Progressive Labs, Укрепление костей, M.C.H.C. Caps, 120 капсул
Ваш скелет состоит из живой материи, которая постоянно разрушается и регенерируется, а не только тогда, когда он сломан или поврежден. Чтобы поддерживать надлежащее здоровье костей, вам необходимо обеспечить, чтобы ваши кости получали правильное питание.
Формирование костей — это процесс, который начинается с того, что белки в вашем организме образуют коллаген, который сплетается вместе, образуя своего рода сетку, к которой прикрепляются другие питательные вещества. Кальций, фосфор и многие другие минералы наслаиваются на эту сетку и образуют так называемые кристаллы гидроксиапатита, которые делают ваши кости твердыми. Если вашему организму не хватает этих белков и питательных веществ из вашего рациона, ваши кости не будут иметь необходимых компонентов, чтобы быть крепкими.
Молочные продукты, как правило, являются хорошим источником минералов, таких как кальций. Однако есть альтернатива питью молока и употреблению сыра или йогурта. Возможно, вы захотите принять ежедневную добавку, такую как концентрат микрокристаллического гидроксиапатита (MCHC) от Progressive Labs, в качестве удобной замены. MCHC изготовлен из сырой измельченной телячьей кости и, как полагают, обладает улучшенными свойствами, которые могут способствовать правильному здоровью костей, поскольку он состоит не только из кальция: он на самом деле содержит другие необходимые питательные вещества, которые способствуют крепким и здоровым костям.
MCHC содержит все необходимые компоненты в легкоусвояемой формуле, которая также содержит органические компоненты.
Некоторые ингредиенты в каждой капсуле MCHC включают:
При правильном применении флакона MCHC Caps от Progressive Labs на 120 капсул хватит примерно на один месяц.
Progressive Labs уже 40 лет является семейным производителем и дистрибьютором пищевых добавок. Progressive Labs предоставила более 25 000 клиентов витамины профессионального уровня, травы и пищевые добавки.
Официальный сайт: http://www.progressivelabs.com.
Размер порции: 1 капсула Количество на порцию / Витамин D3 (в виде холекальциферола) 250 МЕ / 63% Кальций (из MCHA и цитрата кальция) 250 мг / 25% Фосфор (из MCHA) 56 мг / 6% Бор (в виде аспартата бора) 750 мкг / Процент дневной нормы на основе диеты в 2000 калорий. Суточная доза не определена. Другие ингредиенты: желатин (капсула) и растительная смазка, сертифицированная GMP.
Принимайте по одной капсуле четыре раза в день.
Беременным и/или кормящим женщинам перед применением следует проконсультироваться с врачом. Лента с защитой от несанкционированного вскрытия вокруг крышки и пломба на бутылке. Не используйте, если какая-либо пломба сломана или отсутствует. Храните в недоступном для детей месте.
Укрепление костей (Bone Strength) – это процесс, направленный на поддержание и улучшение здоровья костной системы, включающий в себя использование различных добавок, а также изменения в рационе и образе жизни. Он способствует уменьшению риска остеопороза и других заболеваний, связанных с ослаблением костей. Для этого часто применяются специальные добавки, содержащие кальций, витамин D, магний, а также другие минералы и витамины, улучшающие структуру костей и поддерживающие их плотность.
Один из самых распространенных способов поддержать здоровье костей – прием добавок, содержащих основные минералы и витамины. Состав таких добавок может варьироваться, но обычно включает:
Кальций – основной элемент, обеспечивающий жесткость и прочность костей. Кальций помогает удерживать структуру костей и зубов, а также необходим для нормальной работы мышц и нервной системы.
Витамин D – способствует лучшему усвоению кальция из пищи. Без достаточного количества витамина D кальций не может должным образом усваиваться, что может привести к ослаблению костей.
Магний – важен для поддержания баланса кальция в организме, а также влияет на нормальную работу мышц и нервной системы. Магний помогает укрепить кости и повысить их стойкость к переломам.
Кремний – важен для здоровья соединительных тканей, включая кости. Он способствует выработке коллагена, что обеспечивает гибкость и крепкость костной ткани.
Витамин K2 – помогает в усвоении кальция в костях, предотвращая его отложение в артериях.
Бор – этот минерал необходим для нормального обмена кальция и магния в организме и помогает поддерживать здоровье костей.
Цинк – важен для формирования и поддержания структуры костей, а также для регенерации тканей.
Добавлять необходимые компоненты для здоровья костей можно разными способами. Наиболее распространенными формами являются:
Таблетки или капсулы – наиболее удобная и популярная форма приема добавок. Они обеспечивают точную дозировку активных ингредиентов.
Порошки удобны для смешивания с водой или другими напитками, позволяют быстрее получить необходимые питательные вещества, а также удобно дозировать.
Жидкости – некоторые добавки могут быть представлены в виде жидкостей, что облегчает их усвоение организмом.
Жевательные таблетки – это форма добавок, подходящая для тех, кому трудно глотать большие таблетки. Они также могут иметь приятный вкус.
Сиропы и экстракты – иногда используются для более быстрого усвоения.
Дозировка добавок для укрепления костей зависит от конкретного продукта и рекомендаций производителя. Обычно для достижения максимального эффекта необходимо придерживаться следующих принципов:
Кальций: стандартная дозировка кальция для взрослых обычно составляет от 1000 до 1200 мг в день. Однако для женщин после 50 лет и для мужчин после 70 лет может быть рекомендована повышенная дозировка.
Витамин D: рекомендуется принимать от 800 до 2000 МЕ витамина D в день в зависимости от возраста, географического положения и уровня его дефицита в организме.
Магний: стандартная дозировка магния для взрослых – от 300 до 400 мг в день.
Кремний: обычно дозировка кремния колеблется между 10-30 мг в день.
Витамин K2: в дозах от 50 до 100 мкг в день.
Рекомендуется принимать добавки во время еды для лучшего усвоения. Важно помнить, что чрезмерное употребление определенных компонентов может привести к негативным последствиям, поэтому важно соблюдать дозировки, рекомендованные специалистами или указанные на упаковке.
При выборе добавок для укрепления костей важно обращать внимание на несколько факторов:
Укрепление костей является важной составной частью поддержания здоровья организма в целом. Витамины и минералы, поддерживающие здоровье костей, могут быть получены как через сбалансированное питание, так и через добавки. Правильная дозировка и регулярная прием добавок помогут вам поддерживать оптимальный уровень кальция, магния, витамина D и других важных компонентов, укрепляющих костную систему и предотвращают ее ослабление с возрастом.
