Country Life, Омега ЭПК ДГК, Omega-3 1000 mg Fish Oil, 200 капсул
Мягкие таблетки с рыбьим жиром омега-3 от Country Life могут обеспечить преимущества, связанные с рыбьим жиром. Жирные кислоты омега-3 являются незаменимыми жирными кислотами, необходимыми для правильного функционирования мозга и ряда других областей здоровья.
Альфа-линоленовая кислота (АЛК) является одним из основных типов жирных кислот омега-3, полученных из линоленовой кислоты, и считается единственной незаменимой жирной кислотой омега-3. Он не может вырабатываться организмом, но может быть получен из овощей, бобов, орехов, семян и фруктов. Попадая в организм, АЛК превращается в эйкозапентаеновую кислоту (ЭПК) и докозагексаеновую кислоту (ДГК). Добавка от Country Life обеспечивает оптимальное количество EPA и DHA для здоровья.
Говорят, что DHA поддерживает нейроны и нейротрансмиттеры в мозге, в то время как EPA может положительно влиять на здоровье и функционирование сердечно-сосудистой системы. Когда они доступны вместе, DHA и EPA могут поддержать здоровье сердца, улучшая выработку оксида азота.
Эти омега-3 могут также помочь в развитии мозга плода, а также улучшить настроение.
Эти мягкие таблетки с рыбьим жиром омега-3 от Country Life также содержат витамины E и C, которые могут оказывать антиоксидантную помощь организму.
Официальный сайт: https://www.countrylifevitamins.com.
Размер порции: 1 мягкая таблетка Количество на порцию / калорий 10 калорий из жира 10 общего жира 1 г / холестерина 5 мг / витамина Е (в виде D-альфа-токоферола) 10 МЕ / 33% масла для тела рыбы 1 000 мг (1 грамм) / (из морских животных ) липидный концентрат масла для тела рыб - анчоусы, скумбрия, сардины, сельдь, лосось). Содержит: эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) 18%, что соответствует 180 мг. Докозагексаеновая кислота (DHA) 12% равна 120 мг. Концентрат чесночного масла (эквивалент 50 мг свежей луковицы чеснока) 0,1 мг / процент дневной нормы основаны на диете в 2000 калорий. Суточная доза не определена. Другие ингредиенты: Желатин, глицерин, рожковое дерево (краситель), очищенная вода, аскорбил пальмитат. Содержит рыбу (анчоусы, скумбрия, сардина, сельдь, лосось). 100% бычий желатин, без BSE, без глютена, без дрожжей, без пшеницы, без молока, без соли, без сахара, без консервантов, искусственных ароматизаторов и подсластителей, без стеарата магния, без ГМО. Этот продукт был произведен на предприятии, зарегистрированном GMP.
Взрослые принимают одну (1) мягкую таблетку в день. Для лучшего использования принимайте с едой.
Напоминаем, что обсудите со своим врачом добавки и лекарства, которые вы принимаете. Если вы беременны или кормите грудью, принимаете лекарства или планируете операцию, проконсультируйтесь с врачом перед использованием этого продукта. При возникновении каких-либо побочных реакций прекратите прием продукта и обратитесь к врачу. Не принимайте, если печать сломана. Хранить при температуре 5986 F. Хранить в недоступном для детей месте.
Омега-3 EPA и DHA (Омега ЭПК и ДГК) – это два основных вида незаменимых жирных кислот, относящихся к классу омега-3. Эти кислоты имеют важное значение для здоровья человека, особенно для нормальной работы сердца, мозга и зрения. Они получают свое название благодаря особому строению молекул, где первая двойная связка углеродных атомов находится на третьем углеродном атоме от метильной группы (отсюда и название "омега-3").
ЭПК (Эйкозапентаеновая кислота, EPA) – одна из основных омега-3 жирных кислот, играющая важную роль в уменьшении воспалительных процессов в организме, поддерживает нормальный уровень холестерина, а также положительно влияет на сердечно-сосудистую систему. ЭПК способствует снижению риска тромбообразования, что важно для профилактики сердечных заболеваний.
ДГК (Докогексаеновая кислота, DHA) – другая важная омега-3 кислота, необходимая для нормального функционирования мозга и нервной системы. ДГК входит в состав клеточных мембран мозга, обеспечивая его структуру и функционирование. Эта кислота также важна для сохранения зрения и здоровья глаз.
Основными источниками омега-3 являются морепродукты, такие как жирная рыба (лосось, скумбрия, сардины) и некоторые водоросли. Кроме того, эти кислоты можно получить через добавки, часто содержащие рыбий жир или масло водорослей, что является хорошим вариантом для вегетарианцев и веганов.
Важной характеристикой добавок является их емкость ЭПК и ДГК. В каждой капсуле или дозе добавки может быть разная концентрация этих кислот обычно в пределах от 300 до 1000 мг омега-3 (соответственно ЭПК и ДГК).
Омега-3 EPA и DHA могут быть представлены в разных формах:
Рекомендованная дозировка омега-3 EPA и DHA зависит от цели приема и конкретной добавки. В целом для поддержания здоровья сердца и нервной системы суточная доза составляет от 500 до 1000 мг омега-3. Однако при наличии специфических проблем, таких как высокий уровень триглицеридов или сердечные заболевания, дозировка может быть увеличена до 2000–3000 мг/сут (это должно быть согласовано с врачом).
Для оптимального усвоения омега-3 добавки лучше принимать вместе с пищей, поскольку эти кислоты являются жирорастворимыми, и их эффективность увеличивается при употреблении с пищей, содержащей жиры.
Хотя омега-3 считается безопасной добавкой для большинства людей, важно обратить внимание на некоторые возможные побочные эффекты, такие как:
Противопоказания включают аллергию на рыбу или морепродукты, а также повышенную вероятность кровотечений, поэтому перед приемом добавок омега-3 лицам, принимающим антикоагулянты (разбавители крови), следует проконсультироваться с врачом.
Омега-3 EPA и DHA являются важными жирными кислотами для поддержания здоровья сердца, мозга и зрения. Они имеют многочисленные преимущества для организма, и их регулярное употребление может стать основой для поддержания здорового образа жизни. Выбор правильной дозировки и формы добавки зависит от ваших потребностей, и важно придерживаться рекомендаций для достижения наилучших результатов.
