Carlson, 5-гидрокситриптофан, 5-HTP Elite 50 mg, 120 таблеток

5-гидрокситриптофан 5-HTP Elite 50 mg 120 таблеток, Carlson

Carlson, 5-гидрокситриптофан, 5-HTP Elite 50 mg, 120 таблеток

Описание

5-HTP Elite 50 мг снимает беспокойство, головные боли и нервное напряжение.

• Способствует снижению веса
• Улучшает ваше настроение

5-HTP Elite 50 мг производства JR Carlson Laboratories Inc. может облегчить проблемы со сном. 5-HTP потенциально снижает ожирение. 5-HTP из семян Griffonia может помочь снять мышечное напряжение, улучшить настроение и способствовать снижению веса.

Витамин B-6, возможно, снижает уровень холестерина и артериального давления. Некоторые исследования показывают, что витамин B-6 помогает поддерживать здоровые функции мозга. Эти вкусные таблетки помогают регулировать настроение и аппетит. Прием 5-HTP Elite 50 мг помогает облегчить симптомы бессонницы и утренней скованности.

5-HTP Elite, 50 мг, 120 вкусных таблеток, включает следующие ингредиенты:

Витамин B-6 (как пиридоксил-5-фосфат и пиридоксин гидрохлорид): снижает риск проблем с сердцем.

5-гидрокситриптофан (из семян гриффонии): помогает при ожирении.

Официальный сайт: http://www.carlsonlabs.com.

Ингредиенты

Размер порции: 1 таблетка Количество на порцию / Витамин B-6 (в виде пиридоксила-5-фосфата и пиридоксина гидрохлорида) 1 мг / 50% 5-гидрокситриптофан из семян гриффонии 50 мг / Дневная норма (ДВ) не установлена.

Дозировка

Используйте по указанию врача.

Меры предосторожности

Не принимайте, если вы беременны, кормите грудью или принимаете рецептурные антидепрессанты (например, СИОЗС, ингибиторы МАО или трициклики), карбидопу или трамадол. Проконсультируйтесь с врачом перед использованием, если вы принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту.

Аллергия/диетические потребности

• Не содержит глютен
• Без сои

5-HTP (5-гидрокситриптофан): свойства, польза, применение

Что такое 5-HTP?

5-HTP (5-гидрокситриптофан) – это природная аминокислота и промежуточный метаболит, образующийся в организме человека при превращении L-триптофана. Это соединение является предшественником серотонина – важного нейромедиатора, регулирующего настроение, сон, аппетит и общее самочувствие.

В медицинских и биологических исследованиях 5-HTP используется как добавка, способствующая повышению уровня серотонина, благодаря чему может обладать антидепрессивным, успокаивающим и снотворным эффектом.

Состав и источники 5-HTP

5-HTP не содержится в продуктах питания непосредственно, однако его можно получить из L-триптофана, входящего в состав белковой пищи, в частности:

• индейки, курицы,
• красного мяса,
• молочных продуктов,
• бананов,
• семена подсолнечника,
• бобовых культур.

Наиболее популярным источником производства добавок 5-HTP является экстракт Griffonia simplicifolia – растения, содержащий высокую концентрацию этого вещества.

Формы выпуска 5-HTP

На рынке биологически активных добавок 5-HTP выпускается в виде:

• Капсул – самая распространенная форма, обеспечивающая удобство дозировки и быструю абсорбцию.
• Таблеток могут содержать дополнительные компоненты для лучшего усвоения или пролонгированного действия.
• Порошок позволяет точно регулировать дозу, однако имеет менее удобный способ приема.
• Жидкие формы – обеспечивают быстрое усвоение, но могут иметь специфический вкус.

Дозировка 5-HTP

Оптимальная дозировка зависит от целей приема и индивидуальных особенностей организма. Рекомендуемые дозы:

• Для улучшения настроения и борьбы с депрессией – 50–300 мг/сут, разделены на несколько приемов.
• При бессоннице и нарушениях сна – 100–200 мг перед сном.
• Для снижения аппетита и поддержания веса – 100–150 мг за 30 минут до еды.

Важно! Начинать следует с минимальной дозы (например, 50 мг/сут) и постепенно увеличивать ее, оценивая реакцию организма.

Как правильно принимать 5-HTP

Для достижения максимального эффекта 5-HTP рекомендуется принимать:

Натощак – для лучшего всасывания и быстрого действия.
За 30–60 минут до еды – если цель приема связана с контролем аппетита.
Перед сном – для улучшения качества сна и борьбы с бессонницей.
Распределяя прием на 2–3 раза в день – при высоких дозах или при лечении депрессии.

Потенциальные побочные эффекты и противопоказания

Хотя 5-HTP считается безопасным, у некоторых людей могут возникать:

• Тошнота, диарея или дискомфорт в желудке.
• Головная боль или головокружение.
• Сонливость или, напротив, возбужденность при индивидуальной реакции.

Противопоказания к применению:

• Беременность и период кормления грудью.
• Прием антидепрессантов (СИОС, ингибиторов МАО).
• Заболевание печени или сердечно-сосудистой системы (перед приемом следует проконсультироваться с врачом).

Выводы

5-HTP – это эффективная биологически активная добавка, помогающая поддерживать баланс серотонина, улучшает настроение, сон, уменьшает стресс и аппетит. При правильном применении он может оказаться полезным средством в комплексной терапии депрессивных состояний, бессонницы и эмоционального истощения. Однако перед его приемом следует проконсультироваться с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний или при приеме других лекарственных средств.