Klaire Labs, Магний Цитрат, Magnesium Citrate, 90 капсул

Магний Цитрат Magnesium Citrate 90 капсул, Klaire Labs

Klaire Labs, Магний Цитрат, Magnesium Citrate, 90 капсул

Описание

Старение не обязательно означает постоянное чувство вялости и усталости. Вместо старения это могут быть просто признаки нехватки магния. Вегетарианские капсулы с цитратом магния от Klaire Labs содержат мощную смесь цитрата магния и кальция, которая повышает уровень вашей энергии.

Магний содержится в каждой клетке человеческого тела и играет жизненно важную роль в производстве энергии. Этот важнейший минерал участвует в более чем 300 ферментативных процессах; магний также необходим для сохранения здоровой плотности костей и здоровья сердца. Это в дополнение к еще большему количеству биологических функций, включая нервную проводимость, перенос метильных групп, сокращение мышц и процесс преобразования пиридоксина в пиридоксаль-5'-фосфат (активную форму витамина B-6).

Большинство взрослых не получают рекомендуемое ежедневное количество кальция (от 1000 до 1200 мг); тем не менее, это необходимо для того, чтобы организм функционировал должным образом. По этой причине многие врачи предлагают принимать добавки кальция, такие как цитрат кальция, содержащийся в цитрате магния от Klaire Labs. Человеческий организм использует кальций, чтобы сохранить зубы и кости крепкими и здоровыми. Незаменимый минерал также способствует сильной передаче нервных сигналов, расслаблению, здоровому функционированию сердечно-сосудистой системы и сокращению мышц. Повышение уровня кальция с помощью добавки может облегчить симптомы предменструального синдрома (ПМС) у женщин.

Те, кто использует добавки магния, такие как цитрат магния от Klaire Labs, часто сообщают об ощущении общего улучшения здоровья: упоминаемые общие улучшения включают более глубокий и спокойный сон, а также столь необходимое облегчение от судорог. Каждая бутылка цитрата магния от Klaire Labs содержит 90 вегетарианских капсул. Попробуйте эту добавку сегодня и снова начните жить полной энергией!

Klaire Labs является лидером в производстве гипоаллергенных пробиотиков и обслуживает специалистов здравоохранения уже более 40 лет. Его добавки не содержат глютена и молочных продуктов. Компания регулярно сотрудничает с исследователями и врачами, чтобы разрабатывать продукты, идеально подходящие для пациентов, нуждающихся в поддержке желудочно-кишечного тракта.

Официальный сайт: https://klaire.com

Ингредиенты

Размер порции: 1 капсула Количество порций в упаковке: 90 Количество на порцию / Магний (в виде комплекса цитрата магния) 150 мг / 36% Другие ингредиенты: Вегетарианская капсула (гидроксипропилметилцеллюлоза, вода) и аскорбил пальмитат. Не содержит следующих распространенных аллергенов: молоко/казеин, яйца, рыба, моллюски, орехи, арахис, пшеница, глютен, соевые бобы и дрожжи. Не содержит искусственных красителей, ароматизаторов и консервантов. Производится под строгой системой управления качеством в соответствии с надлежащей производственной практикой (GMP) и сертификатами качества третьих сторон.

Дозировка

По 1 капсуле 13 раза в день или по указанию врача.

Меры предосторожности

Если вы беременны, кормите грудью, имеете какое-либо заболевание или принимаете рецептурные лекарства, проконсультируйтесь с врачом перед использованием этого продукта. Храните в недоступном для детей месте. Не используйте, если термоусадочная упаковка сломана или отсутствует. Хранить в сухом прохладном месте (5985 F) вдали от прямого света.

Аллергия/диетические потребности

• Без яиц
• Рыба бесплатно
• Не содержит глютен
• НМП
• Без орехов
• Без арахиса
• Без сои
• Без пшеницы
• Без дрожжей
• Ракообразные Моллюски Бесплатно

Магний Цитрат (Magnesium Citrate): Полезные свойства, состав, дозировка и способы приема

Что такое магний цитрат?

Магний Цитрат (Magnesium Citrate) – это одна из наиболее биодоступных и эффективных форм магния, используемая для поддержания здоровья нервной, сердечно-сосудистой и мышечной систем. Он является соединением магния и лимонной кислоты, что способствует лучшему усвоению организмом.

Магний необходим для более чем 300 биохимических процессов, включая выработку энергии, поддержку работы мышц, синтез белков и регулирование уровня глюкозы в крови.

Состав и формы выпуска

Магний Цитрат обычно выпускается в форме:

• Порошок – легко растворяется в воде, быстро усваивается.
• Таблеток или капсул – удобен для дозированного приема.
• Жидкой формы – для тех, кто испытывает трудности с проглатыванием.

Состав добавки может содержать дополнительные компоненты:

• Вспомогательные вещества (кремнезем, магния стеарат, целлюлоза).
• Натуральные ароматизаторы в случае редких форм или порошка.
• Витамины группы B для улучшения эффективности усвоения.

Преимущества приема Магния Цитрата

1. Поддержка нервной системы – способствует снижению стресса, улучшает качество сна и уменьшает усталость.
2. Укрепление мышц – предотвращает судороги, способствует восстановлению после физических нагрузок.
3. Сердечно-сосудистое здоровье – регулирует уровень артериального давления, предотвращает аритмии.
4. Улучшение пищеварения – имеет мягкий слабительный эффект, помогающий при запорах.
5. Укрепление костей – участвует в усвоении кальция, предотвращает развитие остеопороза.

Дозировка и рекомендации по приему

Рекомендованное суточное потребление Магния Цитрата зависит от возраста, пола и состояния здоровья:

• Взрослые – от 200 до 400 мг/сут.
• Дети (6-12 лет) – до 200 мг/сут.
• Подростки (12-18 лет) – 250-350 мг/сут.
• Беременные и кормящие женщины – 350-450 мг в сутки.

Принимать с пищей или натощак в зависимости от цели:

• Для общей поддержки организма – утром или вечером.
• Для расслабления мышц и улучшения сна – за 30-60 минут до сна.
• При запорах – утром натощак, запивая стаканом воды.

Возможные побочные эффекты и противопоказания

Хотя магний цитрат хорошо переносится организмом, в некоторых случаях возможны:

• Расстройства пищеварения (диарея, вздутие живота).
• Аллергические реакции (редко).
• Снижение АД при передозировке.

Противопоказания к приему:

• Почечная недостаточность – поскольку избыток магния может скапливаться в организме.
• Гипотония – из-за возможного дальнейшего снижения давления.
• Сердечные аритмии (при приеме без консультации с врачом).

Вывод

Магний Цитрат – это одна из лучших форм магния благодаря высокой биодоступности и легкому усвоению. Он способствует нормализации работы нервной системы, улучшению сна, укреплению костей и поддержанию сердечно-сосудистого здоровья.

При правильной дозировке Магний Цитрат является безопасным и эффективным средством для поддержания здоровья. Перед началом приема желательно проконсультироваться с лечащим врачом, особенно при наличии хронических заболеваний.