Электролиты, E-Lyte Concentrate of Pure Electrolytes, 473 мл

Электролиты E-Lyte Concentrate of Pure Electrolytes 473 мл, BodyBio

Электролиты, E-Lyte Concentrate of Pure Electrolytes, 473 мл

Описание

E-Lyte имитирует уровень электролитов в организме для оптимальной гидратации. В состав входят три ингредиента, необходимые для восстановления идеального pH-баланса электролитов: Na, K и Mg. BodyBio E-Lyte представляет собой идеальное сочетание натрия, который сокращает мышцы, калия, который их расслабляет, и магния, который играет роль в более чем 300 ферментативных процессах и является силой, которая заставляет калий расслаблять сокращенные мышцы. Идеально подходит для ежедневных спортсменов, беременных женщин или тех, кто хочет уменьшить болезненные судороги и оставаться энергичным в течение всего дня — без всех ненужных ингредиентов. Снимает судороги Улучшает выносливость Поддерживает температуру тела Помогает неврологическим функциям.

Официальный сайт: https://bodybio.com.

Ингредиенты

Размер порции: 1 колпачок Порция в упаковке: 64 Количество на порцию / % суточной нормы Натрий (Na) 89 мг / 4% Калий (K) 187 мг / 6% Магний (Mg) 65 мг / 17% % дневной нормы основано на диета на 2000 калорий. Ингредиенты: Запатентованная смесь очищенной воды, калия, фосфата, натрия, хлорида, магния, бикарбоната, сульфата и йодида калия в качестве консерванта.

Дозировка

Смешайте 1 колпачок ( столовой ложки) с 8 унциями воды. Можно дополнительно разбавить по вкусу. Принимайте 1 порцию в день или по указанию врача для оптимальной гидратации. При выполнении напряженной деятельности используйте перед этим, чтобы поддерживать здоровый уровень электролитов в организме для улучшения производительности и уменьшения мышечных спазмов. E-Lyte также может помочь облегчить ночные мышечные спазмы.

Меры предосторожности

Хранить в прохладном сухом месте. Под воздействием тепла продукт кристаллизуется, но он по-прежнему эффективен и безопасен для употребления.

Электролиты – это химические соединения, которые в растворе способны проводить электрический ток. Они важны для поддержания нормальной работы организма, в частности, для обеспечения надлежащего функционирования клеток, тканей и органов. Электролиты состоят из ионов, таких как натрий (Na+), калий (K+), кальций (Ca2+), магний (Mg2+), хлор (Cl-), бикарбонат (HCO3-) и другие.

Состав электролитов

1. Натрий – один из основных электролитов, регулирующий объем крови и давление. Важен для нормального функционирования нервной и мышечной систем.
2. Калий – критический для поддержания электрического баланса в клетках и функционирования сердца.
3. Кальций – необходим для работы мышц, нервных импульсов и формирования костей.
4. Магний – важен для нормального метаболизма и стабильной работы нервной системы.
5. Хлор – поддерживает кислотно-щелочной баланс и регулирует объем жидкости в организме.
6. Бикарбонат – помогает поддерживать уровень pH крови и способствует нормализации кислотно-щелочного баланса.

Формы электролитов

Электролиты могут быть представлены в разных формах, в частности:

• Растворы – самая распространенная форма, часто используемые в медицинских учреждениях для регидратации и поддержания водно-электролитного баланса.
• Таблетки или капсулы – для удобства приема и более точной дозировки.
• Порошки удобны для приготовления раствора или напитков с электролитами, которые могут быть использованы во время интенсивных физических нагрузок.
• Гели – быстро усваиваемые формы, часто применяемые во время спортивных тренировок.

Дозировка и прием электролитов

Дозировка электролитов зависит от многих факторов: возраста, состояния здоровья, уровня физических нагрузок и климатических условий. Основные рекомендации:

• средняя суточная потребность составляет 1,5-2,3 г для взрослого человека.
• Калий: рекомендуемая суточная доза – около 3,5-4,7 г.
• Кальций: взрослым людям обычно нужно около 1 г в день.
• Магний: суточная потребность – около 300-400 мг.
• Хлор обычно потребляется в таком количестве, как и натрий.

Прием электролитов осуществляется в зависимости от потребностей организма. Для нормализации водно-электролитного баланса, например после интенсивных тренировок или при обильном потоотделении, можно использовать специализированные растворы или порошки, содержащие электролиты. В таких случаях рекомендуется использовать их не только для восстановления водного баланса, но и для пополнения запасов этих важных минералов.

Также важно учитывать индивидуальные показатели здоровья. Например, людям с проблемами сердечно-сосудистой системы или почками следует проконсультироваться с врачом перед употреблением электролитных добавок, поскольку избыток или дефицит электролитов может вызвать серьезные нарушения.

Назначение электролитов

Электролиты выполняют несколько ключевых функций:

1. Поддержка гидратации – они помогают удерживать воду в клетках и тканях организма, что особенно важно при интенсивных физических нагрузках или в условиях жары.
2. Регуляция нервных импульсов и мышечных сокращений – электролиты обеспечивают нормальную работу нервной и мышечной системы.
3. Поддержка кислотно-щелочного баланса – важная функция для нормального функционирования организма.

Вывод: электролиты незаменимы для нормального функционирования организма. Они не только поддерживают гидратацию, но и способствуют нормализации работы разных систем, включая нервную и мышечную. Правильная дозировка и прием электролитов имеет ключевое значение для здоровья, поэтому важно учитывать индивидуальные потребности организма и консультироваться с врачом при необходимости.