фосфатидилсерин (PS): Описание, состав, формы, дозировка и прием

Фосфатидилсерин (PS) – это важный фосфолипид, являющийся составной частью клеточных мембран, особенно в головном мозге. Он имеет ключевое значение для нормального функционирования нервной системы, в частности когнитивных функций, памяти и концентрации внимания. Фосфатидилсерин принимает участие в многочисленных биохимических процессах, таких как сохранение целостности мембран нервных клеток, передача сигналов между нейронами и поддержание баланса между клеточными функциями.

Состав фосфатидилсерина

Фосфатидилсерин состоит из молекул глицерола, фосфорной кислоты и серина (аминокислоты). Этот фосфолипид содержится в клеточных мембранах, особенно в нейронах головного мозга, где он способствует сохранению их структуры и функциональности. Фосфатидилсерин необходим для нормального процесса синтеза нейротрансмиттеров и для обеспечения связи между клетками.

Формы фосфатидилсерина

Фосфатидилсерин доступен в нескольких формах, которые могут использоваться в качестве добавок. Основные формы включают:

1. Капсулы или таблетки – наиболее удобная форма для приема, содержащая стандартизированную дозу фосфатидилсерина.
2. Жидкий раствор – удобен для тех, кто испытывает трудности с глотением таблеток, а также позволяет точнее регулировать дозировку.
3. Порошок — менее распространенная форма, которая может использоваться для приготовления раствора или добавления в пищу или напитки.

Дозировка фосфатидилсерина

Оптимальная доза фосфатидилсерина может варьироваться в зависимости от целей использования и рекомендаций врача. В общем, стандартная дозировка для поддержания когнитивных функций и улучшения памяти составляет:

• 100-300 мг в день – в виде капсул или таблеток, распределенных на 1-2 приема.
• 400-600 мг в день – для лиц с более выраженными проблемами памяти или когнитивных нарушений.

Принимать фосфатидилсерин лучше вместе с пищей, поскольку это может способствовать лучшему усвоению.

Преимущества фосфатидилсерина

Фосфатидилсерин обладает многочисленными полезными свойствами для здоровья, в частности:

1. Улучшение когнитивных функций: Фосфатидилсерин поддерживает нормальную деятельность мозга, улучшая память, концентрацию и обучаемость. Он особенно полезен людям среднего возраста и старше, когда происходят естественные возрастные изменения в мозговых структурах.

2. Уменьшение стресса и тревожности: Фосфатидилсерин может снижать уровень кортизола — гормона стресса, тем самым уменьшая чувство тревожности и помогая в управлении стрессовыми ситуациями.

3. Сохранение здоровья нервной системы Поскольку фосфатидилсерин является важной составляющей клеточных мембран, он способствует их восстановлению и поддержке, что помогает сохранить нервную систему в оптимальном состоянии.

4. Поддержка физических результатов: Существуют также данные, что фосфатидилсерин может снижать усталость после интенсивных физических нагрузок, что способствует более быстрому восстановлению после тренировок.

Противопоказания и побочные эффекты

Фосфатидилсерин обычно считается безопасным, если принимать его в рекомендуемых дозах. Однако перед использованием какой-либо добавки следует проконсультироваться с врачом, особенно если есть аллергия на компоненты добавки или другие медицинские показания. В отдельных случаях могут наблюдаться такие побочные эффекты, как:

• Тошнота или проблемы с пищеварением.
• Легкое повышение тревожности или раздражительности.
• Редко – головная боль.

Рекомендации по приему фосфатидилсерина

1. Курс приема: Фосфатидилсерин лучше принимать курсами по 4-6 недель, после чего можно сделать перерыв на несколько недель.
2. Совместимость с другими добавками: Фосфатидилсерин хорошо сочетается с другими добавками, такими как жирные кислоты омега-3, витамины группы В и антиоксиданты, что может усиливать его эффект на мозговую деятельность.
3. Важность сбалансированной диеты Для максимального эффекта от приема фосфатидилсерина важно поддерживать здоровый образ жизни, включая правильное питание, регулярную физическую активность и достаточный сон.

Фосфатидилсерин является мощным инструментом для поддержания мозговой активности и общего здоровья нервной системы, и его применение может быть полезно как для молодых, так и для людей постарше, желающих сохранить когнитивные функции на высоком уровне.