EuroMedica, Мелатонин, Melatonin 10 mg, 60 таблеток

Мелатонин Melatonin 10 mg 60 таблеток, EuroMedica

EuroMedica, Мелатонин, Melatonin 10 mg, 60 таблеток

Описание

Мелатонин преимущественно известен тем, что способствует спокойному циклу сна, а поскольку мелатонин является таким мощным антиоксидантом, он также играет огромную роль в поддержании здоровья клеток. Здоровая воспалительная реакция Способствует здоровому циклу сна Поддерживает здоровье клеток Изготовлено на предприятии, соответствующем требованиям cGMP эксклюзивно для: ЕвроМедика

Официальный сайт: http://www.euromedicausa.com.

Ингредиенты

Размер порции: 1 таблетка Количество порций в упаковке: 60 Количество на 1 таблетку/% дневной нормы Мелатонин (EP120) 10 мг/ дневная норма не установлена Другие ингредиенты: сахароза, микрокристаллическая целлюлоза, гидроксипропилметилцеллюлоза, стеариновая кислота, мальтодекстрин, растительный источник стеарат магния, диоксид кремния. Без соли, дрожжей, пшеницы, глютена, сои, молочных продуктов, искусственных красителей, искусственных консервантов. объект, соответствующий требованиям cGMP

Дозировка

Рекомендации: 1 таблетка за 1-2 часа до сна или по указанию врача.

Меры предосторожности

Если вы беременны или кормите грудью, проконсультируйтесь с врачом перед использованием. Может вызвать сонливость. Не принимать при работе с механизмами или вождении транспортного средства.

Аллергия/диетические потребности

• Без молока
• Не содержит глютен
• без ГМО
• НМП
• Без соли
• Без сои
• Веган
• Вегетарианец
• Без пшеницы
• Без дрожжей

Мелатонин – это природный гормон, вырабатываемый в головном мозге, а именно в эпифизе (шишковидной железе). Он играет ключевую роль в регуляции биологических ритмов организма, в частности цикла сна и бодрствования. Мелатонин часто используют в качестве добавки для нормализации сна и поддержания здоровья в целом.

Состав мелатонина

Мелатонин является биологически активным веществом, состоящим из индольного кольца. В природе он появляется из аминокислоты триптофан. Для добавки мелатонин обычно синтезируют искусственно в лабораторных условиях, чтобы обеспечить стабильный и контролируемый эффект.

Формы мелатонина

Мелатонин можно найти в разных формах:

1. Таблетки – наиболее популярная форма мелатонина. Таблетки обычно растворяются быстро и имеют разные дозировки.
2. Капсулы – капсулы содержат мелатонин в порошкообразной форме и имеют схожий эффект, как и таблетки.
3. Растворы – жидкие формы мелатонина могут быстрее впитываться в организм.
4. Жевательные таблетки – удобная форма для тех, кто не любит глотать большие таблетки.
5. Быстрорастворимые таблетки или порошки имеют эффект быстрого начала действия, что позволяет быстрее заснуть.

Дозировка мелатонина

Дозировка мелатонина может изменяться в зависимости от индивидуальных потребностей и формы препарата. Обычно дозировка для взрослых колеблется от 0,5 до 5 мг в день. Начинать прием рекомендуется с малых доз (0,5–1 мг), чтобы определить, как организм реагирует на добавку.

Типичная дозировка может быть такой:

• 0,5–1 мг – для облегчения засыпания или нормализации сна;
• 2–3 мг – для улучшения качества сна при нарушениях сна или при смене часового пояса (например, при путешествиях);
• 5 мг – для лечения нарушений сна, связанных с серьезными проблемами.

Прием мелатонина

Мелатонин лучше принимать за 30-60 минут до сна, поскольку это соответствует времени, когда уровень этого гормона естественно повышается в организме. Принимать добавку можно после еды или голодного желудка, в зависимости от инструкций на упаковке.

Важно помнить, что мелатонин не есть снотворное средство в классическом понимании. Его главная роль заключается в регулировании циклоритмических процессов в организме, а именно в синхронизации биологических часов.

Показания к применению

Мелатонин применяют в следующих случаях:

• Для коррекции нарушений сна: бессонница, трудности с засыпанием.
• Для нормализации международного сна при перелетах через несколько часовых поясов (джетлаг).
• При нарушениях сна, вызванных сменой рабочих смен.
• Для поддержания иммунной системы: обладает антиоксидантными свойствами.
• Для профилактики возрастных изменений, поскольку уровень мелатонина уменьшается с возрастом.

Побочные эффекты и противопоказания

Мелатонин обычно хорошо переносится организмом, однако у некоторых людей могут возникать побочные эффекты, в частности:

• Сонливость днем
• Головокружение
• головная боль
• Тошнота
• Изменения настроения

Не рекомендуется принимать мелатонин при беременности, лактации или при наличии заболеваний, связанных с гормональным дисбалансом (например, рак молочной железы или яичников).

Взаимодействие с другими препаратами

Мелатонин может взаимодействовать с другими лекарственными средствами, такими как антидепрессанты, антикоагулянты или иммунодепрессанты. Поэтому перед его применением важно проконсультироваться с врачом, особенно если вы принимаете другое лекарство.

Рекомендации

Перед началом приема мелатонина рекомендуется обратиться к врачу, особенно если у вас есть хронические заболевания или планируете использование добавки на длительный период.

Использование мелатонина может значительно облегчить засыпание и улучшить качество сна, однако важно правильно соблюдать дозировку и учитывать индивидуальные потребности вашего организма.