Укрепление костей, Premier Bone Health, 90 капсул
Пищевая добавка 90 капсул растительного происхождения Комплексная поддержка здоровья костей Поддерживает здоровье костей и соединительной ткани Содержит растительные минералы, дельта-токотриенол и витамин K2. Фито-минеральные компоненты, обеспечивающие широкий спектр полезных фитонутриентов для оптимального баланса питательных веществ. . Premier Bone Health предлагает комплексную формулу, которая обеспечивает питательные вещества высочайшего качества для поддержки здоровья костей и соединительной ткани. Он содержит минералы природного происхождения, токотриенолы, витамин К2-7 (который является витамином К2 в качестве предпочтительной формы менохинона-7), а также две ключевые фитохимические смеси: Bone Mineral Max и Phyto-Mineral Essentials, обеспечивающие широкий спектр полезных фитонутриентов для оптимального баланса питательных веществ. Исследования показывают, что витамин К2 является одним из самых дефицитных витаминов в рационе американцев. Было показано, что витамин К2 в форме менохинона-7 остается биологически активным в крови (дольше, чем другие формы К), что оптимизирует активность витамина К2 во всем организме. Поскольку витамин К2 помогает контролировать баланс кальция, он транспортирует кальций из кровотока в ткани, в которых его не хватает. Эти действия поддерживают крепкие кости, а также здоровье сердечно-сосудистой системы. Крайне важно иметь достаточное количество витамина K2-7, чтобы он мог взаимодействовать с витамином D для синтеза костного белка, необходимого для роста и плотности костей.
Официальный сайт: http://prlabs.com
Размер порции 3 капсулы Количество порций в упаковке 30 Количество на порцию / % дневной нормы Витамин K2 (менахинон-7) 114 мкг / 95 % кальция (в виде карбоната из Aquamin F) 84 мг / 6 % Aquamin F Минерализованные красные водоросли (цельные) (литотамнион) sp.) 290 мг / Цетиловые жирные кислоты (преимущественно цетилмиристат и цетилмиристолеат) 226 мг / Органическая хлорелла (цельная; разрушенная клеточная стенка) (Chlorella sorokiniana) 112 мг / Органическая опунция (кладода) (Opuntia ficus-indica) ) 112 мг / Рейши (плодовое тело) (Ganoderma lucidum) 112 мг / Токотриенолы (преимущественно дельта- и гамма-фракции) 96 мг / Органическая петрушка (листья) (Petroselinum Crispum) 92 мг / Органическая куркума (корневище) (Куркума) longa) 86 мг / Органическая люцерна (трава) (Medicago sativa) 56 мг / Экстракт индийского ладана (смола) (Boswellia serrata) 27 мг / Дневная норма не установлена Другие ингредиенты: капсула растительного происхождения (целлюлоза, вода) Гарантия качества диоксида кремния PRL / Питательные вещества для костей на растительной основе / Особенности Дельта-токотриенол / Подтвержденная чистота / Подтвержденная эффективность / Фитокриминалистические испытания на наличие примесей / Отсутствие радиационной стерилизации / Патогенные микроорганизмы проверены микробиологическими методами / Испытания на тяжелые металлы / Центр cGMP под контролем FDA
Принимайте по 3 капсулы в день или по указанию врача.
Используйте только в том случае, если пломба не повреждена. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, если вы кормите грудью, принимаете лекарства или имеете какое-либо заболевание, прежде чем принимать этот или любой другой продукт. Хранить в прохладном сухом месте. Храните в недоступном для детей месте.
Укрепление костей (Bone Strength) – это процесс, направленный на поддержание и улучшение здоровья костной системы, включающий в себя использование различных добавок, а также изменения в рационе и образе жизни. Он способствует уменьшению риска остеопороза и других заболеваний, связанных с ослаблением костей. Для этого часто применяются специальные добавки, содержащие кальций, витамин D, магний, а также другие минералы и витамины, улучшающие структуру костей и поддерживающие их плотность.
Один из самых распространенных способов поддержать здоровье костей – прием добавок, содержащих основные минералы и витамины. Состав таких добавок может варьироваться, но обычно включает:
Кальций – основной элемент, обеспечивающий жесткость и прочность костей. Кальций помогает удерживать структуру костей и зубов, а также необходим для нормальной работы мышц и нервной системы.
Витамин D – способствует лучшему усвоению кальция из пищи. Без достаточного количества витамина D кальций не может должным образом усваиваться, что может привести к ослаблению костей.
Магний – важен для поддержания баланса кальция в организме, а также влияет на нормальную работу мышц и нервной системы. Магний помогает укрепить кости и повысить их стойкость к переломам.
Кремний – важен для здоровья соединительных тканей, включая кости. Он способствует выработке коллагена, что обеспечивает гибкость и крепкость костной ткани.
Витамин K2 – помогает в усвоении кальция в костях, предотвращая его отложение в артериях.
Бор – этот минерал необходим для нормального обмена кальция и магния в организме и помогает поддерживать здоровье костей.
Цинк – важен для формирования и поддержания структуры костей, а также для регенерации тканей.
Добавлять необходимые компоненты для здоровья костей можно разными способами. Наиболее распространенными формами являются:
Таблетки или капсулы – наиболее удобная и популярная форма приема добавок. Они обеспечивают точную дозировку активных ингредиентов.
Порошки удобны для смешивания с водой или другими напитками, позволяют быстрее получить необходимые питательные вещества, а также удобно дозировать.
Жидкости – некоторые добавки могут быть представлены в виде жидкостей, что облегчает их усвоение организмом.
Жевательные таблетки – это форма добавок, подходящая для тех, кому трудно глотать большие таблетки. Они также могут иметь приятный вкус.
Сиропы и экстракты – иногда используются для более быстрого усвоения.
Дозировка добавок для укрепления костей зависит от конкретного продукта и рекомендаций производителя. Обычно для достижения максимального эффекта необходимо придерживаться следующих принципов:
Кальций: стандартная дозировка кальция для взрослых обычно составляет от 1000 до 1200 мг в день. Однако для женщин после 50 лет и для мужчин после 70 лет может быть рекомендована повышенная дозировка.
Витамин D: рекомендуется принимать от 800 до 2000 МЕ витамина D в день в зависимости от возраста, географического положения и уровня его дефицита в организме.
Магний: стандартная дозировка магния для взрослых – от 300 до 400 мг в день.
Кремний: обычно дозировка кремния колеблется между 10-30 мг в день.
Витамин K2: в дозах от 50 до 100 мкг в день.
Рекомендуется принимать добавки во время еды для лучшего усвоения. Важно помнить, что чрезмерное употребление определенных компонентов может привести к негативным последствиям, поэтому важно соблюдать дозировки, рекомендованные специалистами или указанные на упаковке.
При выборе добавок для укрепления костей важно обращать внимание на несколько факторов:
Укрепление костей является важной составной частью поддержания здоровья организма в целом. Витамины и минералы, поддерживающие здоровье костей, могут быть получены как через сбалансированное питание, так и через добавки. Правильная дозировка и регулярная прием добавок помогут вам поддерживать оптимальный уровень кальция, магния, витамина D и других важных компонентов, укрепляющих костную систему и предотвращают ее ослабление с возрастом.
