Vinco, Железо, Liposomal Iron Chocolate Flavor, 60 мл

Железо Liposomal Iron Chocolate Flavor 60 мл, Vinco

Vinco, Железо, Liposomal Iron Chocolate Flavor, 60 мл

Описание

Великолепный шоколадный вкус нежный для желудка!

Официальный сайт: http://www.vincoinc.com.

Ингредиенты

Размер порции: 1 полная капельница (1 мл) Количество порций в упаковке: примерно 60 на порцию / Железо (глицинат железа без вкуса) 25 мг / 139 % Дневная норма (DV) основана на диете в 2 000 калорий. . Другие ингредиенты: Дистиллированная вода, глицерин, шоколадный ароматизатор, лимонная кислота, ксантановая камедь, экстракт плодов монаха, сорбат калия, лауриновый аргинат, фосфолипиды (подсолнечника). Никакой пшеницы, глютена, кукурузы, молочных продуктов, сои, дрожжей.

Дозировка

Хорошо встряхивайте перед каждым использованием. Взрослым и детям в возрасте двенадцати лет и старше принимайте по одной капельнице (1 мл) в день или по назначению квалифицированного медицинского работника.

Меры предосторожности

Для детей в возрасте до 12 лет и младенцев проконсультируйтесь с врачом. Если вы беременны или кормите грудью, проконсультируйтесь с врачом перед использованием этого или любого другого продукта. Храните в недоступном для детей месте. Случайная передозировка железосодержащими продуктами является основной причиной смертельного отравления у детей до 6 лет. В случае случайной передозировки немедленно обратитесь к врачу или в токсикологический центр. Защита от несанкционированного доступа: не покупайте, если печать сломана. После открытия хранить в сухом прохладном месте.

Аллергия/диетические потребности

• Без кукурузы
• Без молока
• Не содержит глютен
• Без сои
• Без пшеницы
• Без дрожжей

Железо (Iron) – это важный микроэлемент, необходимый для нормального функционирования организма. Он является основным компонентом гемоглобина, отвечающего за транспортировку кислорода в крови. Кроме того, железо участвует в синтезе коллагена, обмене энергии, а также во многих других биологических процессах.

Формы железа

Железо в организме может быть представлено в разных формах:

1. Гемовое железо находится в основном в красных кровяных клетках (гемоглобин) и в мышечных клетках (миоглобин). Эта форма железа усваивается организмом значительно лучше, чем негемовое.

2. Негемовое железо содержится в растительных продуктах, таких как бобы, шпинат, орехи и злаки. Усвоение этой формы железа менее эффективно, поскольку нуждается в помощи других элементов, таких как витамин C.

Состав железа

Основными источниками железа являются:

• Гемоглобин – белок, транспортирующий кислород в красных кровяных клетках.
• Миоглобин – белок, сохраняющий кислород в мышцах.
• Ферритин и трансферрин – белки, помогающие хранить и транспортировать железо в организме.

Железо необходимо для нормального функционирования системы иммунитета, а также для образования эритроцитов и их способности переносить кислород.

Дозировка железа

Рекомендованная суточная дозировка железа зависит от возраста, пола и физиологического состояния человека:

• Взрослые мужчины – около 8 мг в день.
• Женщины до менопаузы – около 18 мг в день из-за необходимости дополнительного железа во время менструаций.
• Женщины после менопаузы – 8 мг/сут.
• Беременные женщины – 27 мг/сут.
• Дети – дозировка зависит от возраста, обычно от 7 до 15 мг в день.

Прием железа

Железо можно получать с едой или в виде добавок. Для лучшего усвоения железо лучше принимать на голодный желудок или вместе с витамином C, способствующим его лучшему всасыванию.

• Пища: продуктами богатыми железом являются красное мясо, печень, бобовые, злаки, шпинат, орехи.
• Если с пищей невозможно получить необходимое количество железа, можно принимать добавки. Однако важно соблюдать рекомендованные дозы, поскольку чрезмерное потребление может привести к токсичности.

Усвоение железа

Усвоение железа из пищи может быть ограничено разными факторами:

• Фитаты и кальций: присутствуют в определенных растительных продуктах и молочных продуктах, могут снижать усвоение железа.
• Кофеин и чай: могут замедлять абсорбцию железа, поэтому их рекомендуется избегать непосредственно перед приемом пищи или после приема пищи.

Непоследняя железа и его последствия

Низкий уровень железа в организме приводит к проявляющейся анемии:

• Слабость, усталость.
• Бледность кожи.
• Головокружение и головные боли.
• Трудности с концентрацией внимания.

Побочные эффекты

При приеме добавок железа могут возникать побочные эффекты:

• Запоры.
• боли в животе.
• Тошнота.

В случае возникновения таких симптомов следует обратиться к врачу для коррекции дозировки или изменения формы добавки.

Вывод

Железо – важный элемент для здоровья организма, особенно для поддержания нормальной функции крови и иммунной системы. Важно следить за его достаточным уровнем в организме, употребляя продукты, богатые этим элементом, а также, при необходимости, обращаться к врачу для назначения добавок.