L-Теанин L-Theanine Adrenal Support 90 капсул, Dr. Berg
Dr. Berg, L-Теанин, L-Theanine Adrenal Support, 90 капсул
Описание
Поддержание энергии и устойчивости в условиях стресса
Dr. Berg L-Theanine Adrenal Support, ранее известный как Adrenal Stress, создан для поддержки ваших надпочечников, стабильного настроения во время стресса, расслабления и устойчивой энергии. Формула этой уникальной добавки сочетает в себе L-теанин, важные микроэлементы, мощные адаптогены и пищевые дрожжи, обеспечивая удобную поддержку стресса в любое время.
Содержащий Dr. Berg L-Theanine Adrenal Support?
- 200 мг L-теанина: мощная аминокислота, известная своими свойствами снижения стресса и поддержания расслабления, без вызывания сонливости.
- 385 мг эксклюзивной смеси: L-тирозин, порошок корня ашваганды, десикатированный экстракт надпочечников, пищевые дрожжи и порошок корня солодки – для максимального эффекта поддержания вашего организма в условиях стресса.
- Трассовые микроэлементы: Включает цинк, медь и уникальные 3 мг марганца, которые способствуют всесторонней поддержке в условиях стресса.
Основные преимущества:
- Целенаправленное действие: Идеально подходит для тех, кто нуждается в поддержке стрессоустойчивости, сбалансированного настроения, восстановления и концентрации.
- Передовая формула релаксации: каждая порция обеспечивает 200 мг L-теанина, 3 мг марганца и 385 мг эксклюзивной смеси.
- Поддержка стресса: Обогащена экстрактом надпочечников и ашвагандой для максимальной пользы.
- Оптимизировано: Концентрированный источник адаптогенных трав и аминокислот для длительного расслабления без сонливости.
- Комплексность: Ежедневная доза трех важных трассовых микроэлементов и пищевых дрожжей.
- Невероятная ценность: 90 мощных капсул.
- Высокие стандарты: Создано с использованием высококачественных ингредиентов в сертифицированных cGMP-лицензированных производственных мощностях.
Для кого подходит Dr. Berg L-Theanine Adrenal Support?
Эта добавка идеально подходит для людей, которые ищут поддержку в преодолении стресса, восстановлении энергии, поддержании расслабления и повышении выносливости организма. Она способствует стабильному настроению в условиях высокого стресса, поддерживает эмоциональное равновесие и улучшает концентрацию, что делает ее отличным выбором для людей, которые ведут активный образ жизни или переживают периоды интенсивного стресса.
Как это работает?
Эта добавка сочетает в себе мощные ингредиенты, которые обеспечивают вашу способность восстанавливаться и поддерживать здоровье даже в сложных условиях. L-теанин, являющийся основным ингредиентом, активно помогает снизить уровень стресса и улучшает расслабленность без негативных побочных эффектов. В сочетании с адаптогенными травами, такими как ашваганда и экстракт надпочечников, этот продукт обеспечивает комплексную поддержку вашего организма.
Почему следует выбрать Dr. Berg L-Theanine Adrenal Support?
- Уникальная формула с L-теанином и адаптогенами для максимального эффекта.
- Комплексная поддержка стрессоустойчивости, энергии и восстановления.
- Повышенная биодоступность микроэлементов для эффективного действия.
- Идеальный выбор для тех, кто хочет поддержать надпочечники и сохранить выносливость в условиях стресса.
Выбирайте Dr. Berg L-Theanine Adrenal Support для поддержания вашего здоровья, выносливости и энергии в любое время!
L-Theanine (L-Теанин): подробный обзор
Что такое L-Теанин?
L-Теанин – это аминокислота, которая естественным образом содержится в листьях зеленого чая ( Camellia sinensis ). Она известна своими успокаивающими свойствами, способствует уменьшению стресса и улучшению когнитивных функций. L-теанин не является типичной аминокислотой, которая используется для синтеза белков, но играет важную роль в модуляции нервной системы.
Состав и химические свойства
Химическая формула: CHNO
Молекулярная масса: 174,2 г/моль
L-теанин является производной глутаминовой кислоты и имеет схожую структуру, что позволяет ему легко проникать в головной мозг через гематоэнцефалический барьер. Это обеспечивает быстрый эффект на уровень нейромедиаторов, в частности дофамина, серотонина и ГАМК (гамма-аминомасляной кислоты).
Формы выпуска L-Теанина
L-теанин доступен в различных формах:
- Капсулы – самый удобный формат для точной дозировки.
- Таблетки – аналогичные капсулам, могут содержать вспомогательные вещества.
- Порошок позволяет гибко подбирать дозу, но требует точного взвешивания.
- Жидкие растворы быстро усваиваются, часто используются в сочетании с другими ноотропами.
- Чай – природный источник L-Теанина, однако концентрация активного вещества значительно ниже, чем в пищевых добавках.
Оптимальная дозировка
Рекомендованная дозировка L-Теанина зависит от цели применения:
- Для расслабления и понижения стресса: 100-200 мг в день.
- Для улучшения концентрации и внимания: 100-300 мг в сочетании с кофеином (обычно в пропорции 2:1 – 200 мг L-Теанина на 100 мг кофеина).
- При повышенной тревожности или проблемах со сном: 200-400 мг за 30-60 минут до сна.
Правила приемки L-Теанина
- Натощак или после еды – усвояемость не зависит от приема пищи, но на голодный желудок эффект может быть быстрее.
- Утром или днем – для улучшения внимания и концентрации.
- Перед сном – для расслабления и борьбы с бессонницей.
- В комбинации с кофеином – усиливает когнитивный эффект и устраняет побочные реакции кофеина (тремор, нервозность).
Возможные побочные эффекты и противопоказания
L-теанин считается безопасным, однако в редких случаях возможны:
- Легкая сонливость (особенно в высоких дозах).
- Снижение АД, что может быть рискованным для людей с гипотонией.
- Аллергические реакции (индивидуальная непереносимость).
Противопоказания:
- Индивидуальная гиперчувствительность к веществу.
- Беременность и кормление грудью – недостаточно данных о безопасности.
- Прием антидепрессантов или препаратов, влияющих на уровень серотонина.
Вывод
L-Теанин – это мощный ноотроп, способствующий релаксации без сонливости, улучшению настроения и повышению концентрации. Он эффективен в снижении уровня стресса, поддержании психического здоровья и оптимизации когнитивных функций. Благодаря натуральному происхождению и безопасности, это вещество популярно среди людей, которые стремятся повысить производительность и улучшить качество жизни.
