Vital Nutrients, Селен, Selenium 200 mcg, 90 капсул

Селен Selenium 200 mcg 90 капсул, Vital Nutrients

Vital Nutrients, Селен, Selenium 200 mcg, 90 капсул

Описание

Ваше здоровье зависит от набора витаминов и минералов, которые ваш организм перерабатывает и поддерживает в своем функционировании. Хотя некоторые из этих питательных веществ, несомненно, необходимы и используются чаще и в больших количествах, чем другие, в конечном итоге все они важны. Даже такой минерал, как селен, который вашему организму не требуется в больших количествах, важно дополнять ваш организм и играет ключевую роль в вашем общем функционировании.

В такой пищевой добавке, как Selenium 200 mcg 90 капсул от Vital Nutrients, вы можете найти добавку этого минерального элемента, который играет важную роль в обмене веществ в вашем организме.

Одним из полезных компонентов, которые может обеспечить селен, является значительный антиоксидантный потенциал. Свойства селена позволяют клеткам избегать опасностей, исходящих от свободных радикалов, которые стремятся повредить клеточные стенки. Хотя селен естественным образом содержится в продуктах питания, вам также следует опасаться защиты от дефицита селена.

Естественная функция щитовидной железы и иммунная система также зависят от воздействия селена в обычном рационе, чтобы работать с максимальной скоростью. Селен поддерживает ферменты, и благодаря этой поддержке ферментов организм может получить пользу с помощью комбинации 50% селенита натрия и 50% селенометионина.

Компания Vital Nutrients независимо протестировала эту добавку, чтобы подтвердить ее безопасность. Эти тесты на 200 мкг селена включают эффективность, остатки растворителя, стабильность и количество бактерий, количество дрожжей и плесени, а также проверку подлинности.

Каждой бутылки из 90 капсул 200 мкг селена от Vital Nutrients должно хватить на 23 месяца при рекомендуемой дозировке 12 капсулы в день или по указанию врача.

Vital Nutrients предлагает широкий выбор эффективных и безопасных пищевых добавок. Вся их продукция не содержит глютена, ГМО и упакована в бутылки, не содержащие BPA.

Официальный сайт: https://www.vitalnutrients.net.

Ингредиенты

Размер порции: 2 вегетарианские капсулы Количество порций в упаковке: 45 Количество на порцию / Селен (50% в виде селенита натрия/50% в виде селенометионина) 400 мкг / 572% Другие ингредиенты: Целлюлоза, капсула из растительной целлюлозы и рисовый порошок. Исключается: Покрытия, связующие вещества, глютен (пшеница, рожь, ячмень), молоко/молочные продукты (казеин, сыворотка), соя.

Дозировка

1-2 капсулы в день или по указанию врача.

Меры предосторожности

Хранить запечатанным в сухом прохладном месте. Храните в недоступном для детей месте. Используйте только в том случае, если защитная пломба не повреждена. Если вы беременны, проконсультируйтесь с врачом перед приемом.

Аллергия/диетические потребности

• Без молока
• Не содержит глютен
• Без сои
• Без пшеницы

Селен (Selenium): подробное описание

Селен – это микроэлемент, который играет важную роль в поддержании нормальной функции организма. Он входит в состав нескольких важных ферментов и белков, имеющих ключевое значение для нормального обмена веществ и общего здоровья.

Функции селена в организме

Селен участвует во многих биохимических процессах. Основные функции селена включают в себя:

• Антиоксидантная защита. Селен является частью ферментов, таких как глутатионпероксидаза, которые нейтрализуют свободные радикалы и защищают клетки от окислительного стресса.
• Поддержка иммунной системы Селен способствует правильной работе иммунных клеток, активизируя их способность к борьбе с инфекциями.
• Регулировка щитовидной железы. Селен важен для синтеза гормонов щитовидной железы, в частности тироксина, регулирующего обмен веществ и энергетический баланс.
• Здоровье сердца и сосудов. Исследования показывают, что селен помогает поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы, снижая риск развития сердечных заболеваний благодаря своим антиоксидантным свойствам.

Состав селена

Селен является химическим элементом, входящим в состав органических и неорганических соединений. Есть несколько форм селена, любая из которых имеет разные характеристики и уровень биодоступности для организма.

1. Неорганический селен обычно представлен в виде селенитов или селенатов натрия. Эти формы менее эффективны по сравнению с органическими, но все равно способны выполнять свои функции в организме.
2. Органический селен – входит в состав аминокислот, таких как селенометионин и селеноцистеин. Эти формы обладают более высокой биодоступностью и лучше усваиваются организмом.

Формы селена в добавках

Селен можно найти в разных формах, в частности, в таблетках, капсулах, порошках и жидкостях. Каждая форма имеет свои преимущества и может быть выбрана в зависимости от потребностей человека.

1. Селенит натрия – распространенная форма в добавках, которая используется для коррекции дефицита селена.
2. Селенометионин – органическая форма, имеющая высокую биодоступность, часто встречается в добавках для поддержания иммунной системы и здоровья щитовидной железы.

Дозировка и прием селена

Оптимальная доза селена зависит от возраста, пола и состояния здоровья. Общие рекомендации по дозировке:

• Для взрослых рекомендуемое суточное потребление селена составляет от 50 до 70 мкг в день.
• Для беременных женщин дозировка может быть увеличена до 60-70 мкг в день.
• Для детей дозировка варьируется в зависимости от возраста: для детей до 6 месяцев – 15 мкг в день, для детей от 1 до 3 лет – 20 мкг, для детей от 4 до 8 лет – 30 мкг, для детей старше 9 лет – 40-55 мкг в день.

Прием селена

Селен может быть принят в качестве отдельной добавки или в составе мультивитаминных комплексов. Рекомендуется принимать селен с пищей для лучшего усвоения, поскольку этот микроэлемент лучше усваивается в присутствии жиров.

• Добавки с селеном могут быть эффективны для людей, у которых наблюдается дефицит этого элемента или для тех, кто имеет повышенные потребности из-за болезней, беременности или других факторов.
• Не следует превышать рекомендованную дозу селена, поскольку передозировка селеном может привести к токсическим эффектам, таким как тошнота, боль в животе, выпадение волос и другие симптомы отравления.

Продукты, богатые селеном

Для естественного пополнения уровня селена в организме следует употреблять такие продукты, как:

• Бразильские орехи – это один из лучших источников селена.
• Морепродукты (рыба, моллюски).
• Мясо (особенно печень).
• Цельные зерна и фасоль.
• Яйца и молочные продукты.

Недостаточность селена

Дефицит селена может привести к ряду серьезных проблем, в частности:

• Ухудшение функции иммунной системы.
• Проблемы с сердцем, такие как кардиомиопатия.
• Нарушение функций щитовидки.
• Ухудшение состояния кожи и волос.

Преимущества и риски употребления селена

Правильное потребление селена может принести множество преимуществ, таких как улучшение иммунной функции, защита от окислительного стресса и поддержание здоровья сердца. Однако чрезмерное потребление этого элемента может привести к отравлению, что подчеркивает важность соблюдения правильных дозировок.

Вывод: Селен является важным микроэлементом для здоровья человека, поддерживающим нормальную работу многих органов и систем. Правильная дозировка и сбалансированный подход к его приему могут обеспечить пользу для здоровья, тогда как передозировка может привести к серьезным последствиям.