Мелатонин, Power to Sleep PM Melatonin-Free, 50 капсул

Мелатонин Power to Sleep PM Melatonin-Free 50 капсул, Irwin Naturals

Мелатонин, Power to Sleep PM Melatonin-Free, 50 капсул

Описание

• Формула спокойствия и расслабления
• Благодаря запатентованному сенсорилу
• Плюс экстракт калифорнийского мака, магнолии и ромашки.
• Биологически активная добавка

Power to Sleep PM без мелатонина разработан, чтобы помочь вам поддерживать здоровый цикл сна без использования снотворного на основе мелатонина. Этот продукт был разработан для тех, кто время от времени испытывает бессонницу и ищет естественное решение, которое поможет им расслабиться, спать более крепко и просыпаться отдохнувшим!

В центре этой формулы находится Сенсорил, запатентованный экстракт, способность которого была изучена на предмет расслабления вашего разума и тела, что приводит вас к более сбалансированному состоянию бытия. Попадая в это состояние, вы позволяете своему телу легче погрузиться в спокойный сон.

Эта комплексная формула также содержит мощные ингредиенты, способствующие более сбалансированному сну. 5-Гидрокситриптофан (5-HTP), прямой предшественник серотонина, представляет собой природную аминокислоту растительного происхождения. Это помогает организму естественным образом вырабатывать этот гормон, который участвует в поддержании здорового цикла сна. L-теанин помогает уменьшить последствия стресса и увеличивает альфа-волны мозга.

Power to Sleep PM без мелатонина также содержит ингредиенты, которые известны своим традиционным использованием в натуральных формулах средств для сна, такие как экстракты калифорнийского мака и пассифлоры. Он также включает экстракты цветков ромашки и коры магнолии, которые часто встречаются в натуральных снотворных формулах.

Используйте при периодической бессоннице или ежедневно для расслабления перед сном.

Чем мы отличаемся:

Жидкие мягкие желатиновые капсулы. Питательные вещества в этих жидких мягких желатиновых капсулах, которые легко глотать, высвобождаются быстро. Другие формы доставки могут содержать связующие вещества и наполнители, которые могут вызвать расстройство желудка и не несут никакой пищевой ценности. Усовершенствованные жидкие мягкие капсулы обеспечивают оптимальную систему доставки.

Гарантия качества: Irwin Naturals стремится предоставлять продукцию высочайшего качества для вашего здоровья. Мы проводим тестирование на соответствие, чтобы гарантировать чистоту и эффективность.

Запатентованный BioPerine - BioPerine повышает биодоступность, абсорбцию и эффективность многих питательных веществ.

Использование

(Взрослым) Принимайте три (3) жидких мягких капсулы за 30 минут до сна, чтобы обеспечить спокойный сон, желательно не натощак.

Состав

Желатин, очищенная вода, глицерин, пчелиный воск, декстрин, соевый лецитин, диоксид титана (краситель), карамельный краситель, диоксид кремния, экстракт красной капусты (краситель) и мальтодекстрин.

Содержит: Соя

Никаких консервантов не добавлялось.

Мелатонин – это природный гормон, вырабатываемый в головном мозге, а именно в эпифизе (шишковидной железе). Он играет ключевую роль в регуляции биологических ритмов организма, в частности цикла сна и бодрствования. Мелатонин часто используют в качестве добавки для нормализации сна и поддержания здоровья в целом.

Состав мелатонина

Мелатонин является биологически активным веществом, состоящим из индольного кольца. В природе он появляется из аминокислоты триптофан. Для добавки мелатонин обычно синтезируют искусственно в лабораторных условиях, чтобы обеспечить стабильный и контролируемый эффект.

Формы мелатонина

Мелатонин можно найти в разных формах:

1. Таблетки – наиболее популярная форма мелатонина. Таблетки обычно растворяются быстро и имеют разные дозировки.
2. Капсулы – капсулы содержат мелатонин в порошкообразной форме и имеют схожий эффект, как и таблетки.
3. Растворы – жидкие формы мелатонина могут быстрее впитываться в организм.
4. Жевательные таблетки – удобная форма для тех, кто не любит глотать большие таблетки.
5. Быстрорастворимые таблетки или порошки имеют эффект быстрого начала действия, что позволяет быстрее заснуть.

Дозировка мелатонина

Дозировка мелатонина может изменяться в зависимости от индивидуальных потребностей и формы препарата. Обычно дозировка для взрослых колеблется от 0,5 до 5 мг в день. Начинать прием рекомендуется с малых доз (0,5–1 мг), чтобы определить, как организм реагирует на добавку.

Типичная дозировка может быть такой:

• 0,5–1 мг – для облегчения засыпания или нормализации сна;
• 2–3 мг – для улучшения качества сна при нарушениях сна или при смене часового пояса (например, при путешествиях);
• 5 мг – для лечения нарушений сна, связанных с серьезными проблемами.

Прием мелатонина

Мелатонин лучше принимать за 30-60 минут до сна, поскольку это соответствует времени, когда уровень этого гормона естественно повышается в организме. Принимать добавку можно после еды или голодного желудка, в зависимости от инструкций на упаковке.

Важно помнить, что мелатонин не есть снотворное средство в классическом понимании. Его главная роль заключается в регулировании циклоритмических процессов в организме, а именно в синхронизации биологических часов.

Показания к применению

Мелатонин применяют в следующих случаях:

• Для коррекции нарушений сна: бессонница, трудности с засыпанием.
• Для нормализации международного сна при перелетах через несколько часовых поясов (джетлаг).
• При нарушениях сна, вызванных сменой рабочих смен.
• Для поддержания иммунной системы: обладает антиоксидантными свойствами.
• Для профилактики возрастных изменений, поскольку уровень мелатонина уменьшается с возрастом.

Побочные эффекты и противопоказания

Мелатонин обычно хорошо переносится организмом, однако у некоторых людей могут возникать побочные эффекты, в частности:

• Сонливость днем
• Головокружение
• головная боль
• Тошнота
• Изменения настроения

Не рекомендуется принимать мелатонин при беременности, лактации или при наличии заболеваний, связанных с гормональным дисбалансом (например, рак молочной железы или яичников).

Взаимодействие с другими препаратами

Мелатонин может взаимодействовать с другими лекарственными средствами, такими как антидепрессанты, антикоагулянты или иммунодепрессанты. Поэтому перед его применением важно проконсультироваться с врачом, особенно если вы принимаете другое лекарство.

Рекомендации

Перед началом приема мелатонина рекомендуется обратиться к врачу, особенно если у вас есть хронические заболевания или планируете использование добавки на длительный период.

Использование мелатонина может значительно облегчить засыпание и улучшить качество сна, однако важно правильно соблюдать дозировку и учитывать индивидуальные потребности вашего организма.